#启程2023##赛前发布会##上海申花[超话]#
8月12日17点15分，2023中超联赛第22轮上海申花客场对阵武汉三镇的赛前发布会在武汉体育中心体育场举行，助理教练李诚铭携球员吴曦出席。
李诚铭：上场比赛的胜利让球队找回了信心，对于明天的比赛，教练组这几天做出了一系列的战术部署，希望明天比赛能够打出我们的精气神。
记者：目前队内是否还存在伤病问题？对手刚刚回归加盟的外援马尔康目前状态火热，对于他是否有针对性部署？
李诚铭：除了个别队员有一些小伤外，队内伤病情况已经得到了缓解。赛季中期，对手做出了多个位置的补强和调整，实力的增强也是显而易见的。我们肯定会针对对手的特点做针对性的部署。
记者：吴金贵指导因身体原因错过本轮比赛，球队离沪时，他是否对于本场比赛有何嘱咐？
李诚铭：主教练上场比赛身体并未完全恢复，但是在球队困难的时刻他还是站了出来，在场边指挥了两个小时。回到基地后，身体状况一直在反复目前仍旧有发烧症状。当然，我们教练组一直在保持顺畅的沟通研究，也祝吴指导早日康复，继续带领我们的团队。
吴曦：在上一场比赛取得胜利后，经过几天调整我们来到了武汉。这个客场对我们来说是不小的考验，但我们有信心在教练组的带领下打好这场比赛。
8月12日17点15分，2023中超联赛第22轮上海申花客场对阵武汉三镇的赛前发布会在武汉体育中心体育场举行，助理教练李诚铭携球员吴曦出席。
李诚铭：上场比赛的胜利让球队找回了信心，对于明天的比赛，教练组这几天做出了一系列的战术部署，希望明天比赛能够打出我们的精气神。
记者：目前队内是否还存在伤病问题？对手刚刚回归加盟的外援马尔康目前状态火热，对于他是否有针对性部署？
李诚铭：除了个别队员有一些小伤外，队内伤病情况已经得到了缓解。赛季中期，对手做出了多个位置的补强和调整，实力的增强也是显而易见的。我们肯定会针对对手的特点做针对性的部署。
记者：吴金贵指导因身体原因错过本轮比赛，球队离沪时，他是否对于本场比赛有何嘱咐？
李诚铭：主教练上场比赛身体并未完全恢复，但是在球队困难的时刻他还是站了出来，在场边指挥了两个小时。回到基地后，身体状况一直在反复目前仍旧有发烧症状。当然，我们教练组一直在保持顺畅的沟通研究，也祝吴指导早日康复，继续带领我们的团队。
吴曦：在上一场比赛取得胜利后，经过几天调整我们来到了武汉。这个客场对我们来说是不小的考验，但我们有信心在教练组的带领下打好这场比赛。
#周深[超话]##深深听你说##一起来看演唱会#
你来听我说啦？虽然在信中也有歇，不过当时挂念你的写短一点就没写这么多，今天你可管不了我了[doge]
有记忆的第一次听到你的声音是《缘起》，当时就觉得那一段吟唱真的很棒很棒，唱到我心里去的那种，后来是有一次我高一同学知道我很爱听《化身孤岛的鲸》，就说还有另外一首关于鱼的歌也很好听，是你的《大鱼》，你的吟唱再一次抓住我，也是那个时候我才知道，原来那个唱歌很好听的人是个男生诶！只是当时还有些颜控（bushi，外加并没有硬件条件支持你，就没有再过多关注你的行程和新歌。
再次见到你是高二上学期也就是19年《我们的歌》，只是觉得嗯？好像是个新的关于音乐的节目诶。那我就看看吧，在你和李克勤老师组合成“勤深深”之后，我脑海中始终念念不忘的是你和李克勤老师讨论选歌时，他发现一个足球场，你被他拉着一只手，另一只手向马路招手，嘴上还说着“Taxi”。我的心好像一下就被击中了，那种感觉就像是我在苦苦寻求一个情绪的出泄口，苦苦寻求都没有找到，却被你的“Taxi”打开了，于是你开始进入我的心里。
发现你这个宝藏后，我开始一期一期的看wmdg，哪知第一期你的《Monsters》直接把我唱跪。从那以后我就感觉自己好像找到了什么宝藏，开始挖矿，后来因为是寒假我可以玩一会儿手机，我知道了你又参加了“歌手”，而当时2月14情人节时你开直播和我们一起等节目到来。你是那么真诚，调屏幕调了一半时间[可怜]在我看来真的超级超级有趣的[可怜]
