今天是很长很长的#螃蟹日记#
这次旅行最后一个国家的行程久违的交给了室友全权预定。
其实我也不太挑住的地方，只要干净和安全就行。但是连着住了两晚又贵又不太干净的的地方，我开始吐槽了。室友说今年夏天欧洲的住宿价格太高了，我们定的又晚，能住到这些已经算不错了。
问了冰岛的朋友也说正常，今年的酒店价格疯涨，直接翻倍，前阵子甚至还定不到房间。偶遇的美国老哥跟我们说他就睡在车里，洗澡去pool，每个小镇都有pool，一个人只要10刀，便宜的很～
我将信将疑，事情是从第三晚开始不对的。
下午五点，我们刚结束几个小时的徒步，我一边啃面包一边打开booking看看今天晚上怎么check in 。
️：诶？这家怎么发来消息说毛巾和被子都要收费呢？
然后再一打开主页，巨贵，且评分巨低，只有6.8。而且看起来很不干净，最要命的是开车要五个半小时才能到。
我一下感觉炸毛了，我说我从来没住过低于8分的地方，不然我宁愿睡车里。
室友又说了一遍上面的说辞，但是我自己点开地图，旁边很多评分高但是便宜一半多的hotel☹️
室友连忙过来握住我的爪子（我发现我每次炸毛他都要来握住我的手）
他说：那咱们不住了，在订个别的！
️：可是那么贵，现在取消也不会退钱的。
：那就不要了，我希望你可以一直都开开心心的。而且你想啊，你晚上要休息好，第二天才能有精神呀！
（我毛已经被捋顺了）
他说着就拿过手机要再定一家。
然后翻了一翻突然说想起来自己为啥要订这个了，因为觉得峡湾里面有一间单独的小木屋很美，住在那里一定很棒。
我想了想觉得这个理由可以接受，说既然你想住的话，那我陪你住，反正我们自己带了睡袋，大不了就当住在山小屋里了。山小屋的条件也都一般。
然而又出现了新的问题。我们过去的时间太久了，即使是立马出发到了也要12:00了。但是check in的时间最晚是10:00。
室友说自己也没想到地图上看着不远的地方实际开车要那么久。
于是我问房东我们能不能12点再check in。
对面很坚定的说不行，最晚只能等我们到10:30
我又问留钥匙给我们可以吗？因为很多酒店都可以留钥匙。房东也坚定的说不行。
我头都大了。
但是室友那边高兴地说：那太好了！我们可以换螃蟹喜欢的地方住了。
然后又选了一家给我看：你看看，这家咋样！看起来就特别舒服。
我说这个也太贵了，然后又翻了翻，找了一家便宜一半的，评分也很高的酒店。
打电话过去，问最晚几点能check in。对面的小姐姐特别温柔，说anytime ！她会把钥匙留在前台。
！！！
于是我们开了五个半小时、累到眼睛都快睁不开了。又在途中补了10分钟觉，才在风暴中赶到了当晚的住处。
你知道那种感觉吗？又累又困又饿的、刮着狂风、路上空无一人的黑夜，不停的赶路，终于来到了今晚要住的小旅馆。旁边是加油站、有免费的充电桩。旅馆一楼是餐厅、帮我们留着灯。
温暖、干净、舒适。
前台留了纸条和钥匙：
“wecome Changyuan
你的房间在楼上
Have a nice stay！”
那一刻感觉太治愈了！！！
我躺在床上临睡前回想起，我曾经跟室友经历过无数次长途旅行、北欧地广人稀，每天只有我们两个相处。但是却无比融洽，永远有说不完的话。
不是因为我好，我跟普通人一样脾气不好、爱唧唧歪歪、讨厌发生在意料之外的事…
但是每次我不开心的时候、室友总能照顾我的情绪，无比的温和、包容！努力想办法解决所有的困难，然后握着我的手很坚定地跟我说，你的想法才是最重要的。
现在是这样，即使是当年，我们在异国他乡，穷困潦倒，仅剩的钱只够点一碗鱼汤分着喝的时候，也依旧乐观积极。
我真的特别感恩拥有这一切。
但是直觉告诉我不能直接睡，隐约好像有哪里不太对，于是我打开booking确认了一第二天的住宿，好家伙，开车七个半小时
这次旅行最后一个国家的行程久违的交给了室友全权预定。
其实我也不太挑住的地方，只要干净和安全就行。但是连着住了两晚又贵又不太干净的的地方，我开始吐槽了。室友说今年夏天欧洲的住宿价格太高了，我们定的又晚，能住到这些已经算不错了。
问了冰岛的朋友也说正常，今年的酒店价格疯涨，直接翻倍，前阵子甚至还定不到房间。偶遇的美国老哥跟我们说他就睡在车里，洗澡去pool，每个小镇都有pool，一个人只要10刀，便宜的很～
