【清晨感悟】
1、一个残酷的事实：人际交往中几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，真的让人觉得你太没有担当，只有遇事有果敢力，雷厉风行，头脑灵活，解决问题有担当的人才受欢迎。
2、当别人口头攻击你或得罪你时，不要忍气吞声，你应当当场反击。否则，他们会再次重复这种行为，而且没有心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的其他人很可能会效仿他们的做法，轻易得罪你，因为他们知道你软弱可欺。
3、不要轻易被人摆布和控制，因为他们对你的要求会变得越来越多、越来越过分，但他们心里并不会感激你。
4、在人际交往中，学会说"不"是很重要的。如果别人试图控制你或利用你，你应坚决拒绝，而不是盲目顺从。这样才能让别人认识到你的独立性和自信心，建立更加平等的关系。
5、当你拒绝别人时，语气要坚决有力，不要含含糊糊、模棱两可，也不要为了不帮助他们而觉得自己有错。最重要的是，在拒绝别人时，不要过分在意对方的反应。
6、在与人相处时，常常会碰撞和交锋不同的价值观和行为风格。内心不坚定的人往往在一开始就失败了，最终沦为别人的附庸。因此，请坚定自己的立场，如果最后证明你是错的，大方地承认，并且不要太在意。
7、不要害怕冲突，因为在人际交往中冲突是难免的，这并不是你的错，而是一种正常现象。你需要适应这种常态，并且成为一个胜利者，因为人们只会尊重胜利者。
8、维持良好的人际关系的关键不在于你对他人的友好程度，而在于你的实力强弱。人们普遍对强者更宽容，过度的友好反而会被人视为虚伪的示好。
9、喜欢和他人比较的人往往不会感到幸福。因为总会有比你更漂亮、更帅的人，总会有比你更有钱、更有权的人。比较是一种相对的观念，而相对性是无穷无尽的。相反，关注自己的感受更为重要，少去迎合别人的期望。
10、延迟满足感的人更容易取得成功。人生就像一场马拉松比赛，并非最快速度跑到终点的人就一定是赢家。相反，那些能够坚持、耐心等待，并在适当的时机施展才华的人更有可能取得成功。
11、多关注自身感受，而不是过分迎合他人。在人际交往中，过度迎合别人会使你失去自我，并导致内心的不满和不幸。因此，要学会保持自我，坚守自己的价值观，以自己的感受为重，这样才能建立真正健康和平等的人际关系。
12、延迟满足感的人，更容易获得成功，人生是场马拉松，赢的那个人不一定是跑得最快的。
13、多在乎自己感受，少去迎合别人。
14、真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。
15、人生就算按百岁来算，其实也是很短暂的，因此，你有什么想法，有什么使命，就尽可能且尽快的去完成，尤其是在青年和中年阶段，一定抓住这段黄金时间，认真的做自己该做的，想做的事情，切莫少壮不努力，老大徒伤悲。黄金时间段，一晃而过，浪费时间，就是对生命的极不尊重。人生百年，切勿虚度。
16、不怕路远，就怕志短。钱的背后，是格局。很多时候，一个人赚不到钱，不是不努力，而是格局太小。放大格局，提高自己的眼界、认知、胸怀。这个时候，赚钱，只是一个自然而然的结果。人这一辈子，偶然的成就看运气，必然的成就看格局。你所赚的每一分钱，都是你的格局变现。
17、人之所至必有深情，却总是慢慢才懂，有人对你好，是因为你对他好;有人对你好，是因为懂得你的好。人与人的友情，终极目的不是归宿，而是理解、默契。换位思考。人与人最好的关系是，彼此善待，珍重却不依赖，真挚而清淡，懂得彼此留白！用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。
18、山高路远，需要慢慢欣赏；人生苦短，需要静静品尝。有些事明白就好，不用说破，有些人看透就好，不用拆穿，稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。很多人都是虚伪的，口不对心，说一套做一套，说的时候口沫横飞，遇到利益时，内心就把持不住了。人生就两怀酒，一杯敬过去，一杯敬过来。跟不同声音共处，但不会被左右，尊重所有声音，但只成为自己。
