12.1号杭州医美专场的医院介绍整理出来啦！你们可以先看一下！！
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说实在的，以前我从来没想过要做医美专场，我这个人平时活得挺精致，但唯独以前从没接触过医美，总觉得医美=整容，所以一直都很抗拒，任何打针类光电类的项目我真的是从来都没试过。
直到9月份有一次开会的时候团队的小伙伴们聊天，我才发现原来大家对一些轻医美项目的需求那么高，但是很多人因为价格贵，以及不了解，又不知道怎么选医院而放弃。这个时候才让我慢慢改变了看法，也决定可以体验一些我能够接受的，无风险的轻医美项目。
确认了要体验以后，团队就开始接触各种医院和机构了，因为我比较轴，我没试过的东西是不可能推荐给大家的，但如果要尝试，那我就要选靠谱的，毕竟我自己也要体验。我们光筛选和背调就花了很长的时间，很多莆田系医院，无资历的医院全部都被pass掉了，最后才选了杭州华颜医疗美容。他们的口碑很好，而且医生都是有很多年丰富经验的前辈，他们也是珀莱雅集团唯一战略合作的医院，并且就在珀莱雅公司旁边，非常靠谱又安心。
我们第一个去体验的项目就是瘦腿和瘦脸针，真的体验感非常好，那天是主任医师给我和玲玲面诊和注射的，真的是快准狠，一点都不痛，后来又陆续尝试了热拉提plus，欧洲之星，M22光子嫩肤，超皮秒这些日常保养类项目以后，完全颠覆了我以前对医美的偏见，这些项目都是属于轻医美项目，不开刀无伤害，是不会让人看起来假脸的，反而会越来越好看！！就是那种别人看不出你做了什么，但就是感觉自然而然变美了的那种，真的可以尝试一下！
因为瘦腿瘦脸针和瘦肩针属于注射类项目，我觉得对医生的专业度、资质经验要求都挺高的，而且我是红人来体验，两次给我注射的医生都是主任医师，非常有经验的那种，所以我也全都给你们安排好了，所有我直bo间拍下的注射类项目都是这两位主任给大家做，我体验到的是什么服务，你们也一定是一样的，不会差别对待，剩下的光电类项目也都是我给你们选好的指定医生，不用担心会和我做的不一样，放心吧！
而且这次选的所有项目也全部都做过背调了，都是有授权的正规仪器，我真的是强烈推荐脸上肉多或者松弛的女孩可以试试热拉提plus和欧洲之星！真的太神奇了！！！日常皮肤保养的光子嫩肤和水光针这些价格也都超级好，而且大家到时候拍了没办法去的话也都可以随时退，使用有效期很长，到过年前都是可以用的，真的冲就完事了！
12.1号见！！[心][心][心]
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而且这次选的所有项目也全部都做过背调了，都是有授权的正规仪器，我真的是强烈推荐脸上肉多或者松弛的女孩可以试试热拉提plus和欧洲之星！真的太神奇了！！！日常皮肤保养的光子嫩肤和水光针这些价格也都超级好，而且大家到时候拍了没办法去的话也都可以随时退，使用有效期很长，到过年前都是可以用的，真的冲就完事了！
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「一网读尽主题书单」入冬了，如何守护好自己的健康？
由秋入冬，天气转冷。换季是感冒的高发时节，也是各种慢性病容易冒头的时候。如何守护好自己的健康呢？尤其今年新冠肺炎肆虐全球，让人们越来越认识到一个好身体的重要性。
本书单为您带来一系列关于健康养护的书籍，关于饮食，关于运动，关于睡眠，此外还有一些养生的小技巧小方法。愿您在这个冬天远离病痛，身心健康。
01《吃法决定活法》
每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配制。
如果您这一年都只顾着奔波忙碌，没有太多时间犒劳自己，那么一定要抓住立冬和冬至这两个节气，好好吃上一顿羊肉，给身体补一补。不论是羊肉汤锅还是羊肉饺子，都是滋补又容易消化的吃法。