我将信将疑，事情是从第三晚开始不对的。
下午五点，我们刚结束几个小时的徒步，我一边啃面包一边打开booking看看今天晚上怎么check in 。
️：诶？这家怎么发来消息说毛巾和被子都要收费呢？
然后再一打开主页，巨贵，且评分巨低，只有6.8。而且看起来很不干净，最要命的是开车要五个半小时才能到。
我一下感觉炸毛了，我说我从来没住过低于8分的地方，不然我宁愿睡车里。
室友又说了一遍上面的说辞，但是我自己点开地图，旁边很多评分高但是便宜一半多的hotel☹️
室友连忙过来握住我的爪子（我发现我每次炸毛他都要来握住我的手）
他说：那咱们不住了，在订个别的！
️：可是那么贵，现在取消也不会退钱的。
：那就不要了，我希望你可以一直都开开心心的。而且你想啊，你晚上要休息好，第二天才能有精神呀！
（我毛已经被捋顺了）
他说着就拿过手机要再定一家。
然后翻了一翻突然说想起来自己为啥要订这个了，因为觉得峡湾里面有一间单独的小木屋很美，住在那里一定很棒。
我想了想觉得这个理由可以接受，说既然你想住的话，那我陪你住，反正我们自己带了睡袋，大不了就当住在山小屋里了。山小屋的条件也都一般。
然而又出现了新的问题。我们过去的时间太久了，即使是立马出发到了也要12:00了。但是check in的时间最晚是10:00。
室友说自己也没想到地图上看着不远的地方实际开车要那么久。
于是我问房东我们能不能12点再check in。
对面很坚定的说不行，最晚只能等我们到10:30
我又问留钥匙给我们可以吗？因为很多酒店都可以留钥匙。房东也坚定的说不行。
我头都大了。
但是室友那边高兴地说：那太好了！我们可以换螃蟹喜欢的地方住了。
然后又选了一家给我看：你看看，这家咋样！看起来就特别舒服。
我说这个也太贵了，然后又翻了翻，找了一家便宜一半的，评分也很高的酒店。
打电话过去，问最晚几点能check in。对面的小姐姐特别温柔，说anytime ！她会把钥匙留在前台。
！！！
于是我们开了五个半小时、累到眼睛都快睁不开了。又在途中补了10分钟觉，才在风暴中赶到了当晚的住处。
你知道那种感觉吗？又累又困又饿的、刮着狂风、路上空无一人的黑夜，不停的赶路，终于来到了今晚要住的小旅馆。旁边是加油站、有免费的充电桩。旅馆一楼是餐厅、帮我们留着灯。
温暖、干净、舒适。
前台留了纸条和钥匙：
“wecome Changyuan
你的房间在楼上
Have a nice stay！”
那一刻感觉太治愈了！！！
我躺在床上临睡前回想起，我曾经跟室友经历过无数次长途旅行、北欧地广人稀，每天只有我们两个相处。但是却无比融洽，永远有说不完的话。
不是因为我好，我跟普通人一样脾气不好、爱唧唧歪歪、讨厌发生在意料之外的事…
但是每次我不开心的时候、室友总能照顾我的情绪，无比的温和、包容！努力想办法解决所有的困难，然后握着我的手很坚定地跟我说，你的想法才是最重要的。
现在是这样，即使是当年，我们在异国他乡，穷困潦倒，仅剩的钱只够点一碗鱼汤分着喝的时候，也依旧乐观积极。
我真的特别感恩拥有这一切。
但是直觉告诉我不能直接睡，隐约好像有哪里不太对，于是我打开booking确认了一第二天的住宿，好家伙，开车七个半小时
十二时辰经络养生：
1，早上5--7点，是大肠经开，空腹喝水，促进排便。
2，早上7--9点，是胃经开，吃早饭，消化好
3，上午9--11点，是脾经开，主运化，这个时候吸收好
4，中午11--13点，是心经开，午睡养心，多休息。
5，下午13--15点，小肠经开，主吸收，长肉可快
6，下午15--17点，膀胱经开，多喝水，加快代谢。
7，下午17--19点，肾经开，增加运动，强身体。
8，晚上19--21点，心包经开，听轻音乐，助睡眠。
9，晚上21--23点，三焦经开，早睡，提高身体免疫力。
10，晚上23--1点，胆经开，分泌胆汁，分解脂肪。
11，凌晨1--3点，肝经开，养肝，这个时候总醒的，肝火旺。
12，凌晨3--5点，肺经开，主呼吸，养肺润肺。
