《日常琐碎即浪漫，记录京尚纯陶瓷养生锅美好的生活片段》
喜欢记录零碎的生活片段，真正喜欢的东西，我们很少考虑性价比，就像真正喜欢的人，合不合适当时真的不太在意。最爱还是烟火升腾的温暖和美好，京尚纯陶瓷养生锅，这样的日常琐碎即浪漫！

人生不易，不必追求 太多，放下执念和负累，轻装前行，我们皆是尘世间的匆匆过客，好好活着就是人生大事。是的，轻装才能持久 ，轻囊方能远行，简单才是最好的养生，清热解暑、酸甜开胃的夏令菜，缓解“高温天吃什么”的纠结，像元宝虾、酸汤鲈鱼、醋溜白菜、苦瓜炒蛋……这些提升食欲、健康搭配、营养均衡的美食是夏日的不二选择。喜欢洋葱、蘑菇和元宝虾在京尚纯陶瓷养生锅里翻腾的样子！

活在当下就好，不要预支明天的烦恼和不甘，早起喝一碗用京尚纯陶瓷养生锅熬煮的酸爽开胃的胡椒味浓的热汤，真的非常适合怕热又怕吹空调的人们，一碗热汤喝完 痛痛快快的出一身汗，被冷风吹了一夜的四肢百骸一下就轻松起来了，胡辣汤简单质朴，却有一种平实而满足的安全感。大概人都是这样，胃充实了，心也就踏实了！

生活都在细节里，清热润燥，老少皆宜的胡萝卜苹果排骨汤最适合这天气喝了，夏末秋初的天气干燥，我们更需要补充维生素，也要有足够的营养才可以，苦夏熬过来就要好好养生了，苹果，排骨，红枣都是很有营养的，再加上胡萝卜酸甜可口清爽美味，简简单单就熬煮一锅，太治愈了！

这汤色清爽美味无比，所以，没事就用京尚纯陶瓷养生锅煲汤吧，关键是超好喝，养胃健脾还养生养颜！

凡事皆有取舍，人生两难全。丢掉包袱丢掉顾虑，轻装上阵就好。现在烧烤摊上的“烤茄子”成为烧烤摊上的招牌，就是将新鲜的茄子在炭火上慢慢的烤，烤好后的茄子外焦里嫩，加上蒜泥吃起来爽脆可口，好吃的停不下来啊，所以，吃货们也是隔三差五的就会去点一个烤茄子来满足自己的口腹之欲！

其实，美味又健康的蒜蓉烤茄子，自己在家也可以做出来，只要家里有一口全能的京尚纯陶瓷养生锅就可以自己做了，可以说是零失败，加新鲜的罗勒和羊奶酪调味，好吃的不要命！

生活很匆忙，别错过日落和夕阳，还有爱和美食，生活中最好的状态，也许就是这样风风火火的安安静静，人生实苦都可以被 爱和食物治愈的！

“我真的是没想到，咱们中医的方法，真的把乳腺结节拿下了，老祖宗留下的方法就是牛啊！”这是梁女士今天发来的好消息，真的是替她开心。
其实3cm的乳腺结节已经达到手术的标准，但是能通过中医保守方法能够肖，为什么要挨一刀，又有复发的风险。

梁女士是一年前发现1.8cm的乳腺结节，大夫说不用管，观察就行了，其实那个时候如果看的中醫，就会建议她尽早调理，长出了身体以外的东西，说明身体出现了问题。
果不其然，仅一年的时间就长到了3cm！并且月经量多，还淋漓不尽。她说同事切了又长了出来，怕再长最终找到了我。

我看了她大致的情况，辨证完体质给了以下的方法:
1⃣泡脚方：生姜+艾叶+花椒
【材料】生姜5片，艾叶20g，花椒20粒
【作用】促进血液循环和身体的新陈代谢，能够温经散寒，活血通络
【注意】但是泡脚时间不宜过长，以微微发汗为宜，可以在睡前泡

2⃣调理上：活血化瘀是关键‼
㊙️中医认为，乳腺结节以“寒”、“瘀”为主，因患者经血量多损耗气血，带下淋漓损及阴，所以调理上既要化瘀消瘤，又要健脾祛湿，扶正阳气。
✅【内服】当归、白术、泽泻、贝母、海藻、香附、赤芍、土茯苓、山甲、生牡蛎、玄参、川芎
作用：化瘀消癥、健脾祛湿
✅【外敷】芡实、甘草
用法：取1粒芡实敲碎，敷在石门穴(脐下2寸)处；取一小截甘草捣软，敷在右侧足三里穴处；均用胶布固定，每晚敷，次日早上取下，经期停用。

❤乳腺结节，并不难消散，关键是辨证准确，结合个人体质对徵调理，只要能坚持住，就能取得理想结果！

[哇][哇]原来无花果这么好吃呀～
尽量等表皮变丑微裂微软时吃，剥开流油蜜！
咬下去超甜der·太好吃了！！
一口一个真的停不下来！
无花果性凉，具有清热生津的功效，能够缓解燥
咳声嘶、咽喉肿痛、津伤口渴、肠热便秘等症
状。无花果入胃经，还可以起到健脾开胃的作
用，能够增强脾胃功能，有利于食物消化，对于消化不良、食欲不振、痢疾、泄泻等病症有一定的调理效果。另外，无花果有解毒消肿的作用，