在保安洋行旧址，有一位默默无闻的保洁员，名叫李秀英。她是武汉当地居民，对这座历史建筑充满着深厚的感情。

每天清晨，当太阳还未升起时，李秀英就来到保安洋行旧址开始了她的工作。她身穿蓝色的保洁工作服，手持扫把和拖把，轻盈地走进这座历史悠久的建筑。她知道，这不仅仅是一份工作，更是对历史的一份敬意。李秀英对保安洋行旧址的每一个角落都非常熟悉。她细心地打扫着大厅的地面，拾掇着楼梯的尘土，擦拭着每一扇窗户的玻璃。她的眼睛是锐利的，总能发现别人忽略的角落，尽力保持建筑的整洁和美观。

除了日常的保洁工作，李秀英还热心帮助游客解答关于保安洋行旧址的问题。每当有游客对建筑的历史和设计产生兴趣时，她总是耐心地回答，尽量帮助他们了解这里的故事。

有一天，李秀英偶然发现了一本记载了保安洋行旧址建设历程的旧书。她细细地翻阅着，不知不觉陷入了故事的情节中。她想象着那些当年参与建造这座建筑的工人们，想象着他们是如何凭借着智慧和汗水，创造出这样一座宏伟壮丽的建筑。慢慢地，李秀英成为了保安洋行旧址的“守护者”。她不仅仅是为了工作而在这里，更是为了守护着这段历史，守护着这座建筑的美丽。

在保安洋行旧址，李秀英用自己平凡而温暖的存在，谱写着一个小人物对历史的情感和敬意，成为了这座建筑中细小但重要的一部分。她不是名人，没有豪华的身份，但她用一颗爱心和一份执着，将自己融入了这段历史中。#武汉##故事# https://t.cn/RaQikJO

情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。

通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。

像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。

我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。

一直待在 “ 受害者 ” 的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。

如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。

如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是 “ 别人的经验 ” 而已，对你的生活没有任何帮助。

如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么 “ 无私 ” 爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。

父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成。父母即是我们的父母，也同样是独立的两个人，他们都有选择自己人生和生活方式的权利。

不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。

守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海,人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候,所以,人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来,失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是,朋友,别忘了守住一颗宁静的心,痛苦将不再有。每个人的前面,都有一条通向远方的路,崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方,因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以,主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身,而是心情。当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田。