19、把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
20、言语到不了的地方、文字可以。
灵魂到不了的地方、音乐可以。
美好的事物大多具有“侵略性”、
不是入了眼就是醉了心。
别人开导，只是把脉
自己醒悟，药到病除
1、一个残酷的事实：人际交往中几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，真的让人觉得你太没有担当，只有遇事有果敢力，雷厉风行，头脑灵活，解决问题有担当的人才受欢迎。
2、当别人口头攻击你或得罪你时，不要忍气吞声，你应当当场反击。否则，他们会再次重复这种行为，而且没有心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的其他人很可能会效仿他们的做法，轻易得罪你，因为他们知道你软弱可欺。
3、不要轻易被人摆布和控制，因为他们对你的要求会变得越来越多、越来越过分，但他们心里并不会感激你。
4、在人际交往中，学会说"不"是很重要的。如果别人试图控制你或利用你，你应坚决拒绝，而不是盲目顺从。这样才能让别人认识到你的独立性和自信心，建立更加平等的关系。
5、当你拒绝别人时，语气要坚决有力，不要含含糊糊、模棱两可，也不要为了不帮助他们而觉得自己有错。最重要的是，在拒绝别人时，不要过分在意对方的反应。
6、在与人相处时，常常会碰撞和交锋不同的价值观和行为风格。内心不坚定的人往往在一开始就失败了，最终沦为别人的附庸。因此，请坚定自己的立场，如果最后证明你是错的，大方地承认，并且不要太在意。
7、不要害怕冲突，因为在人际交往中冲突是难免的，这并不是你的错，而是一种正常现象。你需要适应这种常态，并且成为一个胜利者，因为人们只会尊重胜利者。
8、维持良好的人际关系的关键不在于你对他人的友好程度，而在于你的实力强弱。人们普遍对强者更宽容，过度的友好反而会被人视为虚伪的示好。
9、喜欢和他人比较的人往往不会感到幸福。因为总会有比你更漂亮、更帅的人，总会有比你更有钱、更有权的人。比较是一种相对的观念，而相对性是无穷无尽的。相反，关注自己的感受更为重要，少去迎合别人的期望。
10、延迟满足感的人更容易取得成功。人生就像一场马拉松比赛，并非最快速度跑到终点的人就一定是赢家。相反，那些能够坚持、耐心等待，并在适当的时机施展才华的人更有可能取得成功。
11、多关注自身感受，而不是过分迎合他人。在人际交往中，过度迎合别人会使你失去自我，并导致内心的不满和不幸。因此，要学会保持自我，坚守自己的价值观，以自己的感受为重，这样才能建立真正健康和平等的人际关系。
12、延迟满足感的人，更容易获得成功，人生是场马拉松，赢的那个人不一定是跑得最快的。
13、多在乎自己感受，少去迎合别人。
14、真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。
15、人生就算按百岁来算，其实也是很短暂的，因此，你有什么想法，有什么使命，就尽可能且尽快的去完成，尤其是在青年和中年阶段，一定抓住这段黄金时间，认真的做自己该做的，想做的事情，切莫少壮不努力，老大徒伤悲。黄金时间段，一晃而过，浪费时间，就是对生命的极不尊重。人生百年，切勿虚度。
16、不怕路远，就怕志短。钱的背后，是格局。很多时候，一个人赚不到钱，不是不努力，而是格局太小。放大格局，提高自己的眼界、认知、胸怀。这个时候，赚钱，只是一个自然而然的结果。人这一辈子，偶然的成就看运气，必然的成就看格局。你所赚的每一分钱，都是你的格局变现。
17、人之所至必有深情，却总是慢慢才懂，有人对你好，是因为你对他好;有人对你好，是因为懂得你的好。人与人的友情，终极目的不是归宿，而是理解、默契。换位思考。人与人最好的关系是，彼此善待，珍重却不依赖，真挚而清淡，懂得彼此留白！用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。
