【辛酉月.月运:金气继续蔓延,你还好吗?】
9月8号开始进入辛酉月,简单说下注意事项。辛酉月,五行之气还在金上,只不过从上个月庚申的阳刚之金,变成了辛酉这样精致华丽的软金,金气稍微柔和了一些,所发生的事情也会比上个月更迂回一些。
流年的卯木和流月的酉金都属于四正之位,气更纯,也同属于四桃花,辛酉是兑卦,代表的人物是少女,所以这个月会有一些隐私或者绯闻被爆出的情况.
如果自己是吃瓜群众当然喜闻乐见,但如果自己是当事人可就是另一种情况了,有三角关系的,自己注意,别因色失财。
卯酉为天地之门户,还有类似比较重大的产品发布或是科技信息流出。
同时月和年的卯酉相冲,逢冲则动,这个动向多会体现在你的旅游出行或者工作变动上,总之是跑来跑去,注意避免身体筋骨的冲撞,以四肢、关节和腰颈椎为主,同时这个动也会让你的心思安静不下来,记得修心。
不过好的一点是,如果你忌金,那你连庚申那么强的金气都挺过来了,这个辛酉的弱金,对你来说也是小意思了,这个月虽说也有压力,但起码能缓口气。
同时金生水,会转化成你的喜用,你反而会得到一些提升的机会,记得多留意主动去社交去争取。
要提醒一下原局里本就有酉金的朋友,酉金冒犯的是岁君卯木,这个月的金气又来助你,所以这个月适当注意控制自己的脾气,免得招来是非口舌。
但如果你喜金,那恭喜你这个月会继续躺赢,辛酉是辛金自坐禄,禄就是俸禄,能得到多少,要看你原局的组合是否够有力,但总归是个好方向.
希望大家都能收获满满。
#开学第一课##幼升小三大件花费近3000元##乌尔善 内娱徒手整形第一人##存量房贷#
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不过好的一点是,如果你忌金,那你连庚申那么强的金气都挺过来了,这个辛酉的弱金,对你来说也是小意思了,这个月虽说也有压力,但起码能缓口气。
同时金生水,会转化成你的喜用,你反而会得到一些提升的机会,记得多留意主动去社交去争取。
要提醒一下原局里本就有酉金的朋友,酉金冒犯的是岁君卯木,这个月的金气又来助你,所以这个月适当注意控制自己的脾气,免得招来是非口舌。
但如果你喜金,那恭喜你这个月会继续躺赢,辛酉是辛金自坐禄,禄就是俸禄,能得到多少,要看你原局的组合是否够有力,但总归是个好方向.
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图一、南瓜玫瑰花卷,少糖,松软,健康。
图三、烤贝贝瓜和土豆,少油烤出食材本味。小朋友的心头爱。
图四、纯素月饼,身心轻盈先从饮食开始。
图五、是一位朋友做的纯素(不含蛋奶)菠萝包。是菠萝包自由的一天,吃到满足 ,幸福感满溢。
图六、北方番茄酱拌面,手工面+北方番茄。
图七、芥末空菜,另一种滋味。
图八、丰富果盘+爆浆蓝莓玛芬(一位朋友早上现烤)
图九、小姑娘笑的眼睛成一条线。小眼睛的苦恼。
图十、一个五年级坐地铁跨区自己上下学的小伙子。[赞]
8月的尾巴,充实有意义的一天。五彩缤纷的纯净素食,色彩自由搭配,食材欢喜碰撞相融,怎么会缺营养。
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图六、北方番茄酱拌面,手工面+北方番茄。