再来就是一直看你的综艺和听你的歌，你真的治愈了我很多很多次！在那几年不愿和父母交流的日子里，是和你的歌声一直陪着我，因为是第一次追星，所以并不知道原来歌手出歌速度会是你这样的[可怜]当时我来这里，全都喊你周八歌[可怜]
因为我本身年龄小（指上大二才成年）所以一直没去打暑假工，又正逢yq我家人不让我乱跑，我就在我玩的另一个游戏里面做代跑，不分日夜，时间模糊，攒够了钱，也是终于有了能去看你的机会，也就是5月2号那次的mdzz音乐节啦！第一次出远门，路上有累也很满足，在我的努力之下我也是有了挺前排的中间区域，你那天的歌声和身影也一直印在我脑中无法挥去也不愿挥去。是很满足的一次远行呀！
演唱会我也很期待的！入坑这么久最期待的都是演唱会了！就像你那天说的，会是都属于我们的，一段美好的回忆！所以！祝我有票！也期待你来江西南昌开演唱会！
@卡布叻_周深
你来听我说啦？虽然在信中也有歇，不过当时挂念你的写短一点就没写这么多，今天你可管不了我了[doge]
有记忆的第一次听到你的声音是《缘起》，当时就觉得那一段吟唱真的很棒很棒，唱到我心里去的那种，后来是有一次我高一同学知道我很爱听《化身孤岛的鲸》，就说还有另外一首关于鱼的歌也很好听，是你的《大鱼》，你的吟唱再一次抓住我，也是那个时候我才知道，原来那个唱歌很好听的人是个男生诶！只是当时还有些颜控（bushi，外加并没有硬件条件支持你，就没有再过多关注你的行程和新歌。
再次见到你是高二上学期也就是19年《我们的歌》，只是觉得嗯？好像是个新的关于音乐的节目诶。那我就看看吧，在你和李克勤老师组合成“勤深深”之后，我脑海中始终念念不忘的是你和李克勤老师讨论选歌时，他发现一个足球场，你被他拉着一只手，另一只手向马路招手，嘴上还说着“Taxi”。我的心好像一下就被击中了，那种感觉就像是我在苦苦寻求一个情绪的出泄口，苦苦寻求都没有找到，却被你的“Taxi”打开了，于是你开始进入我的心里。
发现你这个宝藏后，我开始一期一期的看wmdg，哪知第一期你的《Monsters》直接把我唱跪。从那以后我就感觉自己好像找到了什么宝藏，开始挖矿，后来因为是寒假我可以玩一会儿手机，我知道了你又参加了“歌手”，而当时2月14情人节时你开直播和我们一起等节目到来。你是那么真诚，调屏幕调了一半时间[可怜]在我看来真的超级超级有趣的[可怜]
再来就是一直看你的综艺和听你的歌，你真的治愈了我很多很多次！在那几年不愿和父母交流的日子里，是和你的歌声一直陪着我，因为是第一次追星，所以并不知道原来歌手出歌速度会是你这样的[可怜]当时我来这里，全都喊你周八歌[可怜]
因为我本身年龄小（指上大二才成年）所以一直没去打暑假工，又正逢yq我家人不让我乱跑，我就在我玩的另一个游戏里面做代跑，不分日夜，时间模糊，攒够了钱，也是终于有了能去看你的机会，也就是5月2号那次的mdzz音乐节啦！第一次出远门，路上有累也很满足，在我的努力之下我也是有了挺前排的中间区域，你那天的歌声和身影也一直印在我脑中无法挥去也不愿挥去。是很满足的一次远行呀！
演唱会我也很期待的！入坑这么久最期待的都是演唱会了！就像你那天说的，会是都属于我们的，一段美好的回忆！所以！祝我有票！也期待你来江西南昌开演唱会！
@卡布叻_周深
#李现[超话]##李现#
我很喜欢读一些哲学或者心理学的书籍
总觉得好像再用最浅显的话讲述最深刻的道理
经我的一位医生朋友推荐
几个月下来终于读完了这本书
也开启了自己心智成熟的旅程
谁的人生都不是一帆风顺的
每个人都会在学业、婚姻、职场、养老等方面
遇到各种各样的问题
如果选择迎难而上，勇于挑战问题
那么我们在解决问题的过程中，就会得到成长
人生也变得更有意义
如果我们逃避和忽视这些问题
最终的结果就是让我们越来越痛苦。
那么，如何解决这些人生中的痛苦和问题
让我们的心智得到成长呢？
书中讲自律是解决人生问题的关键。
自律不仅是解决人生问题的重要工具，
也是解决人生痛苦的重要方法。
那么，什么是自律呢？
