前几天签了个五千万的合同，去五台山住几天。清晨散步时遇得一高僧向其请教，她说：“女人这一生都在修行，修的是自己的认知，为的是破除“自己的执念”听完竟使浮躁的内心平静下来……
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女人须知松弛感 越是求，越是得不到只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或者急躁，都将带来不良结果。
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唯无欲无求者了谋天下，顺应的是天道承接的是天命，无所求必满载而归
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女人须知提升自己 你自己值多少就得多少。拥千金者值千金，应饿死者必饿死，就是这个道理
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所以想成为人生赢家，必须从提升自我价值开始
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水的清澈并非不含杂质 而是懂得沉淀 心的通透并非没有杂念 而在于取舍
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女人须知因果 懂得厚道才有福报，人的思想，行动，言语都是“因”都会产生相应的“果”
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你相信什么，就会发生什么控制心念（思想）是命运修道的基本思路
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只有自己是一个正人君子，才能真正的走正道得正报所谓心诚则灵，心诚就是深信
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女人须知负责 你只需对自己负责，天就会对你负责。佛不渡人，唯人自渡
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珍惜当下 心境变，处境则变，正确的心态应该是不管命运好也罢坏也罢，只管积极专注于调整语言和行为往好处发展。改造命运，需要从改造自己的心

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听完 岸见一郎/古贺史健 著作的《幸福的勇气》，我才慢慢发现“去爱的勇气，就是变得幸福的勇气”。
​书中同样以阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”故事形式进行展现。在上次谈话3年之后，青年已经辞去图书馆理员工作，成为一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实工作的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了:“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义”；你对阿德勒的思想存在误解；紧接着是神级的哲学对话论坛再次开始了，探究该怎么做，人才能获得自由？人怎么做，才能变得幸福等等。其中本书的主题无非就是表达这三点:“主动去爱、自立起来、选择人生”。就像我们为了获得幸福，就需要不断更新追求幸福的方法。(完成自立，获得勇气，走向幸福)
​文末最后，把这句话送给大家:“主动去爱，就是幸福的开始”。(2023.09.01yangyang) https://t.cn/Rx1yWDw

长相年轻的人，都做好了这四件事。

1：多读好书。

　　保持年轻，既要有姿态，也要有涵养。多读好书，能让人更有底蕴。　　

　　读好书不是为了炫耀，而是让自己长见识，塑造充满活力的精神面貌。书本中，可以见到不同的人，看到不同的生活，总有常见常新的感觉。经常读书也可以帮我们远离喧嚣、收获自在。一本好书就是一个世界，一次阅读就是一趟心灵之旅。

你是什么样子，完全取决于你自己。遨游书海、不断提升，是对生活最好的回馈，也是对自己最好的交代。

2：作息规律。

　　作息不规律，看似只是一种生活状态，实则严重削弱我们的身体活力。

　　越是繁忙的时候，越要适时按下暂停键。适当的休息不仅是解压的最好方式，更是为了留有余力去走更长远的路。

　　人生不是一场比拼速度的短跑，而是考验耐力的马拉松。在向前的同时，不要忘了按时吃饭、早睡早起、定期运动。身心舒畅了，你自然会感受到年轻和活力。

3：交往同频的人。

　　每个人都不是一座孤岛。遇上与自己同频共振的人，彼此成全、共同进步，是一种缘分，更是一种幸运。

　　频率相同的人，能看见彼此内心深处不为人知的优雅。最好的默契，莫过于不用多说，对方就知道你的意思；最深的懂得，莫过于一个眼神，对方就能明白你的心思。

　　人生最快乐的事情，就是有个聊得来的朋友。有共鸣、常分享，不论任何年龄，都可以把日子过得有声有色。

4：将道理付诸于行动。

　　“我听了许多道理，但依旧过不好这一生。”常常有人把这句话挂在嘴边，感叹年华易老、青春不在。

　　其实，道理听完之后，是要拿来行动的。人生没有太晚的开始，只在于你何时行动。

　　不必杞人忧天，也不必急于求成。明白了该明白的道理，就专注去行动。将道理付诸于行动，才能活在希望里；充实过好每一天，你就不会担忧时光的流逝。