18、山高路远，需要慢慢欣赏；人生苦短，需要静静品尝。有些事明白就好，不用说破，有些人看透就好，不用拆穿，稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。很多人都是虚伪的，口不对心，说一套做一套，说的时候口沫横飞，遇到利益时，内心就把持不住了。人生就两怀酒，一杯敬过去，一杯敬过来。跟不同声音共处，但不会被左右，尊重所有声音，但只成为自己。
19、把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
20、言语到不了的地方、文字可以。
灵魂到不了的地方、音乐可以。
美好的事物大多具有“侵略性”、
不是入了眼就是醉了心。
别人开导，只是把脉
自己醒悟，药到病除
我走得很慢，但是我從來不會後退。
（20230903）
我們的生活並沒有向日葵那麼簡單，但是我們應該試著把生活簡單化，做一個向日葵般溫暖的人，風來了就舞蹈，太陽出來了就歡笑，把生活過的有滋有味。
在小事或細節上體現出來的對人的尊重，能看出一個人的人品，細節處的人品像一朵小花，並非美得驚天動地，卻靜靜地散髮絲絲縷縷的芬芳，恬靜而溫實，讓人舒心，讓人銘記於心。
人生的幸福，一半要爭，一半要隨，爭，不是與他人，而是與困苦，隨，不是隨波逐流，而是知止而後安，爭，人生少遺憾；隨，知足者常樂，最怕該爭時不爭，該止時不止，總在糾結中痛苦著，隨遇而安，隨緣而止。
生命是自己的，不必用別人的標準來衡量自己的人生，如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終只會迷失自己，你不可能讓所有人滿意，因為每個人都有自己不同的標準，試圖讓所有人都喜歡你，是徒勞無功的，也是對自己的不負責任，不要迷失在別人的評價里，用心傾聽自己內心的聲音，做自己就好。
一個人的生活質量，就在於如何品味生活、觀察社會，從中得出更寬闊的看法和溫暖的總結，用內心的希望，不是打動別人，而是滋養自己，活出對人生的敬畏，更活出對人生的胸懷，讓生命對人生活出一個嶄新的突破和最遼闊的感覺，每個人的存在價值都那麼公平，自己不狹隘，就是自在。
每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛，而疼過之後，才懂得如何保護自己,你就是一個全新的自己，你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了；你總是要失去了什麼，才學會珍惜什麼；你總是要碰了壁，才會學會改變什麼，放棄什麼。
時光荏苒，就好像根本沒有辦法再回到以前了，但是還是有很多人選擇在繼續生活，他們至少不張揚，平平淡淡的選擇了自己該做的那一部分，當陽光照射在他們身上時，應該會覺得異常溫暖明媚吧。
人生一條旅途，所有的浮躁，伴隨著人生向前，人生也是一場思考，再多的藉口，創新不了生活的質量，心地的平和與安靜，才是人生命運中的主要力量，人生的質量掌握在自己的手裡，因為寬恕和平靜，才真正刷新著生活的氛圍。
做什麼樣的事，影響著我們成為什麼樣的人，做高尚的事，我們也會變得很高尚，定下高尚的目標，並為之不懈奮鬥，我們也會在高尚的事業中成長為高尚的人。
人生如天氣，可預料，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富，得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度
（20230903）
我們的生活並沒有向日葵那麼簡單，但是我們應該試著把生活簡單化，做一個向日葵般溫暖的人，風來了就舞蹈，太陽出來了就歡笑，把生活過的有滋有味。
在小事或細節上體現出來的對人的尊重，能看出一個人的人品，細節處的人品像一朵小花，並非美得驚天動地，卻靜靜地散髮絲絲縷縷的芬芳，恬靜而溫實，讓人舒心，讓人銘記於心。
人生的幸福，一半要爭，一半要隨，爭，不是與他人，而是與困苦，隨，不是隨波逐流，而是知止而後安，爭，人生少遺憾；隨，知足者常樂，最怕該爭時不爭，該止時不止，總在糾結中痛苦著，隨遇而安，隨緣而止。