不过呢，不管怎么吃羊肉，一定一定要记得加胡椒。有人觉得，胡椒属于热性的食材，吃了会上火。其实不然，吃羊肉不放胡椒反而更容易上火。从立冬开始，大家就可以在做菜的时候，加一点点胡椒，可以起到补肾、暖胃的功效。
有一种说法是“冬天的萝卜赛人参”，其实，在病毒活跃的惊蛰时节，生吃带皮儿的萝卜能抗呼吸道病毒。植物的皮和肉一定是相互制衡的，彼此有互补的地方，就像雪梨的皮能够制衡雪梨的寒性一样，萝卜肉和萝卜皮也能相互制衡。
萝卜肉能生津止渴，但是吃多了会让人水肿，尤其是早上，眼睑部位会像被人揍了一拳。但萝卜皮就能帮助我们排出体内多余的水分，消除水肿，是不是很神奇呀。
……
02《医目了然》
每个人的体质和病情都不一样，不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重，懒兔子编写了这本家庭常见病用药指南，希望我们在生病之初首先能了解自己的身体，然后尽可能地降低用药的误差。让我们都成为自己最好的家庭医生，大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。
要治病，得先搞明白生病的原因。
大部分人一旦开始有了鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、全身不舒服等症状，就会觉得自己肯定是因为着凉才得感冒的。实际上，从中医的角度来看，感冒是因为触冒了风邪。不论是风寒感冒还风热感冒，重要的不是寒和热，而是风邪。
中医里有一个概念，叫做卫气，它来源于脾胃，平常能够保护身体、和外邪斗争。一旦气候突变、冷热失常，或者生活作息不规律、过度疲劳，身体虚弱，就位导致卫气虚弱，抵抗力差。而生病时产生的种种不适，实际上，是外邪和体内正气打架产生的结果。所以感冒后发烧不见得就是坏事儿。现代医学也强调，这是身体自主防御能力提高的一种手段。
感冒后鼻塞流涕，实际上也是肺部努力排出寒气的表现，要是贸然用药止住鼻涕，就相当于堵住了身体排邪的通道。所以，要想正确治疗感冒，我们要做的只有一件事，驱邪外出！
但感冒药可不能乱吃，如果您是风寒感冒，要用辛散温热的药，把寒邪给赶出去。首先推荐的是风寒感冒颗粒，不仅能够治疗因寒而起的发热、流涕、身体酸痛，还能治疗咳嗽。
在普通的风寒感冒症状之外，如果您还有明显的食欲不振、恶心呕吐，可以服用感冒疏风片，它的配方比风寒感冒颗粒多了谷芽、生姜和大枣，能健补脾胃。头痛和鼻塞状况严重的朋友们可以服用川穹茶调丸，咳嗽痰多、甚至胸口闷痛的话更适合参苏片。如果是风热感冒，就需要用味性辛凉的药物来发散风热了。著名的银翘解毒片和桑菊感冒片都是首选。
……
03《睡眠革命》
只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。
一天24小时，我们的生物钟每分每秒都在调整身体，包括睡眠和饮食、激素分泌、体温、灵敏度、情绪和消化，这就是昼夜节律。
举个例子，褪黑素是帮助我们睡眠的一种激素，在黑暗中待上足够长的时间，身体就会分泌褪黑素，帮助入睡。如果我们的作息非常规律，早晨按时起床，晚上褪黑素准时上岗，自然而然就会想睡觉。凌晨两到三点进入一个高效的睡眠阶段，三到四点体温最低，接着人体停止分泌褪黑素，因为天渐渐亮了。这时候血清素开始分泌，这是一种刺激情绪的神经传递素，它把你叫醒，开始新一天的生活。
现代社会，褪黑素多了一个杀手，那就是电脑、手机屏幕上发出的蓝光。蓝光并不有害，日光中也充满蓝光。但天黑之后，如果长时间接触电子产品的蓝光，相当于你骗了你的褪黑素，让它误以为还在白天，它不出来，自然影响你的睡眠。昼夜节律主要靠日光调节，日光是地球自转决定的。所以别妄想对抗昼夜节律，它是上万年进化的产物。
我们评价一个人睡得怎么样，往往看睡眠的时长。睡够8小时，很好了；只睡4小时，白天肯定会困。但是单看时长还不够，还要看睡眠周期。一整晚的睡眠，并不是从入睡到醒来维持一个状态，睡眠有周期，在4到5个阶段之间往复循环。
