2023.8.18觉察改过日记
昨天去跟个朋友谈点事，快谈完了时我意识到：环境挺吵，我心没烦。周围人的吵杂声，汽车经过声，还有不知什么机器运转的马达声，各种噪音声一直在且很大声。但没耽误我聊事的专注力，意识到时也没心生烦感。同时心里升起对爱人的感恩之心，是他锻炼了我。至从爱人退休在家里，一睁眼就是手机播放声，电视声，打电话宣哗声…让我内心备受噪音的煎熬。每每提岀反抗，爱人常常打趣我：一是我想改但总忘，二是这样有助于你修行。曾经听过一个修行故事：修行人坐在瀑布下听水声，直到练就听不到声音。就按爱人说的有助修行。今天忽然间有些感受：一切逆缘其实都可转化成增上缘。感谢我所有的烦恼，所有的逆境。慧律法师曾说过：修行最好的助缘一是逆境，二是得明师指路。
感恩所遇一切。

做梦又梦到了小时候最要好的朋友，以前每天一起去玩还天天去对方家，手机只是用来约一起玩的，时间的工具，后来小学五年级我转学了，联系就慢慢少了[识神小狐]

某次回去跟我们的共同好友玩，她和别人去了另一个地方，我还在想她是不是要忘了我了。旁边的朋友跟我说，她现在都和xxx玩，但是她说在她心里你是排第一的。

后来后来初中了，手机也没有联系更少了，最后一次见面停留在小升初，她和一个共友已经特别好了（看了空间到现在她们也在联系），我们约出来见面，发现氛围很尴尬没什么话题可聊…再也没有以前的熟悉了。

今年了解到她的消息还是在他爸爸口中，真的太遗憾了，那时候也不懂得维护友情这个东西，这么多年一个微信也没有[识神小狐]我是真的很喜欢她，常常会想起以前的时光，现在试着想去联系对方又不知道该说什么了…

看了很久很久姜夔的跋王獻之保母帖，很是寶愛。

姜夔雖然沒有確切的墨跡留存，但是“姜夔”這兩個字卻如金光閃閃的寶相，由不得自己不去膜拜。如果說要選一個“最喜歡”，姜夔應該是不二之選。對姜夔，喜歡之意只有錯過沒有躲過，一旦相見，此生無悔。

記得那些年常常與友朋夜下弄簫，吹按到白石道人所譜之曲，總免不了在詞意曲意之間流連，常常聊著聊著就完全忘了按管，只顧著在那些美好得似乎不屬凡間的詞句裡沉迷，真真地可笑又可愛。

年少時讀詞總覺得詞人大多是小兒女般忸怩，待得把他們所處之世所歷之事稍加衡量，才不得不也興歎年歲與世事的無常。

少年情事老來悲。
沙河塘上春寒淺。
看了遊人緩緩歸。
——《鷓鴣天》