我自己怒等囤货的王饱饱终于返团了！[哇]
：评论区晒单揪个小伙伴免单哦(以内)

又一款返团精品~王饱饱！对于吃这方面大家可以相信可乐妈，用放大镜看配料表是我的基本技能，有啥说啥不糊弄，加上烘焙美食也折腾过不少，王饱饱这次可以放心分享给大家，健康、低脂、好吃的！

1️⃣ 烘焙麦片
王饱饱的王.牌产品，酸奶果然多、咖啡坚果、榛子黑巧三种口味都是经低温烘烤的非油炸非膨化麦片，颗颗饱满的整粒原麦，还添加了低聚果糖这种水溶性膳食纤维，不仅自带甜味还对我们身体代谢特别好；另外都不添.加蔗糖！清甜不腻口低热量，正常一餐热量比不过一根香蕉，而且饱腹感强，早餐我有时候来不及直接抓几把大口炫，一下就饱了！

小朋友非常安利酸奶果然多，酸奶块真的很多！有草莓、蓝莓和黄桃3种，另外还有5种果干：苹果粒、芒果干、葡萄干、蔓越莓干和冻干草莓，难怪不用另外加蔗糖也能酸甜好吃！这加料太豪了，一般总共也就加三两种，这款直接上8种，好吃！可以直接吃也可以泡牛奶、泡酸奶，好吃饱腹还低卡，钠含量也低！真的是可以放心舔杯也可以放心安排给小朋友的快手美食。

2️⃣ 全麦捏捏包
好吃的全麦面包！全麦不仅富含膳食纤维，蛋白质含量也高，是一种适合大部分人群非常优.质的主食。但是自己做无糖无油的全麦面包真的不咋好吃(我做的很难吃)，外面卖的很多会拐弯抹角添加各种添加剂，但是王饱饱这款，种花样口味，全部做到糖起酥油反式脂肪！

选用进口红春麦，整粒原麦研磨、麸皮可见，麸皮是个好东西！保留更多膳食纤维；使用波兰种发.酵工艺，操作上更麻烦但是保留了更多水分，所以真的不是普通全麦那种干硬口感。虽然还是不可能像小麦面包那样柔软，但是已经非常对得起捏捏包这个名头，越吃越香，自带清甜麦香，一改你对全麦面包的认知。

‍♀️我特别喜欢蔓越莓奶酪、咖啡奶酪和新品厚椰乳味！用的是进口优.质奶酪，小朋友也可以吃的，可乐喜欢吃无任何馅料的原味和奇亚籽味，我们可乐也是吃惯了妈妈牌烘焙的小朋友！这么痴迷王饱饱足以相信它的美味度，比起外面买的、甚至自己做的也是油糖不落还是高热小麦粉，这款全麦面包真的吃着更放心。

3️⃣ 即食燕麦小饱碗
没有加白砂糖和明胶的前提下，小饱碗清甜的味道真的刚刚好！减脂、解馋top选手，配料表都是食材，同类竞品放木糖醇增甜，它是用对肠胃更好的低聚果糖，优秀！同样份量下营养含量也抗打，比如蛋白质含量明显优越！

厚椰汁啵啵、牛乳香芋紫米、厚芋泥银耳，软糯顺滑有料！冷热都可以吃，特别方便。

姐妹们，好吃又健康的东西真的不嫌多哇，偶尔变换饮食搭配，更有意思和仪式感有木有！日常快节奏生活吃多了重口味，可以换换轻食、低卡，身体也会更畅快，而且味道真的都不错！趁着今晚开凑吧！

吃碳水不如吃优质蛋白，我日常除了尽量吃白肉、奶酪、牛奶补充动物蛋白，也会买很多植物蛋白例如豆腐、豆浆。蛋白是制造肌肉、免疫蛋白的原料，缺不得。

以前豆浆都靠自己豆浆机做，但又要泡豆子又要过滤，确实麻烦。运气好菜市场有一家做豆腐的店，豆浆非常醇厚，而且可以选不加糖的，隔三差五就去补货。

前阵子很忙，没时间去菜市场买菜，但早餐又离不开，于是试了一些品牌：

✘ 那个“白X”牌，4块一袋也就罢了，稀得跟喝水一样，根本不如菜市场1块5的。

✘ 单位发的某阳，喝过一次，甜的不行，对重视“糖毒”人士不友好。

✔最好的就是“永和”，一点不甜，还原度高，很醇香，是原汁儿豆浆的不二替代方案。泡好后加一勺黑芝麻，营养杠杠的！喝了一个月，感觉我头发都变得更黑更亮了！

小袋装便携，如果考虑降成本就买这个大袋的。

没有人喜欢一个病怏怏的女生，会吃的女生才能活力四射！

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最近很火的燕麦奶，讲真，营养师都劝退。看似健康，但全是淀粉，喝了升糖、长胖，千万别被营销骗了。

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