这就是我们身体的12条经络，每天都在帮着我们干活，所以要爱护好这12条经络。
1，早上5--7点，是大肠经开，空腹喝水，促进排便。
2，早上7--9点，是胃经开，吃早饭，消化好
3，上午9--11点，是脾经开，主运化，这个时候吸收好
4，中午11--13点，是心经开，午睡养心，多休息。
5，下午13--15点，小肠经开，主吸收，长肉可快
6，下午15--17点，膀胱经开，多喝水，加快代谢。
7，下午17--19点，肾经开，增加运动，强身体。
8，晚上19--21点，心包经开，听轻音乐，助睡眠。
9，晚上21--23点，三焦经开，早睡，提高身体免疫力。
10，晚上23--1点，胆经开，分泌胆汁，分解脂肪。
11，凌晨1--3点，肝经开，养肝，这个时候总醒的，肝火旺。
12，凌晨3--5点，肺经开，主呼吸，养肺润肺。
这就是我们身体的12条经络，每天都在帮着我们干活，所以要爱护好这12条经络。
王涛博士营养调理微信群聊天记录
早上好！我是来自山东济南的张晓红，是一位长期严重植物神经功能紊乱者，今年4月24日开始追随博士营养素调理，初见成效。8月31日又迫切地来到医院，下午开始松解治疗，这一天半来进行了背部、腹部、甲状腺、四肢、贲门松解，还进行了颈椎矫正治疗，立杆见影的是我来之前有一段时间了每天起床后，早午晚饭后4次大便，而且是稀便，仅仅1天半松解，昨天大便只有2次而且不再是稀便。但来医院两晚上睡的都不好，兴奋，不如之前在家睡的好，后半夜老醒且醒了长时间睡不着。期待接下来的松解能带给我更多的惊喜，解决我手麻的问题，颈椎的问题，睡眠的问题，萎缩性胃炎，高血脂等等都能改善[呲牙]当然这需要时间，博士说病有来的路就有回去的路，我的病来的路太长了，所以回去的路也需要相当的时间[呲牙]再是我不会放松，颈椎矫正时总在对着干，影响了效果。多年来不仅是身体紧张，而且是身心从来没允许自己放松过，时时刻刻像一个身临前线的战士，随时处于战斗状态，我需要身心完全松弛下来。来到咱医院感受的是和传统医院完全不一样的感觉，像是来疗养也像来走亲戚[呲牙]接触到的从接诊的赵医生，到治疗的张主任、范医生、刘医生、女刘医生，还有一个不知姓的女医生，每一个医生都像亲人，态度和蔼，医术高超，真是“生而向善，行必利他”！非常感谢每一位兢兢业业付出的医生，更感谢大爱的博士为人民为人类创立了营养医学全新科学的体系和营养素加松解治疗的方法！我将跟随博士和营养素终生相伴，并将传播影响到所有能影响到的人一路前行[合十]
早上好！我是来自山东济南的张晓红，是一位长期严重植物神经功能紊乱者，今年4月24日开始追随博士营养素调理，初见成效。8月31日又迫切地来到医院，下午开始松解治疗，这一天半来进行了背部、腹部、甲状腺、四肢、贲门松解，还进行了颈椎矫正治疗，立杆见影的是我来之前有一段时间了每天起床后，早午晚饭后4次大便，而且是稀便，仅仅1天半松解，昨天大便只有2次而且不再是稀便。但来医院两晚上睡的都不好，兴奋，不如之前在家睡的好，后半夜老醒且醒了长时间睡不着。期待接下来的松解能带给我更多的惊喜，解决我手麻的问题，颈椎的问题，睡眠的问题，萎缩性胃炎，高血脂等等都能改善[呲牙]当然这需要时间，博士说病有来的路就有回去的路，我的病来的路太长了，所以回去的路也需要相当的时间[呲牙]再是我不会放松，颈椎矫正时总在对着干，影响了效果。多年来不仅是身体紧张，而且是身心从来没允许自己放松过，时时刻刻像一个身临前线的战士，随时处于战斗状态，我需要身心完全松弛下来。来到咱医院感受的是和传统医院完全不一样的感觉，像是来疗养也像来走亲戚[呲牙]接触到的从接诊的赵医生，到治疗的张主任、范医生、刘医生、女刘医生，还有一个不知姓的女医生，每一个医生都像亲人，态度和蔼，医术高超，真是“生而向善，行必利他”！非常感谢每一位兢兢业业付出的医生，更感谢大爱的博士为人民为人类创立了营养医学全新科学的体系和营养素加松解治疗的方法！我将跟随博士和营养素终生相伴，并将传播影响到所有能影响到的人一路前行[合十]
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