自律就是主动要求我们用积极的态度去承受痛苦，
解决问题。
自律包括四个原则：
第一个是推迟满足感，
第二个是承担责任，
第三个是忠于事实，
第四个是保持平衡。
这四个原则，只对直面问题，挑战痛苦的人起到作用，对于逃避问题，回避痛苦的人毫无用处
可能这里面需要分享的就是推迟满足感
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸
先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序
就是先面对问题承受痛苦，再享受人生最大的快乐。简单来说，就是先解决痛苦大的问题
再来解决痛苦小的问题。
其他的三个原则很好理解不做赘述
其实人生是一场艰辛之旅
心智成熟的旅程相当漫长。
但是，它没有让我们感到恐惧，
相反它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，
最终达到自我认知的更高境界。
伤痛人人都有，唯有敢于为自己承担责任的人，
才能彻底摆脱童年的梦魇或祖先遗传的“诅咒”。
我们每个人几乎都有心理问题
只不过程度不同而已，
每个人都有不同程度的心理疾病
只不过病的时间不同。
告诉人们心智变成熟是一个漫长且艰辛的过程，只有勇于面对问题，承受痛苦，才能解决人生问题。
被召唤者@李现ing 众多 被选中者寥寥无几
祝当下的你们，我们都能够感受当下
逐步踏实心智成熟的旅程
我的旅程还在继续，希望旅游中可以遇到你
我很喜欢读一些哲学或者心理学的书籍
总觉得好像再用最浅显的话讲述最深刻的道理
经我的一位医生朋友推荐
几个月下来终于读完了这本书
也开启了自己心智成熟的旅程
谁的人生都不是一帆风顺的
每个人都会在学业、婚姻、职场、养老等方面
遇到各种各样的问题
如果选择迎难而上，勇于挑战问题
那么我们在解决问题的过程中，就会得到成长
人生也变得更有意义
如果我们逃避和忽视这些问题
最终的结果就是让我们越来越痛苦。
那么，如何解决这些人生中的痛苦和问题
让我们的心智得到成长呢？
书中讲自律是解决人生问题的关键。
自律不仅是解决人生问题的重要工具，
也是解决人生痛苦的重要方法。
那么，什么是自律呢？
自律就是主动要求我们用积极的态度去承受痛苦，
解决问题。
自律包括四个原则：
第一个是推迟满足感，
第二个是承担责任，
第三个是忠于事实，
第四个是保持平衡。
这四个原则，只对直面问题，挑战痛苦的人起到作用，对于逃避问题，回避痛苦的人毫无用处
可能这里面需要分享的就是推迟满足感
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸
先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序
就是先面对问题承受痛苦，再享受人生最大的快乐。简单来说，就是先解决痛苦大的问题
再来解决痛苦小的问题。
其他的三个原则很好理解不做赘述
其实人生是一场艰辛之旅
心智成熟的旅程相当漫长。
但是，它没有让我们感到恐惧，
相反它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，
最终达到自我认知的更高境界。
伤痛人人都有，唯有敢于为自己承担责任的人，
才能彻底摆脱童年的梦魇或祖先遗传的“诅咒”。
我们每个人几乎都有心理问题
只不过程度不同而已，
每个人都有不同程度的心理疾病
只不过病的时间不同。
告诉人们心智变成熟是一个漫长且艰辛的过程，只有勇于面对问题，承受痛苦，才能解决人生问题。
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祝当下的你们，我们都能够感受当下
逐步踏实心智成熟的旅程
我的旅程还在继续，希望旅游中可以遇到你
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