【关于当下，接纳允许】
接纳自己就是接纳万物，接纳不了自己也就接纳不了万物。
安于当下，接纳允许一切创伤，就是跟自己和解。
所有外在的对抗，排斥，不甘心，不接受，怨恨，后悔。其实都是自我内在的分别，定义，执着。是潜藏在内心深处创伤的显化。身体它是有记忆的。
创伤显化的目的是让我们看到创伤，疗愈创伤，走向幸福，走向圆满。
这个世界上最应该，最先爱的就是自己，最应该疗愈的也是自己。
自己内心的恐惧，彷徨，抓取，控制，焦虑，患得患失，期待，标准，非要不可的这些观念，无时无刻不消耗着我们的身心，消耗着身边人，殃及池鱼。导致自我心理出现问题，躁郁，忧郁，身体出现问题，人际关系出现问题。
这些观念，一日不除，一日不转换，一日就对我们身心造成影响。
如果知见是正确的，怎么会过程如此？
得道者昌，不顺道，不顺应规律，自然会遭受打击。
打击，痛，无非提醒我们回头修正自己，感谢遭遇。
这时候我们需要觉察到这些创造痛苦的起心动念，然后回到这个当下，看着它，消融它，接纳它，转化它，化解它。
我是一切的根源。
我们都拥有巨大的能量，只因受眼耳鼻舌身意的牵扯，耗散了。
为什么有的人办事容易心想事成，一是因为能量巨大，二是定力强，心力聚焦。
心，如果被分散的东一块，西一块，北一块，南一块。
如同熬油点灯，油尽人枯。所以，务必保存自己的能量，不在烂人烂事上纠缠不清，不要过多与
不相千的人事物链接。
接纳当下，拒绝抱怨，不说是非，远离是非人，只去利他。多与善知识，高能量高智慧的人链
接，结交。
如果身边暂时没有，就多去读书，读好书。长时问熏陶，怎么被外界染坏的，打击的没有信心的，再被染回来。
久而久之，，天清地宁，你可爱，万物都可爱，合一，高灵，高知，高觉。
祝福大家智慧开，烦恼轻，远离颠倒梦想，幸福，健康，快乐，富足。
接纳自己就是接纳万物，接纳不了自己也就接纳不了万物。
安于当下，接纳允许一切创伤，就是跟自己和解。
所有外在的对抗，排斥，不甘心，不接受，怨恨，后悔。其实都是自我内在的分别，定义，执着。是潜藏在内心深处创伤的显化。身体它是有记忆的。
创伤显化的目的是让我们看到创伤，疗愈创伤，走向幸福，走向圆满。
这个世界上最应该，最先爱的就是自己，最应该疗愈的也是自己。
自己内心的恐惧，彷徨，抓取，控制，焦虑，患得患失，期待，标准，非要不可的这些观念，无时无刻不消耗着我们的身心，消耗着身边人，殃及池鱼。导致自我心理出现问题，躁郁，忧郁，身体出现问题，人际关系出现问题。
这些观念，一日不除，一日不转换，一日就对我们身心造成影响。
如果知见是正确的，怎么会过程如此？
得道者昌，不顺道，不顺应规律，自然会遭受打击。
打击，痛，无非提醒我们回头修正自己，感谢遭遇。
这时候我们需要觉察到这些创造痛苦的起心动念，然后回到这个当下，看着它，消融它，接纳它，转化它，化解它。
我是一切的根源。
我们都拥有巨大的能量，只因受眼耳鼻舌身意的牵扯，耗散了。
为什么有的人办事容易心想事成，一是因为能量巨大，二是定力强，心力聚焦。
心，如果被分散的东一块，西一块，北一块，南一块。
如同熬油点灯，油尽人枯。所以，务必保存自己的能量，不在烂人烂事上纠缠不清，不要过多与
不相千的人事物链接。
接纳当下，拒绝抱怨，不说是非，远离是非人，只去利他。多与善知识，高能量高智慧的人链
接，结交。
如果身边暂时没有，就多去读书，读好书。长时问熏陶，怎么被外界染坏的，打击的没有信心的，再被染回来。
久而久之，，天清地宁，你可爱，万物都可爱，合一，高灵，高知，高觉。