第一个阶段，就是打瞌睡，似睡似醒，朦朦胧胧，别人说句话、打了个咳嗽，都可能把我们惊醒。第二个阶段是浅睡眠，心率和体温渐渐下降。如果这时候有人大声喊我们的名字，或者一位母亲听见孩子的哭喊，仍然会被惊醒。
第三个阶段是深睡眠，在这个阶段，别人得费九牛二虎之力才能把你叫醒，或者摇醒。如果你在这个阶段不幸被弄醒了，往往晕头转向，头昏脑胀，非常不爽。
我们的身体在深睡眠阶段分泌人体生长激素，小孩子长身体，成年人也能促进新细胞的生长，恢复活力。深睡眠非常重要，如果一个人只有浅睡眠没有深睡眠，再长的睡眠时间也无法弥补这个落差。最后一个阶段是快速眼动睡眠，我们做的大多数梦就发生在这个阶段，据说快速眼动睡眠有利于脑力发育。快速眼动睡眠结束之后，我们会醒过来，但通常我们不会记得自己曾经醒过来，然后进入下一个睡眠周期，再来一遍。
在理想状态下，我们在浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠之间循环往复。清晨醒来，就会感到自己美美地睡了一觉，神清气爽。
……
04《捏捏耳朵，身体好》
本书主要针对13种女性常见病症（水肿、便秘、痛经、偏头疼、不孕等），分享“耳穴疗法”的基础知识和按摩手法，帮助女性读者快速且轻松地消除各种不适症状。
捏耳朵对身体好吗？说出来你可能不信，“捏耳朵治病”这件事可是有着非常悠久的历史呢！中国最早的医学典籍《黄帝内经》，就记载了刺激耳朵穴位进行治疗的方法，法国医生进行了大规模的临床实验，证实“耳朵上分布着对应到全身的反射区”。
后来，耳穴疗法在美国大受欢迎，人们开始用这个方法来减肥、美容、调整体态。还有，日本耳穴疗法专家饭岛敬一，有一种“神门疗法”，就是通过刺激耳朵上的神门穴来缓解身体的各种不适。这个方法受到了许多人的好评，毕竟，只要坐在家里捏捏耳朵，就能缓解腰酸背痛、失眠烦躁等各种毛病，如此简单的方法自然是不能错过。
神门穴位于耳轮下方一指节处，从字面意思来看，“神门”就是“神之门”，它是人体神经系统的总司令，经常刺激神门穴对我们的身心健康有很大好处。
首先，刺激神门穴有助于个人能力的发挥。这听上去或许不可思议，但确实是有科学依据的。刺激神门穴，可以让大脑产生α波，α波是意识与潜意识的桥梁，能帮助身体发挥出原本隐藏着的能力，这样一来，人的专注力或记忆力都会比平时更强，灵感也会变得更加丰富，在做事情的时候就能发挥出比平时更高的水平。
其次，刺激神门穴可以加快身体新陈代谢。许多减肥的朋友应该深有体会，随着年龄渐长，减肥会越来越难，主要原因就是我们身体新陈代谢率下降了，体内应该排泄的东西排不出去，体重自然下不来。
刺激神门穴可以调动身体上的各个细胞，让它们处在一个比较活跃的状态，这样一来，你的运动和节食就可以达到事半功倍的效果，瘦身速度也会比以往更快。
最后，刺激神门穴还可以缓解失眠、焦虑等现代人的“都市病”。在睡前捏一捏神门穴，会觉得整个身体都暖和了起来，睡眠质量也会变好，坚持一段时间，就会觉得自己的精神状态比以往更好。
现代人的生活压力大，大大小小的病症也数不清，这些病虽然不至于让我们生活彻底崩塌，但却总让人觉得焦躁，非常影响生活幸福感。刺激神门穴，就像是我们给电脑重启一样，你将全身的神经都“关机重启”，在这个时间段里，大脑不会思考任何事情，整个人就能得到很好的放松。
……
由秋入冬，天气转冷。换季是感冒的高发时节，也是各种慢性病容易冒头的时候。如何守护好自己的健康呢？尤其今年新冠肺炎肆虐全球，让人们越来越认识到一个好身体的重要性。
本书单为您带来一系列关于健康养护的书籍，关于饮食，关于运动，关于睡眠，此外还有一些养生的小技巧小方法。愿您在这个冬天远离病痛，身心健康。
01《吃法决定活法》
