酵素一词由日本引申而来。从根本上来说，酵素是一种特殊的蛋白质，是我们体内与生俱来的东西，分布在我们体内的各个地方，发挥出各种各样的作用，还会参与到各种生物反应中，它可以帮助胃肠对食物进行分解、消化、吸收及排泄，从而促进新陈代谢，从而保持人体的正常功能。
目前，市面上的酶制剂大多是由动植物和真菌等经过微生物发酵而形成的，具有特殊的生物活性物质。近年来，酵素在国内很受欢迎，食用酵素的人也越来越多。但真相是酵素并不能减肥。
吃酵素并不能补酵素
商家宣传：酵素的主要功效是对胃肠道内的蛋白质，脂肪，糖类物质进行分解，从而加速食物的消化和吸收。而酶素类制品在市面上的流行，也是因为它们大多打着减肥瘦身的旗号。如果只从对食物的消化和消化来看，人体中的确有对食物进行消化和消化的消化酶。不过，这种效果是建立在体内已经有了酶的基础上，至于那些从外面合成的酶，能不能在体内起到消化和降解的效果，就要了解其在人体内是否能发挥活性。
而消化酶制剂因其独特的制备技术，通常采用两层膜或两层膜各自独立的片剂形式。通过其独特的制剂结构，可实现不同位点（酸碱环境）对不同酶的解离，在保持原有活性的前提下，实现对酶的解离。以多酶片剂为例，它是一种由肠溶解和糖包裹而成的双层薄膜片剂，内部包裹着胰酶，外层包裹着胃蛋白酶；服用后，外层的胃蛋白酶会在胃部分解，而内层的胰酶则不会受到破坏，进入小肠后，内层的胰酶就会释放出来，起到同样的效果。
但是人工合成的酵素，要在一定的环境下才能起到催化的效果，比如温度、 pH值等，因为它没有专门的制剂，所以它吃下去以后，从消化道到胃里，都会被胃里的强酸给分解。这些酶一旦被破坏，就会失去作用，无法加速食物的消化，也无法燃烧过多的脂肪，更别说减轻体重了。
那么为什么有些人在食用了这些酶之后，真的会瘦下来？这是由于一些厂商在生产酵素的时候添加了一些泻药，可以提高肠道排便的频率，从而达到减肥的作用。但是，如果吃了含有泻药成份的酵素，不但无法减轻体重，而且还会导致肠蠕动下降。
自制水果酵素不安全
此外，有些养生达人也会在日常生活中使用自己制作的水果酶。在自制水果酵素的过程中，很可能会混入一些杂菌，导致水果酵素被霉菌污染，从而生成棒曲霉素，棒曲霉素具有毒性，且具有一定的致癌作用。另外，在发酵的过程中，还会生成一些有毒的物质，如亚硝酸盐、甲醇，如果没有对果品进行严格的品质检测与控制，那么自制的果品酵素存在着一定的风险。一些医生说，在他们的门诊工作中，就有一些病人因食用了被感染的自制果蔬酶而前来求诊。
想减肥，应该怎样做
体重是靠摄入热量和消耗热量的平衡来维持的，如果想要减重，就一定要少摄入热量，多消耗热量。因此，想要减肥，没有任何捷径可走，只有管住嘴、迈开腿，多吃蔬菜水果、粗粮、瘦肉、鱼肉等健康食品，尽量不吃或少吃油炸食品、甜点等高热量食品，并且每天都要坚持运动。

2200rmb一晚的夜景然后我咳嗽不断，老公睡睡醒醒，我还来着例假哈哈哈哈哈
他也真的没想着改期。
其实我对这些都无感，再好的景色敌不过你为我安排的心意。
老公说我越来越没野心了。
是的嘛，我就想着这波病毒全家能熬过去。目前我和孩子好像还好了，老公可能快开始了……
他很感慨，在一起八年了，结婚七年了
我还好，活在当下每一分每一秒吧

认真看完全程的我赛后很想说些什么。

其实说实话，这场球真的打的已经很好了，前三节都一直咬紧比分，而且稳扎稳打一直在追分，所有人都打的挺好的，但是没想到对面都是神仙，各种三分不讲理，以及琼斯个人能力，还是让我们输掉了这场比赛。

我只能说没办法，这场个人觉得继伟差了点意思之外，其他人状态都非常好。

但是赛后还是看到了我不想看到的一幕，各种平台铺天盖地的骂声，为什么不上xxx，为什么换外教，我感觉都能上国家队的言论，以及评论区各种球员应酬的老图。真的，看得很寒心，国内14亿人，赢了就吹上天，输了就喷下地，缺少鼓励和包容，无形使得球员的心理压力增大，而且大部分键盘侠都是云看球且不懂球的，都是跟风，你看了比赛就知道队还是有明显进步的，而且我个人也很认可乔帅的策略，使这样的队充满了活力。

还有一点想说的就是，这场我们手上犯规被吹太多了，后续比赛还是要注意这个方面，今天好几个球没响哨真挺奇怪的。

#中国男篮[超话]##中国男篮vs南苏丹男篮#