#育儿[超话]# 纯分享干货孩子不长个，试试这样做❗

当妈第6年，我的彤宝终究也马不停蹄的长大了这几天总有朋友在说彤宝这一年长高了hin多，是怎么做到的[疑问]今天就给大家分享下孩子长高的小妙招～

1⃣️改变心态
不能盲目的等待⌛ 如果发现孩子比同龄人矮很多，或者一年长不到5厘米，就要注意了，如果骨密度结果和生长曲线结果比实际年龄小一年，就要进行干预了❗一定不能觉得孩子长不高是因为还没到发育期

2⃣️充足睡眠
孩子每天睡觉时间10小时，zui好能在10点前入睡，睡得好，娃的心情才会好

3⃣️增加运动
平时可以多和孩子运动，彤宝一般是放学我会带着她去公园跑步‍♀骑滑板车平衡车或者自行车也可以跳绳，打球呀～适当的户外运动，有助于骨骼的生长发育~

4⃣️饮食
多吃高热量的高蛋白的补充，牛奶蛋类水果蔬菜要多吃，注意观察孩子的状态，如果孩子体内缺锌，脾胃虚弱，就会食欲望低， 挑食厌食，出现难长高的情况

彤宝我是有给她吃丽贵的钙+D3优钙小熊糖，每2粒含的钙量约等于喝了一杯200ml牛奶的钙含量，摄入充足的钙可以助力孩子长高，坚固牙齿，有益睡眠，而且它是那种酸酸甜甜的就像糖果一样，孩子也喜欢吃

我还一起入了他们家的多维小熊糖，里面含有13种儿童成长期间容易缺乏的营养素，均衡营养的同时又可以改掉挑食问题，营养补充到位了，孩子就像小树苗一样噌噌的长个子。另外，平时烹饪的时候少油盐，少吃油炸类和高盐类食物，碳酸类的饮料

5⃣️关注青春期
大补的食物不要给娃吃⚠会缩短黄金生长周期，一般在9岁左右，就可以开始关注青春期了，如果提前到了，就要干预控制了❗

彤宝这一年差不多长了10厘米，以上就是长高的小妙招哦，亲测有效，如果孩子不长个，可以试试这样做❗

感谢小@ c萌彤呀的分享～

#丽贵让营养更美味##儿童成长##母婴好物#

10月15号，第95次核酸。

不重样早餐第22天。

终于可以好好喝茶了，这许多天的改造，小插曲不断，好歹竣工了。早上和彤宝分享了一下我的成果，接受她的恭贺和赞美，心里别提多得劲了，连带着心情也像氢气球一样飘上了天。
花园也顺带归拢了一下，拔掉了一些要死不活的花草，缩减花园的占地，腾出部分空间让客厅显得更宽敞一点，以后也不再添置花草了，只要打理好目下这些足矣。
最近没太关注疫情发展，竟不知现在已经出现几十例了，二十几天就与社会脱轨了，有点汗颜，作为好市民一枚，实在应该多关注一下时事报道，也希望疫情得到控制，起码让孩子们安心上学，有个美好的学生时代。

【致因为大彤法语启蒙关注我的朋友们】（今日收到的私信，让我察觉我好像欠大家一个交代。）

先汇报一下大彤目前法语启蒙的进度：目前大彤法语启蒙全面暂停了，大彤有时偶尔还是会自己刷一两个法语小故事，玩一小会儿法语小游戏，但是全凭她自己，我不再安排了。

原因就是，大彤语文词汇量我明显感觉到偏低，所以我们在保持英语不掉线的前提下，现在重心全在语文阅读上。

彤宝法语启蒙的契机：

1.《卡尔威特的教育》这本书让我认识到，孩子掌握多国语言并不是什么望尘莫及的事，只要方法正确，是不难实现的。

2.大彤自学了西班牙语，让我惊叹❗️大彤宝从三岁起就一直在看英文原版动画，特别是美国的动画片里面充斥着不少西班牙语。大彤宝无师自通了一些西班牙语，可以唱西班牙语儿歌，会说一些简单的话和单词，还能和John PP简单说说西班牙语。这让我很是惊喜，同时应证了《卡尔威特的教育》里的内容。

但是西班牙语我实在一点不会，教大彤我觉得太吃力，但是我当年因为想去法国留学，所以我是会说一些法语的，于是我选择给大彤进行法语启蒙。

大彤法语启蒙的方法及小成果：

1.同英文一样，进行法语原版音视频的输入，带大彤读法语小故事，大彤自己玩一些法语小游戏。

2.效果：彤宝会说一些法语简单的句子，可以自己听一些简短的法语小故事。

温馨提醒：

娃可以说多国语言自然是一件特别令家长开心的事儿。但是也请家长们不要忽略一门外语对低龄娃母语的影响。因为娃们就一个脑袋、一天就24小时，学了这就学不了那。大彤的英语启蒙，已经影响了她的语文词汇积累和她的语文成绩。所以我暂时不搞法语了，等她再大些再说吧。

最后，语言要一门一门地搞，一定英语启蒙大业已成再搞第二门外语。原因也很简单，娃就一个脑袋，短时间集中做一件事的效率最高。

最后祝大家生活愉快，娃们都学业有成[心]
#在家带娃大作战##带娃在家学##彤妈闲聊#