《百年孤獨》裏有一句話：“ 人生的本質就是一個人活著，不要對別人心存太多期待。我們總是想找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人。可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人的眼裡不過是隨手拂過的塵埃。或許成年人的孤獨就是悲喜自渡。"
我們無法期待別人完全理解我們的內心世界，因為每個人都有自己的痛苦、掙扎和悲喜。這世界根本不存在感同身受。
我們必須學會獨自面對生活中的困難和挑戰，同時接納內心的喜悅和快樂。與其對別人抱有太多期待，不如專注於自己的成長和內心的平衡。
人生並非一帆風順，我們會遇到許多艱難和失望。但正是這些經歷塑造了我們的人格和智慧。

常默元气不伤，少思慧烛闪光；
不怒百神和畅，不恼心地清凉。

开篇故事

宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有无”。

后来一位高明的医生为华子治好了病，使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都回忆了起来，回到了现实的人生中。但无奈华子又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不忘”，以致怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬不宁。

——《列子·周穆王》

佛法开示

记人之善，忘人之过；记人之长，忘人之短；施人勿念，受恩勿忘。人一生，应当记住经验，记住关怀，记住友谊，记住善缘。但生活也需要善忘，不善忘，则被名利缠身，为是非所累，被琐屑所困，会背上沉重的思想包袱，很累很辛苦。

无法忘记过去不幸伤痛的人，往往会连今天的幸福也失去；无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住。快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。

“记人之善，忘人之过”，对于当今社会的人们来说，很有现实意义。我国古代许多有识之士都是提倡善忘之人。明代《霞外杂俎》中记载：东谷居士敖英泊舟在长江瞿塘峡口，于山中遇一老翁，见其癯然山泽之姿，似有仙骨。
问其养生之要，被告知：“吾每日只服一剂快活无忧散，或遇事不如意，则服一剂和气汤。”“和气汤”专治怒气、怨气、抑制不平之气。其所用药物：先用一个“忍”字，后用一个“忘”字。制作和服用方法：上二味药和匀，用不语唾液送下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；继之以忘，可无终身之憾也！

善于忘却旧怨，就能保持心地清凉。善忘旧怨者来源于善心，而善心宽容者方能善寿。

#每天早起打卡#《百年孤独》里有一句话：“ 人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人的眼里不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独就是悲喜自渡。"

我们无法期待别人完全理解我们的内心世界，因为每个人都有自己的痛苦、挣扎和悲喜。这世界根本不存在感同身受。

我们必须学会独自面对生活中的困难和挑战，同时接纳内心的喜悦和快乐。与其对别人抱有太多期待，不如专注于自己的成长和内心的平衡。

人生并非一帆风顺，我们会遇到许多艰难和失望。但正是这些经历塑造了我们的人格和智慧。

我在等风也等你