每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配制。
如果您这一年都只顾着奔波忙碌，没有太多时间犒劳自己，那么一定要抓住立冬和冬至这两个节气，好好吃上一顿羊肉，给身体补一补。不论是羊肉汤锅还是羊肉饺子，都是滋补又容易消化的吃法。
不过呢，不管怎么吃羊肉，一定一定要记得加胡椒。有人觉得，胡椒属于热性的食材，吃了会上火。其实不然，吃羊肉不放胡椒反而更容易上火。从立冬开始，大家就可以在做菜的时候，加一点点胡椒，可以起到补肾、暖胃的功效。
有一种说法是“冬天的萝卜赛人参”，其实，在病毒活跃的惊蛰时节，生吃带皮儿的萝卜能抗呼吸道病毒。植物的皮和肉一定是相互制衡的，彼此有互补的地方，就像雪梨的皮能够制衡雪梨的寒性一样，萝卜肉和萝卜皮也能相互制衡。
萝卜肉能生津止渴，但是吃多了会让人水肿，尤其是早上，眼睑部位会像被人揍了一拳。但萝卜皮就能帮助我们排出体内多余的水分，消除水肿，是不是很神奇呀。
……
02《医目了然》
每个人的体质和病情都不一样，不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重，懒兔子编写了这本家庭常见病用药指南，希望我们在生病之初首先能了解自己的身体，然后尽可能地降低用药的误差。让我们都成为自己最好的家庭医生，大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。
要治病，得先搞明白生病的原因。
大部分人一旦开始有了鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、全身不舒服等症状，就会觉得自己肯定是因为着凉才得感冒的。实际上，从中医的角度来看，感冒是因为触冒了风邪。不论是风寒感冒还风热感冒，重要的不是寒和热，而是风邪。
中医里有一个概念，叫做卫气，它来源于脾胃，平常能够保护身体、和外邪斗争。一旦气候突变、冷热失常，或者生活作息不规律、过度疲劳，身体虚弱，就位导致卫气虚弱，抵抗力差。而生病时产生的种种不适，实际上，是外邪和体内正气打架产生的结果。所以感冒后发烧不见得就是坏事儿。现代医学也强调，这是身体自主防御能力提高的一种手段。
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但感冒药可不能乱吃，如果您是风寒感冒，要用辛散温热的药，把寒邪给赶出去。首先推荐的是风寒感冒颗粒，不仅能够治疗因寒而起的发热、流涕、身体酸痛，还能治疗咳嗽。
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一天24小时，我们的生物钟每分每秒都在调整身体，包括睡眠和饮食、激素分泌、体温、灵敏度、情绪和消化，这就是昼夜节律。
举个例子，褪黑素是帮助我们睡眠的一种激素，在黑暗中待上足够长的时间，身体就会分泌褪黑素，帮助入睡。如果我们的作息非常规律，早晨按时起床，晚上褪黑素准时上岗，自然而然就会想睡觉。凌晨两到三点进入一个高效的睡眠阶段，三到四点体温最低，接着人体停止分泌褪黑素，因为天渐渐亮了。这时候血清素开始分泌，这是一种刺激情绪的神经传递素，它把你叫醒，开始新一天的生活。
现代社会，褪黑素多了一个杀手，那就是电脑、手机屏幕上发出的蓝光。蓝光并不有害，日光中也充满蓝光。但天黑之后，如果长时间接触电子产品的蓝光，相当于你骗了你的褪黑素，让它误以为还在白天，它不出来，自然影响你的睡眠。昼夜节律主要靠日光调节，日光是地球自转决定的。所以别妄想对抗昼夜节律，它是上万年进化的产物。
我们评价一个人睡得怎么样，往往看睡眠的时长。睡够8小时，很好了；只睡4小时，白天肯定会困。但是单看时长还不够，还要看睡眠周期。一整晚的睡眠，并不是从入睡到醒来维持一个状态，睡眠有周期，在4到5个阶段之间往复循环。
