#读书##阅读##2023悦读季#

NO.47《法国女人吃不胖》，太喜欢作者生动诙谐又睿智俏皮的文笔，让人开心是极高的能力。狠狠喜欢的一本，如果把她当做养生减肥宝典，就肤浅了。
“学会即要自恋一点，又要放纵一点。”你要观察你自己——注意什么能令你高兴，这样你才能调整你个人的方法和喜好。这项任务是终身的，可它也保证了一辈子的健康和满足”“生存要靠面包、爱，和新鲜的水。”“法国女人们懂得，享用大多数食物的乐趣在于咬下去的最初几口，我们很少会继续吃下去，再喜欢的东西，一旦变成例行公事，就再无乐趣可言。”

NO.48《北野武的深夜物语》，北野武这个人太有趣，有格调，讲不一定悦耳的真话，也有非同一般人的深情。有点想捂起来作为私藏，仅仅自己知道他的好就够了的意思。跟《虚伪的真心话》内容一样，换了个书名，重读依然好。

NO.49《心是孤独的猎手》麦卡勒斯，“典型的三段式赋格曲结构：第一段呈现主题，第三段重复主题，第二段是故事的主体，相当于赋格的发展部，开枝散叶的描述每个人物的故事。”
“他看到的是世界的本来面目，他回顾几千年，为的是看看这一切是如何发生的。他注视着资本和权利的慢慢黏合，看到了这种黏合今天已登峰造极。…他看到的主要事情是：世界的整个体系是建立在一个谎言之上。尽管这个谎言像照耀我们的太阳一样显而易见——但那些不知道的人却生活在这个谎言中，只是他们看不到这一点。”

NO.50《访宋：一本书让你变成宋史通》，我竟然读下来了，给自己竖大拇指，如果在高中能遇见如作者般接地气又有趣的语言，我的历史会不会早点开窍？

NO.51《各自爱》，黎戈老师的书，必须一口气读下来的爱不释手。一大波书单啊！
“工作不重要，只要努力自然会走出一条道路。日子得好好过。生活态度自然会呈现在工作中。”
“忍受你必须忍受的，歌唱你必须歌唱的。”
“我不希望在我临终的病榻上，回想自己的一生是如此虚度：尽忙着和烂人较真，和神经病耗神，和小人怨怼了。”
“书多未曾经我读，事少可以对人言。”

NO.52《白夜》老陀的小说不是一般的好看哦。

你知道哪些怼人爽句？[doge]

1.这么会抬杠，工地需要你

2.真羡慕你的皮肤，保养的真厚

3.有空一起去吃鱼吧，看你挺会挑刺的

4.你很会下厨吧，看你挺会添油加醋的

5.你家住海边吗，管的也太宽了吧

6.你是不是阿基米德的后人啊，整天就知道抬杠

7.你用的什么牌的垃圾袋，这么能装

8.你是什么品种，怎么这么凶

9.把你眼屎擦了，看清楚再说话行不？

10.我有密集恐惧症，不能接近心眼子多的人

11.是金子总会发光，你这玻璃渣子总在反光

12.虽然你身上喷了那种高档的香水味，但我还能隐约闻到一股子渣渣的味道！

13.你去当演员吧，我看你挺会演的

14.我只想骂人，但不想骂你

15.拿你当人的时候，你尽量装得像一点

16.你打扮成这样，是对这个世界不满吗？

17.上帝把智慧洒满人间，却给你打了个伞

18.刻薄嘴欠和幽默是两回事，别把没教养当做有气场

19.你说的挺对的，但我为什么要听你的？

20.你脑袋空不要紧，关键是不要进水

21.我用不着你喜欢，也轮不到你讨厌

22.我为什么要听你的让我善良，好让你得寸进尺

23.把我想的那么复杂，说明你也好不到哪里去

24.觉得我心机重吗？可我又不拿你当朋友！

25.少在我面前装腼腆，一看你就是不要脸

26.我有洁癖，而你刚好是垃圾

27.不要用你的无知来评价我存在的价 值。

28.我说话从来不指名道姓的骂你谁谁谁，你理亏你就对号入座

29.某些人您真是登峰造极的不要脸

30.其实你贱起来的时候，没人敢跟你比

31.你没有猪的形象，但是你有猪的气质

32.人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始？

33.对于有些人我只想说，我的巴掌很适合你的脸

34. 2 B 不只是铅笔，还有你

35.你的话，我连标点符号都不信

36.等我有钱了，我就带你去最好的神经病院！

37.永远有多远，你就给我滚多远

38.我一直都相信你是天使，回不去天堂也不过是体重的原因

40.你最好不要恨我，恨我的人真的太多，你又不能排到第几个

41.我对你的深情无法付诸语言，除了一句“滚”

43.任何人工智能都敌不过阁下这款天然傻瓜.

44.我也不想以貌取人，我也有努力看见你的灵魂呀，结果你的灵魂也没有比你的外表美啊。

45.吾日三省吾身。吾是不是太客气了? 吾是不是给他脸了? 吾是不是该动个手了?

46.你不过是一个少不更事，脾气暴的傻瓜而已

47.出卖自己的灵魂和原则并不丢人，丢人的是没能卖一个好价钱

48.这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？

49.天下之大，大不过你缺的那块心眼

50.有种人，必须要人指着他鼻子骂，他才知道骂的是他

51.交给你个艰巨的任务，不停地做圆周运动，这是你能做的最大贡献了

文/专属千玺的小朋友
来源：知乎
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关于减肥：

1，腰腹部肥胖只是因为热量摄入过多、无从消耗所以先囤积起来，以备你的身体哪时候闹“饥荒”可以拿出来应急。

2，没有什么只减腰腹大腿的方法，脂肪都是均匀减掉的，减肥时之所以有的地方瘦得明显，不过是因为那些部位原本堆积的脂肪和水分多而已。

3，单纯运动减肥效果不明显，如果是大体重，最好还是从控制饮食热量和营养配比开始。

4，如果体重不超重，只是想减掉多余脂肪、让体型匀称、身体紧致，那就好好运动。

5，睡眠不足、生病、身体不适的时候，不要运动，先睡饱觉再说。

6，不要信网上流量很高的各种偏门饮食法。记住一个简单原则：不能长期坚持的方法，都是扯淡的，很容易损伤代谢、容易反弹，不要把自己当做小白鼠来回折腾。

7，你开心才是最重要的。

吃好、睡好，有了动力才开始减肥，不仅是为了瘦，而是为了一个更快乐的自己。