村上春树式温柔！
1.哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
2.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
3.每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
4.我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。
5.希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。
6.总之岁月漫长，然而值得等待。
7.尽管眼下有点困难，但日后一定会开花结果
8.你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
9.我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，而是希望今后的你，在遇到人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也是。
10.能如此执着的爱上一个人，这本身恐怕就是一件了不起的事。
11.孤独一人也没关系，只要能发出内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
12.且听风吟，静待花开。
13.如果一直想见谁，肯定迟早会见到
14.每个人都有属于自己的一片森林，也许我们 从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
15.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。
16.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
17.如果真心爱上一个人，哪怕对方不爱自己，人生也至少不会是地狱。
18.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
19.所谓的绅士，就是从不谈起交纳多少税金和交往过的女性。
20.曾以为走不出来的日子，现在都回不去了。
21.鱼说，你看不到我眼中的泪，因为我在水中。水说，我能感觉到你的泪，因为你在我心中。
22.刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。
23.所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从你手中滑落。取而代之落入你手中的，全是些不值一提的伪劣品。体能，希望，美梦和理想，信念和意义，或你所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从你身旁悄然消逝。
24.对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。
1.哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
2.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
3.每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
4.我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。
5.希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。
6.总之岁月漫长，然而值得等待。
7.尽管眼下有点困难，但日后一定会开花结果
8.你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
9.我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，而是希望今后的你，在遇到人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也是。
10.能如此执着的爱上一个人，这本身恐怕就是一件了不起的事。
11.孤独一人也没关系，只要能发出内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
12.且听风吟，静待花开。
13.如果一直想见谁，肯定迟早会见到
14.每个人都有属于自己的一片森林，也许我们 从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
15.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。
16.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
17.如果真心爱上一个人，哪怕对方不爱自己，人生也至少不会是地狱。
18.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
19.所谓的绅士，就是从不谈起交纳多少税金和交往过的女性。
20.曾以为走不出来的日子，现在都回不去了。