图七、芥末空菜,另一种滋味。
图八、丰富果盘+爆浆蓝莓玛芬(一位朋友早上现烤)
图九、小姑娘笑的眼睛成一条线。小眼睛的苦恼。
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夏天的热烈缓缓落幕、秋天的凉意铺陈开来,专家提醒,气候由热转凉、昼夜温差逐渐拉大,人们体感分明,需逐渐适应,此时您的养生作息及食谱都要调整。
护“鼻”“肤”
皮肤是抵御外界风寒入侵人体的第一道屏障。中医认为“肺主皮毛、开窍于鼻”,秋凉之时,上班族可随身携带一件轻薄防风的“皮肤衣”,以“肤”护肤,避免发生感冒、关节痛等,还可搭配一条柔滑的丝巾,保护后颈部防止受风。此时节,鼻子是呼吸系统的保护对象,宜经常使用冷水洗脸洗鼻,有助于预防流感。秋高气爽,建议居室多开窗透气,可在空气清新之处“吐故纳新”。
尝秋果
夏吃瓜、秋吃果,包括水果、坚果等,口味选择宜多酸少辛,可生津消热通便。比如葡萄能健脾和胃,对气血不足体质有补益功效;石榴能生津止渴润喉,并富含花青素有助人体抗氧化、滋养皮肤;秋梨堪为应季水果之星,能养肺生津、缓解秋燥,番茄、乌梅也是不错的选择。如果愿意动手,不妨做一杯五汁饮(雪梨、荸荠、芦根、麦冬、藕汁),可缓解发烧后和糖尿病患者的口干舌燥症状。坚果中杏仁能润肺止咳,富含蛋白质、B族维生素等,辅助缓解皮肤干燥、口角炎、舌炎等,推荐每日进食20克以内。其他如核桃、榛子、花生等有助人体获取维生素E和微量元素,有滋养润肠功效。不过,五香或微烤的坚果易使人口咽干燥,除控制摄入量外,还需配合补水。
不露足
出伏之后,昼热夜凉。中医认为“寒主收引”,足底足跟部主要是肾经循行之处,受寒易引发抽筋等。此时宜遵从白露“不露足”的原则,切勿再穿夏季“凉拖”,防止承受“足跟痛”之苦。另外,足部受凉还可导致腹痛腹泻,脾阳虚体质者尤其要足部保暖。晚上可做“足浴”,用纯热水或在热水中加一些具有散寒、活血、通经络作用的姜片、盐、艾叶、花椒等泡足,适合体虚老人和寒湿体质的日常保健,能缓解手足冰凉、减轻下肢水肿,注意水温避免烫伤。下肢动脉硬化、风湿痹证患者,泡足时还可加入红花、威灵仙、伸筋草等中草药辅助治疗,每种用量约20克。
润秋燥
秋意渐浓,气候渐干,人体皮肤、毛发、口唇会出现干燥表现。除了外用润肤露和润唇膏,如何内外兼顾、滋润秋燥呢?其实,食谱中肉菜搭配合理,即可列出一份凉爽清润的防燥菜单。鸭肉性凉,味甘咸,有滋阴养胃功效,搭配百合、竹笋等烹饪,可佐餐饮汤,老少皆宜尤其是体虚内热、食欲不振、便秘、水肿者。甲鱼配伍枸杞、山药炖煮更是中医补肾滋阴的经典药膳之一。不停讲话的老师们,饮一杯蜂蜜柚子茶能润喉润肺;上班族劳累失眠时,一盅银耳莲子桂花羹有助滋阴润肺、养心安神。此时也应多饮温开水,还可选择养阴润燥的豆浆、牛奶、淡茶等有“内涵”的水,但要避免烈酒、浓咖啡、浓茶等“厚味”之水。
解秋乏
融入自然。秋季天高云淡,慢跑骑车、郊外畅游、登山远眺有助于人体吸收大自然的阳气。登山前注意准备帽子和薄外套,防止多汗后受风。老年人可做操快走,缓中加力,锻炼骨骼肌的同时还能改善心肺功能。