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捏耳朵对身体好吗？说出来你可能不信，“捏耳朵治病”这件事可是有着非常悠久的历史呢！中国最早的医学典籍《黄帝内经》，就记载了刺激耳朵穴位进行治疗的方法，法国医生进行了大规模的临床实验，证实“耳朵上分布着对应到全身的反射区”。
后来，耳穴疗法在美国大受欢迎，人们开始用这个方法来减肥、美容、调整体态。还有，日本耳穴疗法专家饭岛敬一，有一种“神门疗法”，就是通过刺激耳朵上的神门穴来缓解身体的各种不适。这个方法受到了许多人的好评，毕竟，只要坐在家里捏捏耳朵，就能缓解腰酸背痛、失眠烦躁等各种毛病，如此简单的方法自然是不能错过。
神门穴位于耳轮下方一指节处，从字面意思来看，“神门”就是“神之门”，它是人体神经系统的总司令，经常刺激神门穴对我们的身心健康有很大好处。
首先，刺激神门穴有助于个人能力的发挥。这听上去或许不可思议，但确实是有科学依据的。刺激神门穴，可以让大脑产生α波，α波是意识与潜意识的桥梁，能帮助身体发挥出原本隐藏着的能力，这样一来，人的专注力或记忆力都会比平时更强，灵感也会变得更加丰富，在做事情的时候就能发挥出比平时更高的水平。
其次，刺激神门穴可以加快身体新陈代谢。许多减肥的朋友应该深有体会，随着年龄渐长，减肥会越来越难，主要原因就是我们身体新陈代谢率下降了，体内应该排泄的东西排不出去，体重自然下不来。
刺激神门穴可以调动身体上的各个细胞，让它们处在一个比较活跃的状态，这样一来，你的运动和节食就可以达到事半功倍的效果，瘦身速度也会比以往更快。
最后，刺激神门穴还可以缓解失眠、焦虑等现代人的“都市病”。在睡前捏一捏神门穴，会觉得整个身体都暖和了起来，睡眠质量也会变好，坚持一段时间，就会觉得自己的精神状态比以往更好。
现代人的生活压力大，大大小小的病症也数不清，这些病虽然不至于让我们生活彻底崩塌，但却总让人觉得焦躁，非常影响生活幸福感。刺激神门穴，就像是我们给电脑重启一样，你将全身的神经都“关机重启”，在这个时间段里，大脑不会思考任何事情，整个人就能得到很好的放松。
……
【天津拿什么引才？这场座谈会，专家学者企业家这样说……】基业长青，人才为本。
人才是城市的未来，谁拥有人才，谁就拥有未来。
如何引才？如何留才？成为摆在许多城市面前的一道考题。
开门纳谏
25日上午，大雾笼罩冬日津城，路上略显清冷。
但此时，市政府常务会议室内热闹非凡，一场关于“人才”的座谈会正如火如荼进行。
与以往会议不同，今天的主角是高校、科研院所的专家学者以及创新型企业负责人。大家开门见山、畅谈感受、各抒己见，为天津如何做好人才工作建言献策。“市领导亲自听取意见建议，让我们感受到天津对人才工作的高度重视，也体会到天津的开放包容。”参会代表会后兴奋地说。
聚天下英才而用之
“21世纪什么最贵？人才！”葛优的这句经典台词至今令人印象深刻。
2017年以来，瞄准人才、瞄准年轻人的“抢人大战”在众多省份和城市间蔓延开来并愈演愈烈，而这背后是各省市高质量发展的迫切需求。
放宽落户条件、松绑年龄限制、向急需型人才倾斜……2018年5月，天津正式推出“海河英才”行动计划，以“放权松绑式”的深层次体制机制改革，“不拘一格降人才”的决心勇气，释放出“天下才天津用”的满满诚意，实现“聚天下英才而用之”。
统计数据显示，“海河英才”行动计划实施以来，截至今年10月底累计引进32.8万人，平均年龄32岁，其中战略性新兴产业从业人员8.2万人。
政策成效显现，但还不够，一座城市要想更具活力和持久竞争力，需要聚集更多的高端人才、更多的年轻人。
如何加快引才步伐，变小步慢走为大步快跑？对天津来说既是常规必答题，更是要抢的加分项。
从投食引鸟转向造林引鸟
开诚布公的现场氛围，让发言的专家学者摆脱顾虑，抛下穿靴戴帽的套话，直奔主题。
“我们目前出台的政策，从覆盖面到力度都普遍集中在落户、租房购房、创业补贴、生活补贴和高端人才引进等方面，每个方面都有一定吸引力，政策吸引人固然没错，但单纯投食引鸟可能会引起盲目的攀比。”
