也许是最美好的结局

今天分享的是群友老公家的传奇故事，她老公的爷爷是睡梦中去世的，因为爷爷和奶奶晚上是分房睡，儿孙们早上才发现后爷爷不在了，觉得也瞒不住奶奶了，所以就坦白和奶奶说了爷爷去世的消息。
奶奶听了也没有哭，就坐着交代了些事情，说完就闭上眼睛，垂下头。家人们叫她的时候，发现奶奶也走了，两个老人走的都非常安详。
不求同年同月同日生，但求同年同月同日死
其实，也是一种幸福
这事也在当地传为佳话

#故事# #佳话# #这就是中国风#

“最昂贵的，往往是免费的，也是最容易被忽略的。好好珍惜，好好珍惜。。。于安静处静坐，闭上眼睛，深深地呼吸，观想蓝色的光从头顶照耀全身，温暖的光带着爱和祝福流经我们身体的所有细胞。【来自五行穿衣微信公众号】”

（保持良好的心态。好好睡觉。好好走动。好好享受生活给的每分每秒【浩臣小语20201125】） https://t.cn/RDUnNFD

#与李教一起早起# 第1460天
大家早[心]
如果你想调整当下的心态和状态，李教给你推荐一个方法，每天抽5-10分钟的时间进行冥想。
冥想的步骤很简单，有三步：
1、坐好，后背挺直，然后闭上眼睛。
2、注意自己呼吸时的感觉。将吸气，呼气反复3次，选择一个感受最突出的地方，通常是你的鼻子、腹部或者胸部。然后集中注意力，关注你呼吸时的感觉，不断吸气，呼气。
3、当你一开始这样做时，你的大脑里会出现很多繁杂的信息，你会开始想：一会吃什么、去哪玩等等一系列想法，但这都不要紧。在整个过程里，多去留意你是什么时候开始走神的，然后重新集中注意力再次开始。

tips：可以找一个你觉得舒适的地方，更容易进入冥想状态。