【波鞋街】升级F版#男女鞋真标半码制#原数据开发纸版楦型#采用人体工程超薄透气网织布鞋面材质#搭镂空CloudTec®️科技泡棉缓震(4.5cm厘米)加厚中底#外置耐磨防滑橡胶底片❗️为跑者造浪，来自瑞士运动品牌-昂跑ON Running Cloudsurfer Road 罗德系列低帮厚底轻量舒适多功能休闲运动慢跑鞋“网织白黑灰”3ND10420664
尺码：36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45
在凭借 CloudTec®专利鞋底科技进入跑鞋市场 13 年后,瑞士运动品牌 On 昂跑将其开创性的跑鞋科技技术提升至崭新的高度。全新 Cloudsurfer 搭载On最新 CloudTec Phase™中底科技,提供更顺畅平稳、如履海浪般的跑步体验。全新 Cloudsurfer 致力于“为跑者造浪”,同样,On 也希望通过不断的创新为可持续发展“造浪”。在鞋面染色工艺上,On 采用了节水染色技术(dope-dyeing),可大幅降低染色过程中的水资源消耗。同时 CloudTec Phase™中底科技去除了 Speedboard®速度板,因此中底所需材料更少,更环保,更轻量。鞋面亦采用了回收材料打造,进一步支持了环保的需求。作为一款能够让跑者“如履海浪”的趣味跑鞋,无论是刷新个人最好跑步成绩,还是在马拉松比赛中登上领奖台 —— Cloudsurfer 都能让你的每一步迈上新高度。 https://t.cn/8siyQcd

一天的流水账如下：
8:15-9:30台风天骑车15公里去参加活动
9:30-13:00参加黑子马拉松训练营的分享会和聚餐
13:15-14:30骑车15公里回家
14:45-15:50眯了一会
16:10-17:00去苗江路会会好友CPSUB3
17:05-18:10和A组大佬们慢跑11公里恢复跑
18:15-19:00回环球港上supermonkey超级猩猩健身
19:15-20:15努力加油跟着@KarenNYA 老师练bodypump，在教练的关注下，我又学到了很多有用的知识点，猛赚一波
20:20-20:50吃了麦当劳后和老婆一起回家
21:00之后等照片发圈睡觉
好充实的一天啊，不过苦了某人，一早醒来，旁边的人又不见了
#2023年全民健身线上运动会##夏日运动随拍#

天气预报准确率是不重要的，重要的是不能出事儿！ 宁可预报的严重一些也不能预报轻了，预报说有特大暴雨，但实际上没下，L D不会责怪你；如果没预报准，实际上又下了大雨，特别是产生内涝甚至于出了事故，那你就吃不了 兜着走了！所以，近几年帝都的天气预报说的天气越严重反而越没啥事……而且还顺便检验了民众的服从度……
晚上出去跑步，朋友说别跑了预报说️大大大雨，我回答说：它们说的话你还能信？！结果呢，不用说了吧
跑过2个公园，都是从中午1点开始封闭，不至于如此吧，但它们在执行这类命令上是不打折扣的……
#马拉松##运动就是坚持##跑步##记录生活##悦跑圈##跑步[超话]#
管Q它的，我跑我的步………