祝福大家智慧开，烦恼轻，远离颠倒梦想，幸福，健康，快乐，富足。
▫️托尼·帕克近期采访谈到了他的篮球生涯、文班亚马、2023名人堂等话题▪️
1⃣️准备名人堂演讲是什么感觉？
-我从邓肯和马努的名人堂演讲中学到的是:做你自己，向人们展示出你在这段篮球旅程中感受，敞开心扉谈论自己的感受、家庭、父母等。即使我们认识很多年了，但这一面是我很少看到的，他们在马刺举行退役仪式时，也没有说过这些。但名人堂是你最后一次谈论你的职业生涯，所以这很酷＂
-收到名人堂电话后，一切都很不真实，可能当名人堂那天正式喊到我名字时，我才会真正意识到这一点。在我的一生中在很多场合都有过演讲，在马刺时、在ASVEL俱乐部时、法国总统为我颁发荣誉军团勋章等等，但这一次我感到非常紧张。
2⃣️谈到2023届名人堂成员以及诺维茨基、加索尔都是欧洲人
-太疯狂了，而且还有3名欧洲球员，这很特别。在我们三人之后，现在你还可以看到欧洲球员能成为球队的当家球员，像约基奇、字母哥和东契奇等。我很高兴我参与了这个过程，让NBA球队相信也可以依靠欧洲球员。这届还有韦德，他也是有史以来最好的球员之一。
3⃣️当你在名人堂演讲时，你对两个儿子会有什么感受？
-他们已经到了懂事的年纪，最近我们在庆祝法国男篮夺得欧锦赛金牌十周年活动，在一个10000人的体育场里，球迷们疯狂的尖叫，我儿子说:哇，爸爸，你在法国真的很受欢迎。
我想告诉他们，这只是个开始，名人堂将要经历更大的场面，这将是一个完全不同的氛围，能够和他们分享这一刻，我感到非常高兴和幸运。
4⃣️谈到从首轮末位秀到进入名人堂
-我一直都有很大的梦想，我以后会成为第一个在NBA获得成功的欧洲控卫，我对此深信不疑。我父亲总是告诉我，优秀球员和伟大球员之间的区别就在于精神层面。所以在我成长过程中，我总是告诉自己:好吧，也许有球员比我高，比我壮、天赋更好甚至速度比我还快，但如果说有一方面他们无法赢我，那就是精神层面。当你有了这样的信念时，就能够让不可能变为可能，你可以做到任何事。这就是我成长的心态。我从来都不去想:你太矮了，太瘦了，你不会成功这些言论，
5⃣️职业生涯中最引以为豪的事情是什么？
-4届NBA总冠军，非要选一个的话就是2014年，因为你夺的冠军越多，就越难再赢。特别是在13年痛失冠军后，能在第二年强势归来并夺冠，这是我最喜欢的NBA冠军。
-我也为代表法国队获得金牌感到骄傲，如果加索尔没出生，我能获得更多的金牌。但同时，他也是我每年夏天回来打比赛的原因，因为我真的很想获得欧锦赛金牌。能为法国带来有史以来的第一个冠军。然后我感到非常自豪。2007年的NBA总决赛也非常特别，因为我成为了第一个成为总决赛MVP的欧洲人。所有这些成就，它们都有不同的特别之处。
6⃣️谈谈和邓肯、马努以及波波一起入选名人堂的感受
-一个法国人、一个阿根廷人还有一位来自维尔京群岛，真的很疯狂。这些年来，我们很亲密。给马刺带来四次总冠军真是太棒了。我们在球场上有着令人难以置信的关系，但在球场外，我们的关系甚至更好。
-我甚至都不清楚，名人堂历史是否有过同队教练和球员同一年入选的情况，这很棒。此外，我从14岁起就开始和加索尔交手，还在马刺做了队友，诺维茨基一直是我们在德州的竞争对手，我还参加了他的球衣退役仪式。
7⃣️帕克是首位入选名人堂的法国人
-这让我很自豪，我一直非常重视法国男篮的发展，我们也向美国人展示了我们可以打得很好，我一直非常认真地对待这件事，为我身后的法国一代树立一个好榜样
