昨晚朋友聚餐吃得太腻了？搭配美国蔓越莓干来份清爽沙拉，好吃快手，刷油减脂~
【食材】沙拉芝麻菜40g，低盐烤鸡胸肉片85g、苹果片70g、烤燕麦片40g、葵花籽/南瓜籽/杏仁/干面条/蔓越莓适量、芝士40g、橄榄油2勺
【做法】1. 230度的烤箱关火，把燕麦片先送入烤箱，3分钟后取出烤盘，加入葵花籽，南瓜子混合调理物，再送回烤箱利用余温烘3-4分钟，取出烤盘，麦片和调理物已变得金黄飘香，冷却密封；2. 苹果切薄片，火鸡胸切小方块，芝士切小块；3. 取一大玻璃碗，放入芝麻菜，撒少量橄榄油，轻轻翻一下；4. 加入鸡胸肉和苹果片；5. 加葵花籽混合调理物，并撒上剩余的橄榄油，用硅胶食物夹轻轻翻几下，加入4/5左右麦片，翻一下；5. 轻轻拌匀，装盘，自由撒上剩余的麦片。配上热热的无糖伯爵奶茶，超棒！

食谱来自@一安妈妈的乡间厨房

开学啦！开学啦！小朋友们都爱的这道【香炸土豆球】做起来吧！希望新的学期，孩子们都能开开心心，健康成长~
【食材】主料：土豆500g
副料：美国蔓越莓干50g，黑胡椒粒5g，黄油15g，风车粉，面包糠
【步骤】1、土豆去皮 上蒸箱15分钟左右。2、将土豆按成泥 加入美国蔓越莓干， 黑胡椒粒， 化开的黄油， 搅拌成糊， 加点生粉。3、 将土豆泥捏成球型 粘上蛋液 裹上面包糠 开油锅5成左右 炸成金黄即可。

【43.9】杭州特产，三家村 桂花坚果每日藕粉 380g*2件

三家村旗舰店售价￥54.9，下单2件5折，叠加￥11优惠券，拍2件实付￥43.9包邮，折合￥22/罐。
里面有坚果、桂花、葡萄干等等，果仁果干丰富，入口细腻清甜。
作为西湖藕粉鼻祖，正宗三家村牌藕粉采用六道工序手工碾磨，粉质细腻，完美的保留藕粉中的营养成份，无糖无添加，自然清香。这款三家村 桂花坚果每日藕粉，三家村七孔白荷藕、越南腰果仁、 新疆葡萄干、美国巴旦木新疆黑加仑 、广 西桂林特级桂花、和田红枣宁 、夏枸杞加拿、 大蔓越莓，9种食材焕新演绎，口感层层迸发。