མངོན་དགའི་ཞིང་གི་རྨད་བྱུང་ཡོན་ཏན་གྱི།། སྙི
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མངོན་དགའི་ཞིང་གི་རྨད་བྱུང་ཡོན་ཏན་གྱི།།
སྙིང་པོ་གཅིག་ཏུ་བསྡུས་ནས་སྤུངས་པ་བཞིན།།
དགེ་བཅུ་ཀུན་ཚང་མདོ་སྨད་ཡུལ་གྲུའི་ཆ།།
དཔའ་རིས་སྣོད་བཅུད་བཀོད་པ་ཁྱད་པར་འཕགས།།

བརྗོད་དོན་ཟབ་མོ་ཅི་ཞིག་ངེས་ཡོད་ན་ཡང་འདྲ།
གཞུང་ལུགས་མང་པོ་ཇི་ལྟར་སྦྱངས་ཡོད་ན་ཡང་འདྲ།
​དེ་དག་རང་གི་མི་ཚེའི་ཉམས་ལེན་ཞིག་ཏུ་གྱུར་མེད་ཚེ།
​ཅི་ཡང་མ་བསླབ། གང་ཡང་མི་ཤེས་པ་དང་ཁྱད་པར་མེད་དོ།
或是记住了多少内容
不论读了多少典籍
它们不构成你生命的核心
那其实，

什么都没有发生
​མི་རྣམས་རྒྱལ་དཀའ་བའི་དགྲ་བོ་ནི། རང་ཉིད་ཡིན།
人最大的敌人

就是自己

སྐྱིད་ན་འུ་ཅག་ཚང་མ་མཉམ་དུ་སྐྱིད་ཡཱ།།
སྲིད་པའི་ཕུན་ཚོགས་ཁྲ་མོ་ལྷན་དུ་སྐྱེལ་བཞག།
སྡུག་ན་འཁོར་བའི་རང་མཚང་ཧད་ཀྱིས་བཅད་དེ།།
འཇམ་གཉེན་ཞི་བའི་དབྱིངས་སུ་དལ་གྱིས་ལྡིང་འགྲོ།། https://t.cn/R2Wx1G2


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