一念皈依
在佛法修行之中，通常不会把遇到烦恼的事情，痛苦的事情，源头不会寻找到别人，而是究竟自己，从自心、自身找原因。
自心是什么？
古人认为“心”主思考，思考的时候也叫意念。
比如，意念、脑意识，也就是精神意识中我不太快乐，这个叫做一念。
如果早上起来，想到：“我最快乐，我最自信”
一念这间，想到这一点大喊两声就快乐、自信了，这个叫做一念之间急回头。
一念之间，立刻转折，原来发现是自己的精神弱点又出来了。
早上起来莫名的不高兴或是非常高兴，或是委屈、悲伤？
长期悲伤的人是业力或者是病态。
但是，这样的人如果有一天开悟了，突然之间要哭了，师父说了这是心魔在作怪、业力在作怪。
要想：我是一个慈悲的人，我是最快乐的，我的歌声最美，
我用慈悲征服世界，立刻快乐就产生了，就是转念。
念是什么？
意识当中的一个点，意念的起始点就是一个念头。
比如，这个点是早上莫名的悲伤、不愉快，这种就是情商低，遇到事情不懂得转化和解决问题。
这些都是我们的罪业造成的，像雾气一样拔开迷雾见太阳。
所以，要紧紧地要抓住一念，调整情绪的方向。
皈依，归属和依靠。
依靠有能力，有能量的人，所有的行为都依靠佛的教化和指点。
一念皈依，当听到佛名看到佛像、遇到好的师父，霎那升起恭敬的皈依感，就叫一念皈依。
什么是“下心含笑”？
“下心”，佛告诉他们，要想积这份功德，一定要慈心向下。
看这个众生的眼神和心态，你关怀他们的时候，心要静下来，真正慈悲的关爱的。
这种慈悲关爱的心意，就叫慈悲怜悯之心。
“含笑”，就是佛在解释和教授大富大贵的贵族，当去救度穷人的时候，不要愁眉苦脸，面带慈悲也就是你的表情，你的肢体语言也要表现出你的爱心。
慈悲心的细节，要有和言善语，也要有耐心，有慈悲心，还要有宽容的心。做善事，舍一得万。
遇到佛塔、佛寺，造佛像等，像这些慈悲事业，供佛，供菩萨、供奉道场的行为，最好亲历亲为的去做，感受是不一样的。
这种感受就是一种自我超度、自我提升。
建道场时，比如刷油漆、垒墙、修屋顶，做的人虽然辛苦，但是内心那个幸福感也称为法喜，当产生法喜时就会产生无量的功德，就消了过去一切的大罪大业，将来不下地狱，往生极乐。
拿出钱雇人去做慈善，修道场，这个人有功德吗？
有，同样是有这个功德。
但是作为发心人来说，没有直接参与和直接参与，这个体会的感觉是完全不同，直接参与这个慈悲心和功德会更大。
比如，
我自己拿钱去帮穷人或是修佛庙，获得的功德是1万。
我亲自亲为，即拨钱又带一群人去干活，获得的功德就是10万。
因为在做的时候，是你真实的做慈悲、做慈善，乃至和佛菩萨，或者是道场的师父在接触的那种体会，这个过程本身就得到了度化，它会深入人心。
所以，亲历亲为的去做善事，容易产生更具大的功德。
很小的功德，可以做这么大的回向吗？
当然可以，比如说我在佛前下献了一朵花，这花儿还不贵，但是你要有个美好的心，希望佛看到这个花心生欢喜。
当你回向的时候，让一切众生都能欢喜，一切众生都快乐，一切众生都解脱，一切众生都发喜充满，所以这么一件小小的慈悲，一下就放大到全世界去了，这个功德就大了，所以那就成佛之路就来了。
其实，佛教给我们做一个小小的慈悲发心和慈悲行为，就是让我们一步登天。
希望天下一切众生都有饭吃
每天在吃早餐的时候，希望天下一切众生都有饭吃。