21.鱼说，你看不到我眼中的泪，因为我在水中。水说，我能感觉到你的泪，因为你在我心中。
22.刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。
23.所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从你手中滑落。取而代之落入你手中的，全是些不值一提的伪劣品。体能，希望，美梦和理想，信念和意义，或你所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从你身旁悄然消逝。
24.对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。
这两个故事中，无论是可岚也好，老赵也罢，都被身边那些情绪化的人害得很苦。
而这种只会在情绪上消耗别人的人，也通常被别人称为：情绪巨婴。
哈佛心理导师加藤谛三，对“情绪巨婴”有过这样的描述：作为成年人的个体，却无法拥有成年人的情绪。
当周围人以成年人的标准对待他、要求他时，情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。
他们经常一点就燃，一生气就口不择言，对人随意打骂，肆意发泄心中的怒火；
他们遇事从不会自己解决，只会寻求别人的帮助。
如果别人不伸以援手，他们就会怨天怨地，搞得全世界都欠他一样；
他们就像长不大的孩子，一言一行都被情绪支配，喜怒哀乐全部写在脸上。
在情绪巨婴的世界观里：我就是万物，万物就是我。
如果你的言行不符合他的心意，他就会毫不克制地宣泄情绪。
如果你的世界不围着他打转，他一定会想方设法地摧毁你的一切。
遇到情绪巨婴，是人生中的劫；和情绪巨婴谈感情，是一辈子的痛。
所以，千万要警惕那些出现在你身边的情绪巨婴。
尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
如果你不幸遇到了这样的人，永远不要试图去改变他。
你唯一要做的，就是尽快识别、筛选，然后立马远离。
《圈层突围》一书中，曾提出过一个“黑洞人”的概念。
如果某个人一靠近你，就让你变得糟糕，就说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。
而情绪巨婴，就像拥有一个情绪黑洞，不停地吸食身边人的情绪。
以下是情绪巨婴的四点特征：不照顾别人的情绪。
在情绪巨婴的认知里，全世界都应该围着自己转。
他们根本不会站在别人的角度想问题，也不会考虑他人的想法和感受。
一旦他们不开心了，哪怕你有再急的事情，也要先放下，去哄自己开心。
一旦他们高兴了，哪怕你现在正经历巨大的悲伤，他们也会立刻要求你，喜笑颜开，跟自己共情。
把控不住自己的情绪。这类人的脾气，犹如爆竹，一点就炸。
遇到一点问题，他们很容易出现过激反应。一旦他们情绪上头了，哪怕天塌下来，也没有现在的情绪发泄重要。
他们在发泄情绪时，往往什么都不管不顾，所以也经常会酿成不可挽回的后果。
无法面对“延迟满足”。
在面对喜欢的事物时，他们脑中只有一个想法：我要的，立刻就要。
如果得不到即时的满足，他们就会各种质疑你的真心。
“你不爱我了”“你没有把我当真正的朋友”，都是他们的经典语录。
更有甚者，还会大喊大叫，各种闹脾气。
永远活在所谓的完美幻想里。
情绪巨婴追求完美，但他们想要的完美，不是靠自己去努力获取，而是指望别人去给自己提供情绪价值。
比如，他们经常会要求恋人或朋友满足他们各种要求，如果对方做不到，他们就会觉得幻想破灭，跟对方分手或绝交。
李尚龙在《请远离消耗你的人》中写道：你与身边人的关系，决定了你过怎样的人生。
如果你圈子里满是消耗你情绪能量的人，久而久之，你也会变得浑身负能量。
如果你身边的人，老是需要你去接住他的情绪，时间长了，你也一定会陷入疲惫的泥潭。
对照这四个特征，筛选掉身边的情绪巨婴，保护好个人的能量，你才能打理好自己的生活。
每个情绪巨婴的观念里，都有一套毒逻辑。你是我的人，你就得听我的。
你的想法，喜好，感受都不重要。重要的是，你要迁就我，讨好我，按照我的期望去活着。
否则，我就毁掉你的一切。所以说，不要把所有人都请进生命里。
对的人，才能互相滋养；错的人，只会带给你无尽的消耗和沉沦。
无论是交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。
而这种只会在情绪上消耗别人的人，也通常被别人称为：情绪巨婴。
哈佛心理导师加藤谛三，对“情绪巨婴”有过这样的描述：作为成年人的个体，却无法拥有成年人的情绪。
当周围人以成年人的标准对待他、要求他时，情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。
他们经常一点就燃，一生气就口不择言，对人随意打骂，肆意发泄心中的怒火；
他们遇事从不会自己解决，只会寻求别人的帮助。
如果别人不伸以援手，他们就会怨天怨地，搞得全世界都欠他一样；
他们就像长不大的孩子，一言一行都被情绪支配，喜怒哀乐全部写在脸上。
在情绪巨婴的世界观里：我就是万物，万物就是我。
如果你的言行不符合他的心意，他就会毫不克制地宣泄情绪。
如果你的世界不围着他打转，他一定会想方设法地摧毁你的一切。
遇到情绪巨婴，是人生中的劫；和情绪巨婴谈感情，是一辈子的痛。
所以，千万要警惕那些出现在你身边的情绪巨婴。
尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
如果你不幸遇到了这样的人，永远不要试图去改变他。
你唯一要做的，就是尽快识别、筛选，然后立马远离。
《圈层突围》一书中，曾提出过一个“黑洞人”的概念。
如果某个人一靠近你，就让你变得糟糕，就说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。
而情绪巨婴，就像拥有一个情绪黑洞，不停地吸食身边人的情绪。
以下是情绪巨婴的四点特征：不照顾别人的情绪。
在情绪巨婴的认知里，全世界都应该围着自己转。
他们根本不会站在别人的角度想问题，也不会考虑他人的想法和感受。
一旦他们不开心了，哪怕你有再急的事情，也要先放下，去哄自己开心。
一旦他们高兴了，哪怕你现在正经历巨大的悲伤，他们也会立刻要求你，喜笑颜开，跟自己共情。
把控不住自己的情绪。这类人的脾气，犹如爆竹，一点就炸。
遇到一点问题，他们很容易出现过激反应。一旦他们情绪上头了，哪怕天塌下来，也没有现在的情绪发泄重要。
他们在发泄情绪时，往往什么都不管不顾，所以也经常会酿成不可挽回的后果。
无法面对“延迟满足”。
在面对喜欢的事物时，他们脑中只有一个想法：我要的，立刻就要。
如果得不到即时的满足，他们就会各种质疑你的真心。
“你不爱我了”“你没有把我当真正的朋友”，都是他们的经典语录。
更有甚者，还会大喊大叫，各种闹脾气。
永远活在所谓的完美幻想里。
情绪巨婴追求完美，但他们想要的完美，不是靠自己去努力获取，而是指望别人去给自己提供情绪价值。
比如，他们经常会要求恋人或朋友满足他们各种要求，如果对方做不到，他们就会觉得幻想破灭，跟对方分手或绝交。
李尚龙在《请远离消耗你的人》中写道：你与身边人的关系，决定了你过怎样的人生。
如果你圈子里满是消耗你情绪能量的人，久而久之，你也会变得浑身负能量。
如果你身边的人，老是需要你去接住他的情绪，时间长了，你也一定会陷入疲惫的泥潭。
对照这四个特征，筛选掉身边的情绪巨婴，保护好个人的能量，你才能打理好自己的生活。
每个情绪巨婴的观念里，都有一套毒逻辑。你是我的人，你就得听我的。
你的想法，喜好，感受都不重要。重要的是，你要迁就我，讨好我，按照我的期望去活着。
否则，我就毁掉你的一切。所以说，不要把所有人都请进生命里。
对的人，才能互相滋养；错的人，只会带给你无尽的消耗和沉沦。
无论是交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。
杨绛说：能让你温柔对待的人，肯定是给了你极致的爱;能让你变得更加沉默无言以对的人，肯定是给了你极大的伤害;能让你变得暴躁的人，肯定是让你受尽了委屈。
01
生活中总有那么一些时刻，让我们突然感到一阵清冷，仿佛整个世界都与我们格格不入。
这种感觉通常会在我们最脆弱的时刻袭来，像一阵冷风，刺透我们的皮肤，让我们的心灵颤抖。
我们试图用微笑、乐观、积极来掩饰，但内心的那种空洞感、不安感、迷茫感是无法忽视的。
杨绛的话深刻揭示了人与人之间的相互作用对个体心态的影响。
每个人都是一个复杂的心灵世界，我们的情绪、行为、思维方式往往会被身边的人深刻影响。
02
杨绛所说的“能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱。”这是一个深刻的观察。
人生在世，最幸福的莫过于遇到能够让我们变得更好的人。那些给予我们极致爱的人，通常会使我们表现得更加温柔、更有耐心。我深有体会。
我曾经是一个冲动、缺乏耐心的人。对于生活中的琐碎事情，我总是急躁、焦虑。
然而，自从遇到了我的伴侣，我开始学会温柔。他总是以柔和、耐心的态度对待我，哪怕是在我最暴躁的时刻。
他的耐心和理解逐渐影响了我，使我也变得更加耐心、更加温柔。这种变化不仅仅体现在我们的关系中，也影响了我对待其他人和事情的态度。
这是一种深刻的变化。当我们被温柔、耐心、爱护的人包围时，我们也会变得更加温柔、耐心、慷慨。
这种变化是一种积极的、向上的力量。它使我们变得更加成熟、理智、善良。
03
其次，杨绛提到：“能让你变得沉默的人，肯定是给了你极大的伤害。”这也是一种常见的情况。
当我们被伤害、被背叛、被忽视时，我们往往会变得沉默、消极、封闭。这是一种自我保护的机制。
我曾经有一个非常亲密的朋友。我们分享彼此的秘密，一起度过许多难忘的时光。
然而，有一天，我得知她背地里说我的坏话，我感到极度的失望和伤害。从那时起，我变得更加沉默、更加保护自己。
我不再轻易信任他人，也不再像以前那样开放、分享。
这是一种悲伤的变化。
当我们被伤害时，我们的自信、自尊、信任都会受到影响。我们可能会变得更加沉默、更加谨慎、更加害怕。
这种变化是一种消极的、向下的力量。它使我失去信心、失去希望、失去活力。
04
最后，杨绛说：“能让你变得暴躁的人，肯定是让你受尽了委屈。”这也是一个值得深思的观点。
我曾经是一个典型的“好好女士”，遇事总是能保持冷静、理智、大度。
但自从步入婚姻，我发现自己变了，和父母的关系变得更加敏感、暴躁、不耐烦。起初，我很困惑，为什么我会变得这样？
回想起我们的婚姻生活，我意识到，这种变化很大程度上是因为我受尽了委屈。
这种委屈并不是来自于父母，而是来自于我们之间的不同观点、不同生活方式、不同价值观。我愿意给我的孩子最好的生活，但是父母总是告诉我要节省。
每当我和父母发生争吵，我总是选择让步、妥协，因为我认为这是一种成熟、负责任的表现。
