#多囊卵巢综合征# 多囊不能吃碳水？
其实，在做好份量控制的前提下，多囊患者并没有绝对的饮食禁忌。
概括来说，就是吃的健康。建议尽可能减少高能量饮品和加工食品（比如加工的肉类食品、油炸食物等）等摄入，控制精制碳水化合物（如白米饭、白粥、白面馒头、精面面包、糕点饼干）的摄入。

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三减三健，从我做起——秀英区卫健委联合开展全民健康生活方式日活动

“三减三健” 从我做起，是今年第17个“全民健康生活方式日”的主题，为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，8月31日上午，秀英区卫健委联合区妇联、区健教所、石山镇政府、海口市骨科与糖尿病医院、海南火山口公园发展有限公司开展全民健康生活方式日活动。

此次宣传以有关：“减盐、减糖、减油；健康体重、健康口腔、健康骨骼”等科普知识为主要内容，利用折页的相关内容、临床经验丰富的医疗专家组成健康咨询小组进行健康生活方式现场咨询、免费测量血压、发放健康宣传资料，带动居民树立良好的健康生活方式，从而提高全民健康意识和健康生活方式行为能力。

此次全民健康生活方式日宣传活动的开展，增强了群众健康意识和健康生活方式的行为能力，普及了健康生活知识，提高了群众的健康素养。

活动结束后，所有工作人员徒步锻炼，增强单位凝聚力，并表示今后将加强体育锻炼，增强身体素质，时刻保持快乐工作、绿色生活的良好心态，以健康的体魄、充沛的精力投入工作生活中。

【秀英区举办海岸艺术系列公开体验课活动】“在美丽如画的滨海景色中，吹拂着海风和大家一起跳尊巴舞，氛围感拉满，我们很开心。”8月27日，游客李琪和朋友在假日海滩参加秀英区举办的体验活动时，称赞不已。据了解，李琪参加的是海岸艺术系列公开体验课。该活动由秀英区旅游和文化体育局主办、区文化馆协办，旨在进一步营造西海岸沙雕文化艺术节氛围，丰富市民游客文化生活，为大家带来难忘的海岸艺术体验。https://t.cn/A6OGcVTt