8⃣️马刺状元签选中法国球员文班亚马
-当马刺抽中状元签时，真的太疯狂了。我知道他和家人都想去马刺。他曾效力于ASVEL，我们一起赢得了冠军。他的姐姐上过我的学校。他的弟弟现在还在我的学校里。我们和马刺队有很多的联系。
所以，当马刺拿到状元签的时候，我觉得这一切都是命中注定。他理性去圣安东尼奥打球。
-我有点担心他进入联盟后的压力，三周前我们一起在我家吃过饭，他和他的父亲以及经纪人一块来的。因为有些期望只有勒布朗-詹姆斯才能做到。他来到了一支有着冠军底蕴的球队，我知道想要夺冠有多难。但我知道波波和球队会保护好他的，他会没事的。
9⃣️谈谈圣安东尼奥这座城市对你意味着什么
-是家，我从没想过能受到这么多的欢迎，我19岁被马刺选中，不知道未来会发生什么。令人难以置信的是这座城市的爱、能量和氛围。他们非常喜爱马刺队，马努、邓肯、我、罗宾逊、鲍文，我们都仍然住在圣安东尼奥，我们热爱这座城市。
儿时篮球经历（父亲是来自芝加哥的非裔美国人，曾在海外打篮球）
-除了乔丹，我的爸爸是我另一个偶像，他是一位出色的篮球运动员，他在比赛精神方面帮助了我很多
-当我看到乔丹和魔术师约翰逊在1991年NBA总决赛对决的时候，我就爱上了这项运动。因为在那之前我是踢足球的。足球是法国第一运动。我从6岁踢到了9岁。然后我看了那年总决赛，看到乔丹，我决定改变。后来1992年梦之队来了，这彻底改变了我的生活。
#NBA星行中国# ｜#篮球夏季不降温# ｜#超话创作官#
1⃣️准备名人堂演讲是什么感觉？
-我从邓肯和马努的名人堂演讲中学到的是:做你自己，向人们展示出你在这段篮球旅程中感受，敞开心扉谈论自己的感受、家庭、父母等。即使我们认识很多年了，但这一面是我很少看到的，他们在马刺举行退役仪式时，也没有说过这些。但名人堂是你最后一次谈论你的职业生涯，所以这很酷＂
-收到名人堂电话后，一切都很不真实，可能当名人堂那天正式喊到我名字时，我才会真正意识到这一点。在我的一生中在很多场合都有过演讲，在马刺时、在ASVEL俱乐部时、法国总统为我颁发荣誉军团勋章等等，但这一次我感到非常紧张。
2⃣️谈到2023届名人堂成员以及诺维茨基、加索尔都是欧洲人
-太疯狂了，而且还有3名欧洲球员，这很特别。在我们三人之后，现在你还可以看到欧洲球员能成为球队的当家球员，像约基奇、字母哥和东契奇等。我很高兴我参与了这个过程，让NBA球队相信也可以依靠欧洲球员。这届还有韦德，他也是有史以来最好的球员之一。
3⃣️当你在名人堂演讲时，你对两个儿子会有什么感受？
-他们已经到了懂事的年纪，最近我们在庆祝法国男篮夺得欧锦赛金牌十周年活动，在一个10000人的体育场里，球迷们疯狂的尖叫，我儿子说:哇，爸爸，你在法国真的很受欢迎。
我想告诉他们，这只是个开始，名人堂将要经历更大的场面，这将是一个完全不同的氛围，能够和他们分享这一刻，我感到非常高兴和幸运。
4⃣️谈到从首轮末位秀到进入名人堂
-我一直都有很大的梦想，我以后会成为第一个在NBA获得成功的欧洲控卫，我对此深信不疑。我父亲总是告诉我，优秀球员和伟大球员之间的区别就在于精神层面。所以在我成长过程中，我总是告诉自己:好吧，也许有球员比我高，比我壮、天赋更好甚至速度比我还快，但如果说有一方面他们无法赢我，那就是精神层面。当你有了这样的信念时，就能够让不可能变为可能，你可以做到任何事。这就是我成长的心态。我从来都不去想:你太矮了，太瘦了，你不会成功这些言论，