生命是自己的，不必用別人的標準來衡量自己的人生，如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終只會迷失自己，你不可能讓所有人滿意，因為每個人都有自己不同的標準，試圖讓所有人都喜歡你，是徒勞無功的，也是對自己的不負責任，不要迷失在別人的評價里，用心傾聽自己內心的聲音，做自己就好。
一個人的生活質量，就在於如何品味生活、觀察社會，從中得出更寬闊的看法和溫暖的總結，用內心的希望，不是打動別人，而是滋養自己，活出對人生的敬畏，更活出對人生的胸懷，讓生命對人生活出一個嶄新的突破和最遼闊的感覺，每個人的存在價值都那麼公平，自己不狹隘，就是自在。
每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛，而疼過之後，才懂得如何保護自己,你就是一個全新的自己，你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了；你總是要失去了什麼，才學會珍惜什麼；你總是要碰了壁，才會學會改變什麼，放棄什麼。
時光荏苒，就好像根本沒有辦法再回到以前了，但是還是有很多人選擇在繼續生活，他們至少不張揚，平平淡淡的選擇了自己該做的那一部分，當陽光照射在他們身上時，應該會覺得異常溫暖明媚吧。
人生一條旅途，所有的浮躁，伴隨著人生向前，人生也是一場思考，再多的藉口，創新不了生活的質量，心地的平和與安靜，才是人生命運中的主要力量，人生的質量掌握在自己的手裡，因為寬恕和平靜，才真正刷新著生活的氛圍。
做什麼樣的事，影響著我們成為什麼樣的人，做高尚的事，我們也會變得很高尚，定下高尚的目標，並為之不懈奮鬥，我們也會在高尚的事業中成長為高尚的人。
人生如天氣，可預料，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富，得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度
和朋友聊着聊着就想到了以前:
以前他拒绝我的时候，那段时间，态度的转变，真的让我很崩溃，每天以泪洗面，记得那时候发一长串也只回一个表情包，对我的态度，可以说是冷漠至极，那段时间不敢回忆，是最不堪的回忆，每次想起来都会心痛的程度，现在这么突然，我朋友都不理解我，我也挺不理解我自己的，谁知道和一个伤害过自己的人在一起要多大的勇气，面对过去、朋友、心里的阴影，没人能够听我在这段感情中的诉说，最好的朋友也无法说，很多事情只能一个人默默的想，我不知道这样的选择对不对，我也无法确定对方是否真心喜欢我，虽然知道在一起了这种猜疑很不好，但是我完全无法确定啊。。。。真的会崩溃
记得和朋友说过，这种不太真实的感觉，我也挺无奈的，他说:除非他加倍对你好呗感觉不太可能。我说:这怎么可能我可不敢要求这么高了。
不知道如何才能解决了，就像是心里有个阴影，不知如何才能拨开云雾见晴天。
以前他拒绝我的时候，那段时间，态度的转变，真的让我很崩溃，每天以泪洗面，记得那时候发一长串也只回一个表情包，对我的态度，可以说是冷漠至极，那段时间不敢回忆，是最不堪的回忆，每次想起来都会心痛的程度，现在这么突然，我朋友都不理解我，我也挺不理解我自己的，谁知道和一个伤害过自己的人在一起要多大的勇气，面对过去、朋友、心里的阴影，没人能够听我在这段感情中的诉说，最好的朋友也无法说，很多事情只能一个人默默的想，我不知道这样的选择对不对，我也无法确定对方是否真心喜欢我，虽然知道在一起了这种猜疑很不好，但是我完全无法确定啊。。。。真的会崩溃
记得和朋友说过，这种不太真实的感觉，我也挺无奈的，他说:除非他加倍对你好呗感觉不太可能。我说:这怎么可能我可不敢要求这么高了。
不知道如何才能解决了，就像是心里有个阴影，不知如何才能拨开云雾见晴天。
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