发一组无关现场的日常:
图一:穿吊带短裤套件衬衫下楼取的外卖
图二:德发兴油渣拌饭-连点了两天
图三:不难看出是天上的云
图四:老焦卖完了于是吃了老胡
图五:穆萨砂锅好吃就是菜有点少
图六:很一般的半成品锅包肉
图七:姐姐日常请客 我蹭吃蹭喝
图八:妈妈提来的无籽葡萄-甜skr人
图九:一只护食小狗
图一:穿吊带短裤套件衬衫下楼取的外卖
图二:德发兴油渣拌饭-连点了两天
图三:不难看出是天上的云
图四:老焦卖完了于是吃了老胡
图五:穆萨砂锅好吃就是菜有点少
图六:很一般的半成品锅包肉
图七:姐姐日常请客 我蹭吃蹭喝
图八:妈妈提来的无籽葡萄-甜skr人
图九:一只护食小狗
【最好的护肝食物是茼蒿。】
01
茼蒿为什么能护肝
胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏,而恰恰茼蒿中大量的含有这些物质。
除此之外,它还含有钾元素。钾可以帮助我们修复和调节受损伤的细胞,而且还能够促进肝脏的代谢功能,维持我们肝脏的正常运转。钾能够调节我们体内的酸碱平衡,而且还能够起到很好的渗透作用。
多食用茼蒿,就能够有效的帮助我们肝脏维持正常的运转,还能够修复受损的肝脏细胞,可以起到很好的养肝,护肝作用。
02
茼蒿的其他功效
茼蒿不仅味道鲜美,不仅能够保护我们的肝脏,还有其他功效。
01健脾、润肠
大家吃茼蒿一般都是涮火锅或者清炒,熟透了的茼蒿能够散发出一种清香味儿,而且它的热量也比较低。茼蒿里面含有大量的挥发油,我们吃了之后能够消食、开胃,还能够促进食欲。
它里面含有的粗纤维还能够加速我们肠道的蠕动,促进排便,经常吃还能够降低胆固醇的数值。
02增加免疫力
免疫力低下的朋友可以经常吃一些茼蒿,它里面含有大量的硒元素。硒元素是大家公认的抗癌元素,而且具有提高免疫力的作用。
除此之外,茼蒿内还有其他的营养物质,非常适合小朋友或者老年群的日常食用。
03
茼蒿的推荐吃法
01凉拌
经常吃茼蒿不仅可以养肝,还能够排毒、助眠、增强免疫力,大家可以尝试凉拌茼蒿。做法也比较简单,只需要把茼蒿焯水,和蒜泥、香醋、酱油等调料拌匀就可以了,清淡又美味,非常适合家中常吃。
02茼蒿炒肉
肉类可以很好的补充我们身体所需要的营养物质,而茼蒿中又含有大量的维生素A,能够保护我们老年人的视力。】
01
茼蒿为什么能护肝
胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏,而恰恰茼蒿中大量的含有这些物质。
除此之外,它还含有钾元素。钾可以帮助我们修复和调节受损伤的细胞,而且还能够促进肝脏的代谢功能,维持我们肝脏的正常运转。钾能够调节我们体内的酸碱平衡,而且还能够起到很好的渗透作用。
多食用茼蒿,就能够有效的帮助我们肝脏维持正常的运转,还能够修复受损的肝脏细胞,可以起到很好的养肝,护肝作用。
02
茼蒿的其他功效
茼蒿不仅味道鲜美,不仅能够保护我们的肝脏,还有其他功效。
01健脾、润肠
大家吃茼蒿一般都是涮火锅或者清炒,熟透了的茼蒿能够散发出一种清香味儿,而且它的热量也比较低。茼蒿里面含有大量的挥发油,我们吃了之后能够消食、开胃,还能够促进食欲。
它里面含有的粗纤维还能够加速我们肠道的蠕动,促进排便,经常吃还能够降低胆固醇的数值。
02增加免疫力
免疫力低下的朋友可以经常吃一些茼蒿,它里面含有大量的硒元素。硒元素是大家公认的抗癌元素,而且具有提高免疫力的作用。
除此之外,茼蒿内还有其他的营养物质,非常适合小朋友或者老年群的日常食用。
03
茼蒿的推荐吃法
01凉拌
经常吃茼蒿不仅可以养肝,还能够排毒、助眠、增强免疫力,大家可以尝试凉拌茼蒿。做法也比较简单,只需要把茼蒿焯水,和蒜泥、香醋、酱油等调料拌匀就可以了,清淡又美味,非常适合家中常吃。
02茼蒿炒肉
肉类可以很好的补充我们身体所需要的营养物质,而茼蒿中又含有大量的维生素A,能够保护我们老年人的视力。】
漂亮的狗子:
我们穿一样的上衣嬉戏,一起趴在窗台看万物风景,你不记得也没关系,我会永远记着你。
你是我的朋友和家人,我想你把我当同类伙伴更多一些。我们认识很久之后我也总是惊呼,毛茸茸无比可爱,为什么那么惹人爱。我们吃饭睡觉,时常待在一起,我吃饭前会等你跳上桌子闻一闻,表示不护食,所有的食物我都愿意分享给你,只是绝大部分你不可以吃,这时你往往卧在我的碗20cm左右的地方等我吃完饭,我也不介意偶尔有轻飘飘的毛毛加餐。你喜欢跳到腿上靠着睡觉,睡着的时候我舍不得吵醒你,偶尔在沙发上靠一下午什么都不做,和你静静待着已足够美好。说好冬天带你来玩雪的,你等不及自己去啦,美丽的你和西伯利亚大森林,生活愉快。
我们穿一样的上衣嬉戏,一起趴在窗台看万物风景,你不记得也没关系,我会永远记着你。
你是我的朋友和家人,我想你把我当同类伙伴更多一些。我们认识很久之后我也总是惊呼,毛茸茸无比可爱,为什么那么惹人爱。我们吃饭睡觉,时常待在一起,我吃饭前会等你跳上桌子闻一闻,表示不护食,所有的食物我都愿意分享给你,只是绝大部分你不可以吃,这时你往往卧在我的碗20cm左右的地方等我吃完饭,我也不介意偶尔有轻飘飘的毛毛加餐。你喜欢跳到腿上靠着睡觉,睡着的时候我舍不得吵醒你,偶尔在沙发上靠一下午什么都不做,和你静静待着已足够美好。说好冬天带你来玩雪的,你等不及自己去啦,美丽的你和西伯利亚大森林,生活愉快。
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