—在盛大的夏天里，既是相遇的开始，又是告别的钟声
时间犹如白驹过隙，转眼间，就毕业啦～
在台科院的这些日子里我觉得我好幸福，高中和大学都是同一批同学，碰到了好多优秀的老师，认识了一些有趣的朋友，谈了一场我理想的恋爱，也完成了好多想做的事情，相比于高中，大学的生活过的更加的丰富且充实，每天早晨迎着清晨的阳光，去跑步成为了一种日常，上课大家都会积极的回答，抢答成为了课堂中的一种乐趣之一，没课的时候就窝在寝室，悠闲又自在，一起去教室的小路也走了千百遍，唯一的遗憾就是待的时间真的太短暂了，多想能和室友们一直呆一起，我最好的朋友，和他们之间都是知无不言 言无不尽，每天都有着说不完的话，多少个夜晚互诉衷肠，她们也都很照顾我，帮助了我很多，我们以后一定还会再相聚的！
还有就是很幸运能够碰到那么好的倪老师来当我的班主任，倪老师是个特别尽职尽责的老师，这是他第一次当班主任，他像是我们的朋友又像是文秘21-4班的家长，他总是想我们能够做的更好，想我们以后都可以有着幸福美满的生活，可能以后不会再遇到像他那样，可以不辞辛苦还帮你解决各种问题的人了，千言万语尽在不言中，希望老师以后能过的顺顺利利 健健康康！
未来还有那么远，我们终会再聚！ https://t.cn/ROdbyAf

「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」
「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！

【#身心健康疗愈师# |你不听话，以后就这样！ 】#健康疗愈师##育心科学疗愈#
皮皮一生很短，享年一岁八个月，死于2023年5月1日凌晨1点多。

5月28日，山东省菏泽市郓城县的一名女性在社交平台发文求助，称自己在5月1日遭到家暴，丈夫李某喝酒后，当着她的面砍死了家中的宠物狗“皮皮”。

事发时她想阻拦，对方却称“敢动就砍死你”。
而后还持刀指着她威胁说：“你不听话，以后就这样！”

事件引发舆论关注后，当地警方与妇联随即介入。

根据“郓城发布”5月29日晚的情况通报显示：
经立案调查，发帖人反映情况属实。针对其丈夫的违法行为，属地派出所已依法作出行政拘留12天、罚款300元的处罚。

尽管事件已经得到解决，但该女子想要离婚的心，却从来没有动摇过。
据悉，目前她已起诉离婚，正在等待开庭。

而相关研究数据也表明：
在我国，家庭暴力的发生率为29.7%—35.7%。

也就是说，每十对夫妻当中，就有3对夫妻出现了“家暴”的问题。
一旦这种趋势延续下去，那婚姻就会成为“炼狱”的代名词。

>>>家暴不仅仅局限于动手！

1、身体暴力
这是最常见、也是最严重的一种家暴形式。

身体暴力通常表现为：施暴者对受害者的身体各部位施加攻击。
例如拳打脚踢、打耳光、揪头发，甚至是用刀扎、皮带抽打或烟头烫等。

2、性暴力
性暴力比较隐蔽，而受害者也需要相当大的勇气才能揭发施暴者的家暴行为。

家庭暴力中的性暴力具体表现为：
经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果;
酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受;
患有传播性性疾病，以暴力强行与配偶发生性行为。

3、精神暴力
精神暴力不容易被辨别和发现，常常使受害者深陷对方的精神折磨之中。

精神暴力通常表现为：
用语言威胁、恐吓、辱骂、贬低对方，用故意冷淡、拒绝沟通、不允许对方和外界接触、不给治病、不肯离婚等手段折磨对方。

而前文中李某的“杀狗吓妻”，就属精神暴力。
这种行为不仅给对方带来了极具冲击力的精神损害，而且也使其产生了前所未有的心理恐惧。

4、经济控制
这种家暴形式较为少见。

经济控制是指通过对家庭中的财物、时间、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制对方的行动和意志的自由，造成对方人身和精神的依赖，从而达到控制对方的目的。

>>>可怕的家暴，摧残身心！

不管哪种类型的家暴，起初都是由负面情绪、扭曲心理点燃了施暴者心中的火苗。
而后的施暴行为，又让这股负面能量在受害者身上淤积，给受害者带来痛苦的身心煎熬。

因此，施暴者急需树立正念思维意识，而受害者低迷恐惧的情绪状态也应得到疗愈。

情志健康疗愈是基于中医情志学、生理学、心理学这三大科学为理论基础。通过情志疗愈调整对事件的消极和负面看法，从而达到发自内心的对生活当中发生的一切事的看法是积极正向的，而后做出超凡回应。最终使负面情绪和感受得以调节，使身心获得健康，使事物越来越往好的方向发展，使生命拥有幸福美满的状态。

-END-
以上内容原创，未经允许禁止商用
更多疗愈好文尽在#身心健康疗愈师# 公众号