在睡觉的时候，愿天下众生都有房住，都有床睡觉。
有这种祈祷和感恩的心的时候，我们会睡得更好。
因为会有功德，一切鬼神、佛菩萨都会护佑我们。
在佛法修行之中，通常不会把遇到烦恼的事情，痛苦的事情，源头不会寻找到别人，而是究竟自己，从自心、自身找原因。
自心是什么？
古人认为“心”主思考，思考的时候也叫意念。
比如，意念、脑意识，也就是精神意识中我不太快乐，这个叫做一念。
如果早上起来，想到：“我最快乐，我最自信”
一念这间，想到这一点大喊两声就快乐、自信了，这个叫做一念之间急回头。
一念之间，立刻转折，原来发现是自己的精神弱点又出来了。
早上起来莫名的不高兴或是非常高兴，或是委屈、悲伤？
长期悲伤的人是业力或者是病态。
但是，这样的人如果有一天开悟了，突然之间要哭了，师父说了这是心魔在作怪、业力在作怪。
要想：我是一个慈悲的人，我是最快乐的，我的歌声最美，
我用慈悲征服世界，立刻快乐就产生了，就是转念。
念是什么？
意识当中的一个点，意念的起始点就是一个念头。
比如，这个点是早上莫名的悲伤、不愉快，这种就是情商低，遇到事情不懂得转化和解决问题。
这些都是我们的罪业造成的，像雾气一样拔开迷雾见太阳。
所以，要紧紧地要抓住一念，调整情绪的方向。
皈依，归属和依靠。
依靠有能力，有能量的人，所有的行为都依靠佛的教化和指点。
一念皈依，当听到佛名看到佛像、遇到好的师父，霎那升起恭敬的皈依感，就叫一念皈依。
什么是“下心含笑”？
“下心”，佛告诉他们，要想积这份功德，一定要慈心向下。
看这个众生的眼神和心态，你关怀他们的时候，心要静下来，真正慈悲的关爱的。
这种慈悲关爱的心意，就叫慈悲怜悯之心。
“含笑”，就是佛在解释和教授大富大贵的贵族，当去救度穷人的时候，不要愁眉苦脸，面带慈悲也就是你的表情，你的肢体语言也要表现出你的爱心。
慈悲心的细节，要有和言善语，也要有耐心，有慈悲心，还要有宽容的心。做善事，舍一得万。
遇到佛塔、佛寺，造佛像等，像这些慈悲事业，供佛，供菩萨、供奉道场的行为，最好亲历亲为的去做，感受是不一样的。
这种感受就是一种自我超度、自我提升。
建道场时，比如刷油漆、垒墙、修屋顶，做的人虽然辛苦，但是内心那个幸福感也称为法喜，当产生法喜时就会产生无量的功德，就消了过去一切的大罪大业，将来不下地狱，往生极乐。
拿出钱雇人去做慈善，修道场，这个人有功德吗？
有，同样是有这个功德。
但是作为发心人来说，没有直接参与和直接参与，这个体会的感觉是完全不同，直接参与这个慈悲心和功德会更大。
比如，
我自己拿钱去帮穷人或是修佛庙，获得的功德是1万。
我亲自亲为，即拨钱又带一群人去干活，获得的功德就是10万。
因为在做的时候，是你真实的做慈悲、做慈善，乃至和佛菩萨，或者是道场的师父在接触的那种体会，这个过程本身就得到了度化，它会深入人心。
所以，亲历亲为的去做善事，容易产生更具大的功德。
很小的功德，可以做这么大的回向吗？
当然可以，比如说我在佛前下献了一朵花，这花儿还不贵，但是你要有个美好的心，希望佛看到这个花心生欢喜。
当你回向的时候，让一切众生都能欢喜，一切众生都快乐，一切众生都解脱，一切众生都发喜充满，所以这么一件小小的慈悲，一下就放大到全世界去了，这个功德就大了，所以那就成佛之路就来了。
其实，佛教给我们做一个小小的慈悲发心和慈悲行为，就是让我们一步登天。