清华大学天津高端装备研究院院务部部长范静直接点出目前人才引进政策上的现实隐忧。她建议要把精力放在建设高质量创新平台上，“政策适当向“造林”倾斜，做到造林引鸟。鸟要靠自己能力捕食才能活的更好。”在范静看来，“造林”其实搭建的是引才平台，把握机会干成事要各凭本事。
天津大学党委副书记赵美蓉建议说，要依托高校的“大平台、大团队、大项目”引育高端人才，充分发挥高校以及国家和天津市重点实验室、工程中心等高水平研究平台的引才优势，大力加强团队建设，开展高精尖缺技术研究，推动有利于科研成果转化的新型研发机构建设，进一步加强高校、科研院所与企业的合作力度。
“筑巢引凤后，我们就要考虑怎么让人才来了不想走，这就需要微环境和大环境双轮驱动。”中国医学科学院血液学研究所所长程涛说，微环境就是做到让人才没有后顾之忧，而大环境最关键，用好国家级平台，让人才一展所长。因为真正的人才看平台，天津拥有众多国家级科研平台，应该把所有的平台都梳理一下，来吸引全国、全世界的人才。我本人就是2000年海外高端人才引进到血研所的，当时最看重的因素就是因为这里有国家重点实验室。”
产业兴人才聚
栽下梧桐树，引得凤凰来。
但人才引进后，如何留得住、用得好？
营造更丰富的应用场景、培育在地化产业集群、提升产业和人才的匹配度，让英雄有用武之地……大家纷纷建言献策。
“我们现在经常说人才集聚了就会有产业聚集，但我觉得仍然不能忽视产业聚集带来人才集聚。”狮桥融资租赁（中国）有限公司董事长万钧阐述了自己对人才与产业关系的理解。“打造产业是吸引人才的关键，产业聚集能为人才营造发展机会，也能让他们看到发展希望，必须要在发展产业上下功夫，为年轻人营造更多的发展场景。”他举例说，为什么从事互联网的年轻人都愿意到北京发展，虽然可能解决不了北京户口，但大家都知道，像京东、阿里、美团、百度等大量的互联网企业在这里，形成了互联网产业聚集，年轻人正是看到了希望，因为未来有发展他们才愿意来。
从拼“待遇”到拼“生态”
环境好，则人才聚、事业兴。
“优化服务保障，营造人才环境，切实解决好居住出行、子女入学、配偶就业等问题也是吸引人才不容忽视的要素。”与会企业家纷纷表示。
“可以在产业聚集区建设人才公寓、为高层次人才家庭提供小客车增量指标……”
“建议在子女入学、配偶就业、父母就医等方面进一步加大支持力度……”
当前，人才竞争的重点已经从“拼待遇”转向“拼生态”，在不断加大引才育才投入的同时，更加注重人才在安居保障、公共服务、文化建设等方面的综合考量，也是与会专家学者企业家的共识。
“引才有诚意、用才有胆识、容才有雅量。”天津要拿出“千金买骨”的气魄、“敢为人先”的力度，大兴识才、爱才、敬才、用才之风，紧随时代变化、紧跟人才需求，敞开双臂、笑纳四方。
临近午时，津城的雾气已经消散，阳光明媚、豁然开朗。https://t.cn/A6G3j9nJ
人才是城市的未来，谁拥有人才，谁就拥有未来。
如何引才？如何留才？成为摆在许多城市面前的一道考题。
开门纳谏
25日上午，大雾笼罩冬日津城，路上略显清冷。
但此时，市政府常务会议室内热闹非凡，一场关于“人才”的座谈会正如火如荼进行。
与以往会议不同，今天的主角是高校、科研院所的专家学者以及创新型企业负责人。大家开门见山、畅谈感受、各抒己见，为天津如何做好人才工作建言献策。“市领导亲自听取意见建议，让我们感受到天津对人才工作的高度重视，也体会到天津的开放包容。”参会代表会后兴奋地说。
聚天下英才而用之
“21世纪什么最贵？人才！”葛优的这句经典台词至今令人印象深刻。
2017年以来，瞄准人才、瞄准年轻人的“抢人大战”在众多省份和城市间蔓延开来并愈演愈烈，而这背后是各省市高质量发展的迫切需求。
