八月份只跑了五十九公里说实话泰瘠薄费
这个月特别懒精神身体都懒就特么嘴勤快
现在身体的恢复能力真的是差到令我害怕
但是身体的长脂肪速度却突破历史的新高
稍微整点垃圾的好吃的东西暂停几天运动
就不紧致了而且怎么做有氧也刷不掉我擦
最近打几次篮球关节和肌肉的状态也不对
大概率就是年龄的问题毕竟保养还行的啊
这种身体状态的下滑真是让我战战兢兢的
心里没底因为已经尽力保养不是没有保养
这才是最让人头疼而且暂时还接受不太了
可能对于常年处于高竞技水平的身体状态
稍微的变化自己就能感觉出来且更加明显
九月份在看看不行的话就只能慢慢接受了

第十一天（努力调整中）
今天她说，微信不留了，当我看见这条消息的时候，不知所措…我一直以为你还在我身边，可能这次是真的感觉到你已经彻彻底底的离开了，很抱歉，让你承受了那么大的压力，让你那么不开心，爱了这么久我都以为你是我的了，我从来不后悔遇见你，只是真的好遗憾，没有陪你走到最后，我知道你放弃我了，可能不会再回头了，我在怎么爱也只能尊重你的选择…以后好好照顾自己，好好吃饭把身体养好，下班早点回家，做个开心的女孩子，真的很不甘心，这结局配不上那颗炽热的心…
跟你在一起的时候，我从来没羡慕过别人，这结局好像是我的宿命。山水一程，已是三生有幸，愿你以后余生安好，你一直在我心里，永远都在…#治愈系棒棒哒[超话]##治愈系心理学[超话]##爱情最美好的样子[超话]# https://t.cn/R2WxX8J

今天忙忙叨叨的一天，连刷个抖音都不得空，心里还在想着明天开学，给孩子咋请假[汗]
孩子爸洗蚊帐，收拾小卧室，打扫床底，整理收纳！家里的鞋我真让我头疼啊，，，又在网上买个瘦高鞋架！
做饭，刷碗，带小二子午睡，我自己也没睡着，忙着逛淘宝给老大看鞋，一些乱七八糟的。起床给他们喂药，出门半小时看了一下林氏木业家具，没相中，回来简单吃晚饭，接着试一下买回来的除螨仪，两个床吸螨除菌，累的胳膊有点酸，然后九点了，该给孩子洗洗睡了。