“戏”解困乏。中医五禽戏通过肢体锻炼,促进气血通畅、保养脏腑。“鸟戏”主肺,应和秋季。人体直立时模拟鸟儿水平展开双臂,上举过顶、下落平肩,配合单膝90度交替上抬(建议“四八”拍节奏),可补肺气、宽胸膈,增强血氧交换。#减肥为什么先养肝##体坛新视野#
护“鼻”“肤”
皮肤是抵御外界风寒入侵人体的第一道屏障。中医认为“肺主皮毛、开窍于鼻”,秋凉之时,上班族可随身携带一件轻薄防风的“皮肤衣”,以“肤”护肤,避免发生感冒、关节痛等,还可搭配一条柔滑的丝巾,保护后颈部防止受风。此时节,鼻子是呼吸系统的保护对象,宜经常使用冷水洗脸洗鼻,有助于预防流感。秋高气爽,建议居室多开窗透气,可在空气清新之处“吐故纳新”。
尝秋果
夏吃瓜、秋吃果,包括水果、坚果等,口味选择宜多酸少辛,可生津消热通便。比如葡萄能健脾和胃,对气血不足体质有补益功效;石榴能生津止渴润喉,并富含花青素有助人体抗氧化、滋养皮肤;秋梨堪为应季水果之星,能养肺生津、缓解秋燥,番茄、乌梅也是不错的选择。如果愿意动手,不妨做一杯五汁饮(雪梨、荸荠、芦根、麦冬、藕汁),可缓解发烧后和糖尿病患者的口干舌燥症状。坚果中杏仁能润肺止咳,富含蛋白质、B族维生素等,辅助缓解皮肤干燥、口角炎、舌炎等,推荐每日进食20克以内。其他如核桃、榛子、花生等有助人体获取维生素E和微量元素,有滋养润肠功效。不过,五香或微烤的坚果易使人口咽干燥,除控制摄入量外,还需配合补水。
不露足
出伏之后,昼热夜凉。中医认为“寒主收引”,足底足跟部主要是肾经循行之处,受寒易引发抽筋等。此时宜遵从白露“不露足”的原则,切勿再穿夏季“凉拖”,防止承受“足跟痛”之苦。另外,足部受凉还可导致腹痛腹泻,脾阳虚体质者尤其要足部保暖。晚上可做“足浴”,用纯热水或在热水中加一些具有散寒、活血、通经络作用的姜片、盐、艾叶、花椒等泡足,适合体虚老人和寒湿体质的日常保健,能缓解手足冰凉、减轻下肢水肿,注意水温避免烫伤。下肢动脉硬化、风湿痹证患者,泡足时还可加入红花、威灵仙、伸筋草等中草药辅助治疗,每种用量约20克。
润秋燥
秋意渐浓,气候渐干,人体皮肤、毛发、口唇会出现干燥表现。除了外用润肤露和润唇膏,如何内外兼顾、滋润秋燥呢?其实,食谱中肉菜搭配合理,即可列出一份凉爽清润的防燥菜单。鸭肉性凉,味甘咸,有滋阴养胃功效,搭配百合、竹笋等烹饪,可佐餐饮汤,老少皆宜尤其是体虚内热、食欲不振、便秘、水肿者。甲鱼配伍枸杞、山药炖煮更是中医补肾滋阴的经典药膳之一。不停讲话的老师们,饮一杯蜂蜜柚子茶能润喉润肺;上班族劳累失眠时,一盅银耳莲子桂花羹有助滋阴润肺、养心安神。此时也应多饮温开水,还可选择养阴润燥的豆浆、牛奶、淡茶等有“内涵”的水,但要避免烈酒、浓咖啡、浓茶等“厚味”之水。
解秋乏
融入自然。秋季天高云淡,慢跑骑车、郊外畅游、登山远眺有助于人体吸收大自然的阳气。登山前注意准备帽子和薄外套,防止多汗后受风。老年人可做操快走,缓中加力,锻炼骨骼肌的同时还能改善心肺功能。
“戏”解困乏。中医五禽戏通过肢体锻炼,促进气血通畅、保养脏腑。“鸟戏”主肺,应和秋季。人体直立时模拟鸟儿水平展开双臂,上举过顶、下落平肩,配合单膝90度交替上抬(建议“四八”拍节奏),可补肺气、宽胸膈,增强血氧交换。#减肥为什么先养肝##体坛新视野#
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