#养生奇葩说# 【每个掉头发的人都该反思，是不是缺乏维生素A】掉头发和长头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。维生素 A 的最有效食物来源是一些动物性食品，如动物肝脏、动物肾脏、全脂奶、全脂酸奶、奶酪、蛋黄、多脂的海鱼等。植物性食品当中不含有维生素 A，但部分胡萝卜素在人体内可转变成维生素 A。维生素 A 活性最高、食物中含量也最高的是β胡萝卜素，其富含于颜色深绿、橙黄或深黄色的蔬菜水果中。

绿野仙踪里，几个主人公的名字都好有趣，冷于冰，温如玉，连城璧，金不换，猿不邪。冷温二人似乎是一体两面，一个出世，一个入世，就连名字都对的很工整。前期对冷于冰修仙路上的着墨并不是很多，只让人有个“道阻且长，九死一生”的大概轮廓，相比之下，后面对温如玉的世俗生活，家道中落，流连风尘，黄粱一梦等等的描写，细致入微，还加入了大量的心理活动，让人感觉那个懦弱 又义气、深情又滥情，一直倒霉又心存幻想的温如玉，就好像一个个普通人，甚至读者自己，只是普通人没有那么好运气，会遇到神仙一直相助并且绝对看好。
不过话说回来，如果说冷温二人是相对写照，那么是不是意味着，对于每个平凡的人来说，最后能救赎自己的，始终还是自己。自己才是自己的神仙。#绿野仙踪李百川#

今天是我第二次发现我男朋友和他麻麻太有默契了。

今天中午他两同时给我发v❤，时间竟然分秒不差。

第一次发生这样的事情是在前段时间，我男朋友麻麻午饭后，我俩一起遛弯，我男朋友麻麻说“咱们把家里羽毛球拍拿过来，白天可以一起打打羽毛球，你现在身体也不能剧烈运动，打打羽毛球应该是可以的。”

当天下午我和我男朋友出去的时候，我男朋友说“把羽毛球拍拿过来，咱们白天可以打打球。活动活动。”

我惊了，我说你和你麻麻是商量好的？他说“我不知道啊，可能我们都是为了你好吧，为你身体着想。”

当我把这个事情又告诉男朋友麻麻的时候，我说你们太默契了吧。男朋友麻麻说在我男朋友还读书上学的时候，每次她都能感觉到某个时间他要给自己打电话了，过一会电话准儿打过来。

不愧是母子啊，感觉是不是每个父母和自己孩子之间都发生过很默契的事情吖[awsl]