让你拥有好心态的9个建议

读 书

读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。通过深入阅读思考，我们对人生的认知愈发成熟，心态也会随之更加平和。

从现在开始拿起书本，坚持阅读、勤于思考，你终将改变心态、改变命运。

整 理

古语有言：“黎明即起，洒扫庭除。”在整理的过程中，扫除的不仅是灰尘，还有心中的烦恼。

看着脏乱的房间，一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实，不知不觉中也会让人更加自律和积极，正面的磁场也会随之形成。

记 录

听过一句话：“记录本身，就是意义所在。”记录生活中美好的瞬间，可以激活内心的热情，感知人生的趣味。

最终你会发现，每一天都值得被收藏，每一次的记录都将是你珍贵的回忆。而当你认真对待生活，生活也必然会对你的心态有着源源不断的滋养。

放 空

人最应该学会的，是适时放空自己。好的心态，需要沉淀，也需要放空。

学会把该放下的放下、该舍弃的舍弃，适时放空自己，为生活做减法，才能更好地重新出发。

自 省

认识自己最好的方式，就是反躬自省。自省，是一个人植根于内心的修养，也是帮助自己成长的绝佳途径。

量人先量己，凡事先从自己身上找原因，才能少走弯路、少摔跟头。懂得自省的人，内心也将越来越强大。

释 怀

什么是释怀？有人说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。”

错过的别再流连，拥有的好好珍惜，微笑着向前走。学会释怀一身轻，不纠缠、不执拗，做好自己，得之淡然、失之泰然，才能无悔亦无惧，安然过生活。

感 恩

“投之以桃，报之以李。”感恩，知恩图报，是做人的底线，亦是为人处世的智慧。

滴水之恩，当涌泉相报；他人相助，始终记在心上。人生在世，常怀感恩之心，才能拥抱温暖、收获幸福，生活也会越来越美好。

休 息

工作的压力、生活的繁琐、感情的不顺，都会影响我们的心态，让我们辗转难眠。但熬夜不仅解决不了任何问题，还会让自己的身体和精力大打折扣。

好好休息，让身心得以恢复和滋养，我们才能用更积极乐观的心态、更饱满的热情去过好每一天。

自 信

有人说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”一个人最大的底气，是由内到外散发的自信。

自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。更重要的是，他们往往心态成熟，无论遭遇什么境遇，都能不忘初心、无畏前行。

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“在千千万万个选择里，我永远选择去做那些我认为值得的事，我可能干的很漂亮，也可能搞得一塌糊涂，但没关系，重要的是我为之努力过。”我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力而为就好，享受过程，接受结果。“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的吃顿和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方式。”尽力就好，允许所有的事与愿违。

记9.2
成长就是接受，接受麻烦不断是生活的常态，接受绝大多数的热闹都与自己无关，接受很多东西凭自己怎么哭闹都无法得到，接受很多的渴望都没机会满足，接受这个自己在很多人的生命中无足轻重，接受自己不可能轻轻松松就成为理想中的大人
小时候总觉得自己是世界的女主角，天真的认为自己只要愿意去做，就可以获得所有的我想要的东西，对于这个问题来说，第一次重大的打击是中考，再后来就是高中了，以为自己无所不能的能力消失了，就像是突然从天堂掉到地狱的感觉一般，突然醒悟过来，“噢。。原来是这么平庸的我，没有什么特别的，和大家都一样”这种感觉对于我来说真的是致命的，说不出口的难以言表的心情。骄傲的自己在那一刻破碎了，碎成了一片一片的，长大后的我怎么找也找不回之前那个满怀信心的自己了。最后才发现什么精神支柱都没有用，支撑着你到最后的只有你自己