#瑞瑞妈的碎碎念#
北京最近还是很热，办公室尤甚。
下楼买了一瓶“幸福肥宅水”，顺手拍了一张图，真美啊。
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前阵子，我哥很好奇的问我妈：“小姨，我感觉YY（我的小名）这些年越来越喜欢北京了。她小时候不是最讨厌北京吗？”
没错，我确实变了。小时候假期到北京看外公外婆，每次刚来就想走。觉得又脏又挤，空气还特别干燥，真真不舒服。
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那现在呢？现在我有一种“四海为家”的心态。
家人虽然大部分在北京但是一年聚不上一次，好朋友和同学则是全国各地到处开花，所以北京于我而言同其他城市无异。
一岁又一岁，我才知道归属感并不是家人朋友和房子给我的，而是自己的生活。
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毕业后，立志要去上海发展得我，因为瑞瑞爸爸很不乐意的回了那个我最不喜欢的北京。
自此，我开启了长达10年的驻京工作&生活，一家三口。
回国后我直接来了北京，看到多年后的北京还是小时候那般拥挤、老旧以及干燥，心里甚是烦躁。
发疯了一般想逃离，下班后赶紧回家窝着，周末也懒得出门，不愿意花一分一秒去欣赏这座城市。
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但后来，随着工作事业慢慢生根发芽，我对这个城市多了一些耐心和用心。
在不加班的日子，我会突发奇想来一个city walk。从东二环听着耳机一路走回家，路上走走停停绕绕小胡同，那感觉不要太棒！
确实，北京从城市外观上没有上海洋气，干燥沙尘的天气也是硬伤，但它深厚的底蕴却是我怎么都品不够的，这也是我越来越爱它的原因。
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有人说：“因为一个人，爱上一座城。”
而我是：“因为一座城，更加珍惜身边的一切。”
希望来北京的每一个妹子，都能花多一点点时间，耐心品品这个城。 这里有看不尽的美景，有全国各地的美食，还有热心的朝阳大妈。

【气色堂膏方·谈健康常识】六邪
在【黄帝内经】里面，管气候变化叫邪，

六邪分别是风、寒、暑、湿、燥、火，这些邪气，存在于自然界，是正常的气候，叫六气。

没有让我们生病之前，叫六气，对我们身体来说叫外感六邪，我们在外面感受这六种邪气。

七情，七种情绪。中医上讲的七情是哪七情？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七种情绪，但凡我们动一个情绪，就会伤一个内脏，产生情绪的损伤。

虚邪贼风，地之有实，恬淡虚无，真气从之，精神内守。易安从来，这是虚邪，为什么单列一个贼风？

因为风在第一位，风为百邪之长，它特别的要命，没有风还没有问题，无风不起浪，但是一有了风，就有了风寒、风热、风湿这一类。所以风为百邪之长，虚邪贼风，风最贼，我们要防好风。

避之有实，我们要避开他们的时段。

什么时候防风呢？一般是在刚入春的这个阶段，早春，我们要留意，老人家叫做春捂秋冻。春天要捂一捂，因为这会儿风邪很重，风邪很重还倒春寒，人的毛孔刚刚打开，特别容易感受风来受寒，

寒在什么时候最盛？冬天要防寒，所以大家冬天要穿防寒服，冬天我们要做好防寒，尤其是在深冬，尤其冬至前后的那个阶段，冬至之后是小寒与大寒，那就是寒最重的阶段。
暑在什么时候呢？那就是夏天，夏天的夏至前后。

湿在什么时候呢？那就是我们说的伏天，也就是长夏。

秋分以后开始又凉又燥，燥就伤肺，要养肺。

火呢，我们会发现它是一年四季都上火，哪个季节都有火。

如果按照气候划分，有一个属于火的温热阶段，那是在春分之后，立夏以前这个阶段，这个阶段，天气开始暖起来，人的火气、阳气升发，火气开始大起来了，所以这个阶段我们要防上火，有老话说清明之上不进补，一进补就容易上火。

家庭装修甲醛检测应该注意哪些事项？？？#甲醛检测# 甲醛治理#室内空气净化#
1、如果检测时天气湿度比较低，建议把空调或者地暖等制热设备打开，因为温度过低甲醛不容易释放。
2、雷雨天气不建议做检测，因为湿度过大，甲醛释放量会比平常高很多。
3、进行检测时一定要在房屋装修至少一个星期后进行，因为刚装修完很多材料有害气体挥发比较严重，此时检测数据会比较高。
4、按照国家室内空气质量标准《GB18883-2002》检测必须关闭门窗12小时。
5、采样时建议把每个房间单独关闭，抽屉柜子门打开，这样有利于有害气体挥发，保证检测的准确性。
6、如果家里有废弃的装修材料一定要清理出去，不然很多废弃的装修材料会挥发大量化学性气体，对检测结果影响特别大。
7、很多人喜欢在家庭放置柚子皮、茶叶、醋来清除甲醛，这些散发严重的味道，对检测采样也有影响。
8、建议在选择做室内空气甲醛检测时，一定要科学对待，选择专业的北京装研检测，切勿盲目跟风，同时要根据自身情况选择检测项目，因为室内装修产生的有害气体有很多，包括苯，甲苯，二甲苯，TVOC（挥发性有机物）等。