放宽落户条件、松绑年龄限制、向急需型人才倾斜……2018年5月，天津正式推出“海河英才”行动计划，以“放权松绑式”的深层次体制机制改革，“不拘一格降人才”的决心勇气，释放出“天下才天津用”的满满诚意，实现“聚天下英才而用之”。
统计数据显示，“海河英才”行动计划实施以来，截至今年10月底累计引进32.8万人，平均年龄32岁，其中战略性新兴产业从业人员8.2万人。
政策成效显现，但还不够，一座城市要想更具活力和持久竞争力，需要聚集更多的高端人才、更多的年轻人。
如何加快引才步伐，变小步慢走为大步快跑？对天津来说既是常规必答题，更是要抢的加分项。
从投食引鸟转向造林引鸟
开诚布公的现场氛围，让发言的专家学者摆脱顾虑，抛下穿靴戴帽的套话，直奔主题。
“我们目前出台的政策，从覆盖面到力度都普遍集中在落户、租房购房、创业补贴、生活补贴和高端人才引进等方面，每个方面都有一定吸引力，政策吸引人固然没错，但单纯投食引鸟可能会引起盲目的攀比。”
清华大学天津高端装备研究院院务部部长范静直接点出目前人才引进政策上的现实隐忧。她建议要把精力放在建设高质量创新平台上，“政策适当向“造林”倾斜，做到造林引鸟。鸟要靠自己能力捕食才能活的更好。”在范静看来，“造林”其实搭建的是引才平台，把握机会干成事要各凭本事。
天津大学党委副书记赵美蓉建议说，要依托高校的“大平台、大团队、大项目”引育高端人才，充分发挥高校以及国家和天津市重点实验室、工程中心等高水平研究平台的引才优势，大力加强团队建设，开展高精尖缺技术研究，推动有利于科研成果转化的新型研发机构建设，进一步加强高校、科研院所与企业的合作力度。
“筑巢引凤后，我们就要考虑怎么让人才来了不想走，这就需要微环境和大环境双轮驱动。”中国医学科学院血液学研究所所长程涛说，微环境就是做到让人才没有后顾之忧，而大环境最关键，用好国家级平台，让人才一展所长。因为真正的人才看平台，天津拥有众多国家级科研平台，应该把所有的平台都梳理一下，来吸引全国、全世界的人才。我本人就是2000年海外高端人才引进到血研所的，当时最看重的因素就是因为这里有国家重点实验室。”
产业兴人才聚
栽下梧桐树，引得凤凰来。
但人才引进后，如何留得住、用得好？
营造更丰富的应用场景、培育在地化产业集群、提升产业和人才的匹配度，让英雄有用武之地……大家纷纷建言献策。
“我们现在经常说人才集聚了就会有产业聚集，但我觉得仍然不能忽视产业聚集带来人才集聚。”狮桥融资租赁（中国）有限公司董事长万钧阐述了自己对人才与产业关系的理解。“打造产业是吸引人才的关键，产业聚集能为人才营造发展机会，也能让他们看到发展希望，必须要在发展产业上下功夫，为年轻人营造更多的发展场景。”他举例说，为什么从事互联网的年轻人都愿意到北京发展，虽然可能解决不了北京户口，但大家都知道，像京东、阿里、美团、百度等大量的互联网企业在这里，形成了互联网产业聚集，年轻人正是看到了希望，因为未来有发展他们才愿意来。
从拼“待遇”到拼“生态”
环境好，则人才聚、事业兴。
“优化服务保障，营造人才环境，切实解决好居住出行、子女入学、配偶就业等问题也是吸引人才不容忽视的要素。”与会企业家纷纷表示。
“可以在产业聚集区建设人才公寓、为高层次人才家庭提供小客车增量指标……”
“建议在子女入学、配偶就业、父母就医等方面进一步加大支持力度……”
当前，人才竞争的重点已经从“拼待遇”转向“拼生态”，在不断加大引才育才投入的同时，更加注重人才在安居保障、公共服务、文化建设等方面的综合考量，也是与会专家学者企业家的共识。
“引才有诚意、用才有胆识、容才有雅量。”天津要拿出“千金买骨”的气魄、“敢为人先”的力度，大兴识才、爱才、敬才、用才之风，紧随时代变化、紧跟人才需求，敞开双臂、笑纳四方。
临近午时，津城的雾气已经消散，阳光明媚、豁然开朗。https://t.cn/A6G3j9nJ
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