【河北武安应急管理局通报：一水泥厂储料仓发生倾倒致两人死亡】#河北一水泥厂发生倾倒事故# 据河北省邯郸市武安市应急管理局9月1日通报称，8月21日23时许，武安市康二城镇鼓山水泥有限公司新厂区储料仓发生倾倒，造成2名职工被困。经过昼夜施救，2名被困人员分别于24日6时12分、12时35分先后被找到，经现场医学鉴定，已无生命体征。（武安应急微信公众号）

#王元启[超话]#三伏养生

原创 王元启

今天是头伏的第一天，各种三伏贴，三伏灸搞得不亦乐乎，一大早老妈就打电话过来，几乎按捺不住躁动的心要去医院也贴起来，当然这是好事，说明大家开始注意养生了。

作为一个专业的公众号，我们既要知其然，也要知其所以然。这就不得不探索一下伏天的含义。

二十四节气，可以看成是气的二十四种运动状态，惊蛰是气开始升发，惊动了冬眠的虫儿；小满是地面上阳气充盈，反映到农耕上就是夏熟作物子粒开始饱满；而霜降是气开始肃降，而后凝结成霜。

人有生老病死的规律，自然界的气也是如此，从春天的初生，到夏天的盛满，再到秋天的敛降，最后到冬天的沉寂，即所谓的“一气周流”。而三伏就是这一气周流的中间环节

三伏位于小暑之后，处暑之前。其中“伏”字有“趴下”、“潜藏”的意思，也就是说地面上的阳气开始收敛、下降。

夏天的暑热在经过头伏、中伏、末伏三个阶段的敛降后，到处暑节气，他的热气逐渐退去。处暑的“处”字，就是停止的意思，就是暑热到此为止。

我们传统文化中一直讲物极必反，过犹不及，也就是说一件事情到了极点，那就是他衰败的时候，命理上同样有这样的规律，午时的太阳坐命往往不如早晨，因为午时日丽中天，这时的太阳虽然耀眼，但往前一步就是衰败。就像三伏天看似炎热，其实一个“伏”字，就表明它的颓势已经显露出来。

在东方哲学里，人和自然有着高度的相应关系，比如春天万物萌发，人也要多进行活动，以助长生机（春夏是小孩子长身体的好时候）。冬天阳气潜藏，人也要捂着，身体和精神都不要妄动等等，中医就是在这个“天人相应”的基础上发展起来的。

三伏天的时候，人体的阳气同样开始收敛，弥漫于上和外的阳气开始往里走。这时人要做的就是顺从这个规律，顺时处势，这也是所有养生功夫的着眼点。

具体地说就是，不管用三伏贴、艾灸、或者说进补，目的只有一个，那就是让阳气更好的回归。目的虽然只有一个，但具体操作是多方面的

首先得保持道路通畅，比如这期间不小心受风着凉，那么这道路在一定程度上就会有所堵塞；

其次要护好脾胃，脾胃是我们的后天之本，具有强大的调控能力，可以说他在一定程度上主管着阳气的聚散。如果生冷吃太多导致脾胃受伤，阳气还是不能安稳回归。

最后就是空调不要吹得太猛。人在大汗淋漓的时候突然遇冷，身体表面就会产生许多寒湿。这些寒湿会堵塞我们的皮肤孔窍，造成发热、头身痛、荨麻疹等一系列疾病。

养生是个慢活，想要进行一些贴敷或者艾灸然后一劳永逸，那是不现实的。严格遵守生活起居的各种戒条也没有意义。

我们既要知其然，也要知其所以然，在某些特殊的时间段进行合适的保养，行走坐卧间处处留意，一段时间后，相信身体定会有不一样的感受。#王元启超话##公众号:元启医道##元启健康养生##身心同调#

#今天早晨西宁地区天气实况# :晴，07点实况气温为6℃，相对湿度为86％。
预计西宁地区今天白天到夜间:晴,今天白天最高气温27℃，明天早晨最低气温8℃。要想了解更多气象信息，可随时拨打12121查询或关注微信公众号“青海气象”。
预计今天白天紫外线辐射强度4级，强度强，外出时要采取有效的防护措施。着装指数4级，较舒适；早春晚秋装：适宜穿着套装、夹克衫、风衣等。人体舒适度指数3级，早晚天气偏凉，外出注意适当增加衣服，以防着凉。交通安全天气指数为2级，比较安全，气象条件对车辆行驶稍有影响，交通行驶比较安全。感冒指数3级，容易感冒。晨练指数2级，适宜晨练。