#情感语录[超话]#
你知道吗❓自信也是一种“肌肉记忆”
想不到吧，自信也是一种“肌肉记忆”‼️
心理学家Jim Taylor在研究运动员的过程中发现，运动员的自信水平、注意力等与身体上的肌肉力量同样重要。因此他提出了“心理肌肉”理论，认为自信、专注力等特质是每个人身上都有的“心理肌肉”，与身体上的肌肉一样，可以通过训练来加强。
也就是说，自信其实是一种心理上的力量。当你的身体力量达到了某个级别后，你就会在日常的行为中自然地展现出这个力量。同理，当我们的自信肌肉达到一定程度后，也会形成一种肌肉记忆，让自信逐渐变成一种不费力就能唤起的状态。
那么我们要怎样养成这种“肌肉记忆”呢❓
⭐️这5条建议，还不收藏码好⭐️
#情感咨询##心理咨询##自信#

第一次在影棚录制CCTV-2的节目⭐实在是太激动了！！现场都是我喜欢的博主！还见到了美丽大方的王冰冰姐姐@吃花椒的喵酱 [开学季][开学季]冰冰姐的夸奖也太暖心了还有台风稳健的尼格买提@尼格买提 [打call]老师，气质也超棒！各位评委代表 劳伦斯·许、王佳宁、李新祥老师们的评价也都给了我继续前进的力量～（上台后很紧张，腿一直在颤抖哈哈哈哈哈，感谢央视工作人员对我舞台经验不足之处的包容）

再次感谢#央视##中国短视频大会#，非常开心可以荣获“花young时尚”赛道年度荣誉创作者称号！
谢谢大家在这个夏天对我们送荷花公益活动的关注与喜爱！也非常感谢主流媒体对于短视频这一传播方式的认可，让我的家人从不理解不支持到开始转变～
希望未来，可以继续用我们优秀的中华传统文化，借助短视频的传播媒介，出更多好作品，让更多人认识和了解独属于我们中华民族的美学世界 #央视镜头##国家杭州短视频基地#

一条置顶

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我是橙子！橙子！橙子！

未定极致左推 光夜1推逐渐普爱众生

想象力匮乏且懒癌晚期 更新速度极慢 （还不怎么好吃） 谢谢你们喜欢我

✍其实有个不常用的笔名叫霁安 不过没有人叫 平时自己也不会用（除非开始走文艺路线）

叫我橙子或者姜姜其实都可以 或者一些其他称呼大家喜欢我就喜欢

⭐ENFP / ISFP 双子座 多多少少有点分裂 所以感谢每一个能忍受我精分攻击的宝宝

宇宙第一废话大王 喜欢到处喊老婆老公宝宝 话多其实是因为你在我心里很重要

巨巨巨喜欢聊天交朋友！小窗冲冲冲！

-愿我们都在爱与被爱中变完整-