#今天吃什么#你造吗？大自然的零卡食物羽衣甘蓝/ Kale，是维秘超模都在吃的“超级食物”！ 轻体减“腹”，越吃越瘦 【Bluelgass】 UP+活力牛油果羽衣甘蓝酸奶饮，油果X羽衣甘蓝X原味酸奶奇妙搭配，一拍即合，再搭配上每日新鲜萃取的乳清蛋白、法国进口胶原蛋白肽，一杯活力悦动的绿色，清爽好喝无负担。

是日飲食記錄2020.04.29

香港明天後天都是假期，
又一個長週末。
[兔子][兔子][兔子]

今日攝取熱量
第一餐12:20：1010卡
第二餐14:50：300卡
第三餐16:25：225卡 (娘親突然買了好多#kale##羽衣甘蓝#，她不會煮卻買了一大包，我想我得吃好多天……)
第四餐18:15：815卡
第五餐19:55：200卡 (沒拍，吃了菜心、茄子、鹵鴨)
第六餐20:40：150卡

今天#不知不覺#開啟了#瘋狂吃#模式。
[白眼][白眼][白眼][白眼][白眼]
#说好的减肥呢#？
拋到#九霄雲外#了……

三箱#三只松鼠#的零食，
我似乎只要兩週就能吃完……
[吃惊][吃惊][傻眼]

唉……
至少我今天在外出交收#閒魚#時，
有順道刻意走幾公里，
盡量#邁開腿#。

#饮食日记##體重過百##體重記錄##每日体重记录##家裡蹲##一天就这么过去了##一个死宅的日常# https://t.cn/RxeE2Zv

棉花 讲到棉花大家可能想到农民伯伯的种的棉花 但是万万没想到它可以作为礼物送人 也可以在家装中作为装饰品 因为它的话语是珍惜身边人 关于它的典故我想大家很好奇吧 我来和大家说说:
位于土耳其登尼资里市的北部，是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。
在“棉花堡”你会听到这样一个传说：曾经，牧羊人安迪密恩为了和希腊月神瑟莉妮幽会，竟然忘记了挤羊奶，致使羊奶恣意横流，盖住了整座丘陵，这便是土耳其民间有关棉花堡的美丽来由。坐落在山顶上的历史古城希拉波里斯，从古罗马时代就吸引着众多的人们来此进行水疗，并为今天的人们遗留下了温泉中心和温泉池，旁边设有泊车旅馆。卡拉哈依特坐落在棉花堡的西北方，也是一个著名的温泉中心，因泉水中含有高铁质而闻名。赫娜兹山峰是爱琴海地区众多高峰中景色最为美丽山峰之一，山体被阿尔卑斯山脉森林覆盖着。前基督时期建筑在南部斜面上的城堡，古代称之为考洛西，还可以看到许多残垣断壁。希拉波里斯古城遗迹：公元前二世纪时由帕加马王朝所建，目前还遗留有大浴场、竞技场、街道、大剧场和古坟场等残垣断壁。 https://t.cn/A6hsk5Kr