5⃣️职业生涯中最引以为豪的事情是什么？
-4届NBA总冠军，非要选一个的话就是2014年，因为你夺的冠军越多，就越难再赢。特别是在13年痛失冠军后，能在第二年强势归来并夺冠，这是我最喜欢的NBA冠军。
-我也为代表法国队获得金牌感到骄傲，如果加索尔没出生，我能获得更多的金牌。但同时，他也是我每年夏天回来打比赛的原因，因为我真的很想获得欧锦赛金牌。能为法国带来有史以来的第一个冠军。然后我感到非常自豪。2007年的NBA总决赛也非常特别，因为我成为了第一个成为总决赛MVP的欧洲人。所有这些成就，它们都有不同的特别之处。
6⃣️谈谈和邓肯、马努以及波波一起入选名人堂的感受
-一个法国人、一个阿根廷人还有一位来自维尔京群岛，真的很疯狂。这些年来，我们很亲密。给马刺带来四次总冠军真是太棒了。我们在球场上有着令人难以置信的关系，但在球场外，我们的关系甚至更好。
-我甚至都不清楚，名人堂历史是否有过同队教练和球员同一年入选的情况，这很棒。此外，我从14岁起就开始和加索尔交手，还在马刺做了队友，诺维茨基一直是我们在德州的竞争对手，我还参加了他的球衣退役仪式。
7⃣️帕克是首位入选名人堂的法国人
-这让我很自豪，我一直非常重视法国男篮的发展，我们也向美国人展示了我们可以打得很好，我一直非常认真地对待这件事，为我身后的法国一代树立一个好榜样
8⃣️马刺状元签选中法国球员文班亚马
-当马刺抽中状元签时，真的太疯狂了。我知道他和家人都想去马刺。他曾效力于ASVEL，我们一起赢得了冠军。他的姐姐上过我的学校。他的弟弟现在还在我的学校里。我们和马刺队有很多的联系。
所以，当马刺拿到状元签的时候，我觉得这一切都是命中注定。他理性去圣安东尼奥打球。
-我有点担心他进入联盟后的压力，三周前我们一起在我家吃过饭，他和他的父亲以及经纪人一块来的。因为有些期望只有勒布朗-詹姆斯才能做到。他来到了一支有着冠军底蕴的球队，我知道想要夺冠有多难。但我知道波波和球队会保护好他的，他会没事的。
9⃣️谈谈圣安东尼奥这座城市对你意味着什么
-是家，我从没想过能受到这么多的欢迎，我19岁被马刺选中，不知道未来会发生什么。令人难以置信的是这座城市的爱、能量和氛围。他们非常喜爱马刺队，马努、邓肯、我、罗宾逊、鲍文，我们都仍然住在圣安东尼奥，我们热爱这座城市。
儿时篮球经历（父亲是来自芝加哥的非裔美国人，曾在海外打篮球）
-除了乔丹，我的爸爸是我另一个偶像，他是一位出色的篮球运动员，他在比赛精神方面帮助了我很多
-当我看到乔丹和魔术师约翰逊在1991年NBA总决赛对决的时候，我就爱上了这项运动。因为在那之前我是踢足球的。足球是法国第一运动。我从6岁踢到了9岁。然后我看了那年总决赛，看到乔丹，我决定改变。后来1992年梦之队来了，这彻底改变了我的生活。
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#就爱旅行# 置身博鳌这个纯净的童话世界，仿佛穿越时光隧道，回到了童年。我的心又飞翔起来，耳边又响起了稚嫩的笑声。那是人生永恒的梦想。#寻美中国# 这里水中有岛，岛中有水，秀丽景色和名胜古迹集于一地，被人们誉为奇妙的南国风光画卷。博鳌旅游风景区，位于海南省琼海市万泉河出海口，它集万泉、龙滚、九曲三条河流而来，中有东屿、鸳鸯两个岛屿，使博鳌港形成水中有岛，岛中有水的风光。#和田[超话]#
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