然而，长期的让步、妥协，使我感到深深的委屈，而这种委屈逐渐积累，最终转化为暴躁、愤怒、不满。
05
这是一种令人痛苦的自我认知。我开始意识到，我的暴躁、愤怒、不满，并不是因为我变了，而是因为我不能接受自己受到的委屈。
我不能接受自己的需求、想法、价值观被忽视、被压抑、被忽略。
这是一种深刻的人生感悟。我们总是被教育要宽容、要大度、要负责任，而这些美好的品质往往使我们更容易受到委屈。
我们可能会忽视自己的需求、压抑自己的情绪、放弃自己的价值观。而长期的委屈，最终会使我们变得暴躁、愤怒、不满。
06
婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个独立的个体在一起生活、相互影响、相互成长。
在这个过程中，我们不仅要学会理解、尊重、支持对方，也要学会保护自己、尊重自己、爱护自己。
我们应该学会表达自己的需求、情绪、想法，而不是选择沉默、忍让、让步。
我们应该学会在争吵、冲突中找到解决办法，而不是选择退缩、放弃、逃避。
我们应该学会在婚姻中保持自我，而不是被对方完全同化、消灭。
07
这可能是一种痛苦的成长，但我相信这是一种必要的、有价值的成长。只有这样，我们才能在婚姻中找到真正的幸福、满足、安宁。
01
生活中总有那么一些时刻，让我们突然感到一阵清冷，仿佛整个世界都与我们格格不入。
这种感觉通常会在我们最脆弱的时刻袭来，像一阵冷风，刺透我们的皮肤，让我们的心灵颤抖。
我们试图用微笑、乐观、积极来掩饰，但内心的那种空洞感、不安感、迷茫感是无法忽视的。
杨绛的话深刻揭示了人与人之间的相互作用对个体心态的影响。
每个人都是一个复杂的心灵世界，我们的情绪、行为、思维方式往往会被身边的人深刻影响。
02
杨绛所说的“能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱。”这是一个深刻的观察。
人生在世，最幸福的莫过于遇到能够让我们变得更好的人。那些给予我们极致爱的人，通常会使我们表现得更加温柔、更有耐心。我深有体会。
我曾经是一个冲动、缺乏耐心的人。对于生活中的琐碎事情，我总是急躁、焦虑。
然而，自从遇到了我的伴侣，我开始学会温柔。他总是以柔和、耐心的态度对待我，哪怕是在我最暴躁的时刻。
他的耐心和理解逐渐影响了我，使我也变得更加耐心、更加温柔。这种变化不仅仅体现在我们的关系中，也影响了我对待其他人和事情的态度。
这是一种深刻的变化。当我们被温柔、耐心、爱护的人包围时，我们也会变得更加温柔、耐心、慷慨。
这种变化是一种积极的、向上的力量。它使我们变得更加成熟、理智、善良。
03
其次，杨绛提到：“能让你变得沉默的人，肯定是给了你极大的伤害。”这也是一种常见的情况。
当我们被伤害、被背叛、被忽视时，我们往往会变得沉默、消极、封闭。这是一种自我保护的机制。
我曾经有一个非常亲密的朋友。我们分享彼此的秘密，一起度过许多难忘的时光。
然而，有一天，我得知她背地里说我的坏话，我感到极度的失望和伤害。从那时起，我变得更加沉默、更加保护自己。
我不再轻易信任他人，也不再像以前那样开放、分享。
这是一种悲伤的变化。
当我们被伤害时，我们的自信、自尊、信任都会受到影响。我们可能会变得更加沉默、更加谨慎、更加害怕。
这种变化是一种消极的、向下的力量。它使我失去信心、失去希望、失去活力。
04
最后，杨绛说：“能让你变得暴躁的人，肯定是让你受尽了委屈。”这也是一个值得深思的观点。
我曾经是一个典型的“好好女士”，遇事总是能保持冷静、理智、大度。
但自从步入婚姻，我发现自己变了，和父母的关系变得更加敏感、暴躁、不耐烦。起初，我很困惑，为什么我会变得这样？
回想起我们的婚姻生活，我意识到，这种变化很大程度上是因为我受尽了委屈。
这种委屈并不是来自于父母，而是来自于我们之间的不同观点、不同生活方式、不同价值观。我愿意给我的孩子最好的生活，但是父母总是告诉我要节省。
每当我和父母发生争吵，我总是选择让步、妥协，因为我认为这是一种成熟、负责任的表现。
然而，长期的让步、妥协，使我感到深深的委屈，而这种委屈逐渐积累，最终转化为暴躁、愤怒、不满。
05
这是一种令人痛苦的自我认知。我开始意识到，我的暴躁、愤怒、不满，并不是因为我变了，而是因为我不能接受自己受到的委屈。
我不能接受自己的需求、想法、价值观被忽视、被压抑、被忽略。
这是一种深刻的人生感悟。我们总是被教育要宽容、要大度、要负责任，而这些美好的品质往往使我们更容易受到委屈。
我们可能会忽视自己的需求、压抑自己的情绪、放弃自己的价值观。而长期的委屈，最终会使我们变得暴躁、愤怒、不满。
06
婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个独立的个体在一起生活、相互影响、相互成长。
在这个过程中，我们不仅要学会理解、尊重、支持对方，也要学会保护自己、尊重自己、爱护自己。
我们应该学会表达自己的需求、情绪、想法，而不是选择沉默、忍让、让步。
我们应该学会在争吵、冲突中找到解决办法，而不是选择退缩、放弃、逃避。
我们应该学会在婚姻中保持自我，而不是被对方完全同化、消灭。
07
这可能是一种痛苦的成长，但我相信这是一种必要的、有价值的成长。只有这样，我们才能在婚姻中找到真正的幸福、满足、安宁。
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