默默坚持了三天跑步，两天是早上5点起床，发现小区里早上5点起床跑步的不止我一个人，晚上跑步的也更多人。

但…宣告早上跑步要失败了，因为臭面包好像有心灵感应一样，我快起床的时候他就开始翻滚（好像能知道妈妈要起床了）怕我不见了……今天我跑完回来，6点 爷俩手牵手出来找我平时我一起睡他能睡到9点…

其实晚上跑更有动力，因为跑的人多会不自觉想跟着大家一起跑，而且不用担心孩子突然醒了怎么办，而且会更享受一些，但林先生下班时间不固定，有时候忙起来三更半夜回，所以我也没办法坚持每天晚上跑。就想要不早上吧，但早上真的有点任务式打卡的感觉，而且早上不知道是5点太早了没完全睡醒还是咋的，跑个3km最多不能再多而且几度想放弃，晚上让我跑5km都没觉得特别累。

其实我本身也算是挺爱运动的，游泳最爱，跑步其次，怀孕前也经常夜跑，瑜伽，游泳～那时候状态多好啊。生娃后，真真没什么时间，特别自己带娃，没人替手别想能去运动。

大概是最近体检后，我又更想运动了，想过养生生活！因为生娃后整个人身体状态差了很多，虽然每天都那么忙碌，经常带娃出去溜达，运动量也挺大，但是天天熬夜，经常也有睡眠障碍，就是入睡困难，睡眠质量又极差，每天靠着咖啡浓茶过日子。而且我的汗腺不发达，有时候得跑很久才会出汗，新陈代谢排毒也有些慢啊～

喜欢运动，不是为了减肥，是想身体状态更好～所以，好好坚持吧！每周跑个三五次也好吧。
#跑步[超话]#

其实，我一直想说，有说出“啵丝里面没有一个正常人”这种话的人本身就不正常，以部分脑残上升群体，没有人发现啵丝也在被妖魔化吗？我这么久以来看到的啵丝更多的是不善于表达，懒得说话，自己有事自己扛着，内部有事内部消化，遇事淡定面对，不扯东扯西，能说出一个群体没有正常人这种话的人，我只能说你没有调查，就没有发言权。

#张新成光芒# zxc#张新成回廊亭#
在荧幕前永远能带来一个又一个惊喜的张新成
做完图发现真正“苍凉双眼”的只有程成！
但他眼中确实藏着明月星辰
林杨是我的私心，是爱情开始的地方
但我放了更多李臻言，李臻言这么个完美饲养员男友，还有没爱上的吗？？？
@张新成

P15程成cr:未来在深海等雪/其他来源见图