希望天下一切众生都有饭吃
每天在吃早餐的时候，希望天下一切众生都有饭吃。
在睡觉的时候，愿天下众生都有房住，都有床睡觉。
有这种祈祷和感恩的心的时候，我们会睡得更好。
因为会有功德，一切鬼神、佛菩萨都会护佑我们。
稍微普法一下
即使没有证据，遇到疑似偷拍等不法行为也可以报警请警察调查。这不构成诬陷或诽谤。
但如果没有确实证据，你不能在公开场合指控他人违法。
可以拍疑似违法者的特征最好是不法行为证据照片发给警方，但不能公开传播。
在公开平台不指名道姓地如实叙述这个事件，不放照片，不做肯定性指控。也不涉及诬陷或诽谤。
本次没有立刻报警是知道无论是我还是地铁监控都不太容易取证。但如果条件允许，还是要尽量取证报警的。要是体力和技术允许尽量直接把人按那。要给证据尽量给全，给清楚，也心疼心疼警察吧。
至于本次事件，我还是找地铁派出所聊了聊（这么一看我在地铁里报过的警也真是不少[doge]毕竟地铁志愿者，拉架爱好者。另外派出所电话打码也是不想让一帮人渣去骚扰人家。这几天遇到的人渣量超出我想象），也说明了客观情况，人家民警也说会调查和关注。毕竟如果那人真的偷拍，以后还有机会抓现行。就酱~
即使没有证据，遇到疑似偷拍等不法行为也可以报警请警察调查。这不构成诬陷或诽谤。
但如果没有确实证据，你不能在公开场合指控他人违法。
可以拍疑似违法者的特征最好是不法行为证据照片发给警方，但不能公开传播。
在公开平台不指名道姓地如实叙述这个事件，不放照片，不做肯定性指控。也不涉及诬陷或诽谤。
本次没有立刻报警是知道无论是我还是地铁监控都不太容易取证。但如果条件允许，还是要尽量取证报警的。要是体力和技术允许尽量直接把人按那。要给证据尽量给全，给清楚，也心疼心疼警察吧。
至于本次事件，我还是找地铁派出所聊了聊（这么一看我在地铁里报过的警也真是不少[doge]毕竟地铁志愿者，拉架爱好者。另外派出所电话打码也是不想让一帮人渣去骚扰人家。这几天遇到的人渣量超出我想象），也说明了客观情况，人家民警也说会调查和关注。毕竟如果那人真的偷拍，以后还有机会抓现行。就酱~
九月了
该做点什么事了
前几天做了几样喜欢的菜
美蛙麻辣鱼 红烧肉
豆角猪肉饺子
香喷喷的太好吃了
八月总算是把课程结束
只是未来之路还漫长
自驾去了600迈外的大城市
高温天气让我望而却步
四年的光景 城市里增添了很多
高楼大厦 错综复杂的立交桥
吃了久违的川菜 滇菜
逛了喜欢的家居用品商店
琳琅满目 收获颇丰
原本还想多停留半日
面对堵塞的交通 暴热的天气
我选择立刻马上“逃离”
大城市繁华是好 但不及小城市的顺畅宁静
还是安稳的在小城市生活吧
该做点什么事了
前几天做了几样喜欢的菜
美蛙麻辣鱼 红烧肉
豆角猪肉饺子
香喷喷的太好吃了
八月总算是把课程结束
只是未来之路还漫长
自驾去了600迈外的大城市
高温天气让我望而却步
四年的光景 城市里增添了很多
高楼大厦 错综复杂的立交桥
吃了久违的川菜 滇菜
逛了喜欢的家居用品商店
琳琅满目 收获颇丰
原本还想多停留半日
面对堵塞的交通 暴热的天气
我选择立刻马上“逃离”
大城市繁华是好 但不及小城市的顺畅宁静
还是安稳的在小城市生活吧
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