到了这个年纪，除了一日三餐柴米油盐，最重要的就是被岁月沉淀后的心境了。从一无所有，到一无所求；从独处是孤独，到独处是享受；从满满的掌控欲，到一切顺其自然；从争强好胜一决高下，到不争后的一句“你说的对”。这是时光和自我较量后的馈赠，是人生最难得清醒，是告别复杂回归简单的通透。余生，行以所爱，爱已所行……

【燕阳读书】【《皮囊》下女人最好的生活状态~慈怀读书会精选】
1，人活一辈子，虽然我们无法左右很多事，但要学着与生活和解，让自己过得顺心一些。
2.《皮囊》写：“皮囊之下，我们每一个普通人努力地活着，都是在尝试寻找与自己、与这个世界和平相处的方式。
3，一个活得通透的人，面对人生得失，选择看淡，是豁达大度的境界，也是快乐生存的智慧。
4,真正努力的生活从来不需要大张旗鼓。真正明白自己想要的是什么，做好自己的分内事，不浮躁、不喧闹，才能在拼尽全力之后实现华丽转身。
5，不必过于在意别人目光才是对自己负责。人生如此短暂，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
6，不惧流言蜚语，不畏路途艰辛，去面对自己真实的灵魂，你会发现生活可以如此轻松自在。
7，人活着，总要有一份信念存在。有所追求，什么艰苦都能忍受，不管皮囊遭受何罪，只要一个人的心亮着，生命就不会枯萎。
8，每个人都要经历生活的苦，所有能让我们心烦意乱的事，都是生命的赠与，也是我们成长的阶梯。
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看了李健的采访，发现他真的通透，有思想！

「成功是不是最高标准」

李健：我觉得那是一种傻的哲学。

把人工具化，让商业价值成为社会的一个普适价值是非常危险的。人其实就是为情而来。所谓体验世界，其实就是为了体验各种各样的情感，亲情、友情，包括沮丧、激动。

「关于年龄」

李健：我觉得一个40岁的人，变得大腹便便，开始秃头，肆无忌惮地光着膀子上街，这是我非常忌讳的。人可以变老，但要老得体面一些。

「为什么不要孩子」

李健：我觉得没有必要延续自己的基因，没什么了不起的，也不是什么濒临灭绝的物种，没必要延续自己。

「你觉得不实现理想也挺好？」

李健：对。大部分理想都实现不了，所以，你实现不了理想，你就不活了吗？这没有意义。就像电影《如果爱有天意》，今生今世无法在一起，那你不能因为这就否定所有那些美好的东西，体验是最重要的。

「到了年纪就不会困惑了吗」

李健：我的人生是相反的：30多岁的时候我是不惑的，四十反而又困惑了。30岁不惑源于自己对世界的未知，懵懂，茫然或者干脆说是理所当然；可到了40岁，真正了解一点社会之后，发现很多问题其实是无解的。这世界的变化是无时不刻的，哪来什么答案？

古人说四十不惑因为他们生活简单：日出而作日落而息，大家都一样，很容易就看明白了。没互联网，没娱乐圈，连电都没有。今天我们面对的是什么？是个繁杂的世界，怎么比？

「关于如何摆脱焦虑」

李健：我们从小有一个惯性思维就是，一件事情发生了，或者来临了，我们要完成它，达到这个目标，一旦达不到就捶胸顿足，很有挫败感。

但后来我发现，理想实现不了没关系，而且大部分理想终究会变成幻想，变成梦想。能实现理想的人是非常少的，你不能因此而否定很多事情，甚至否定你的人生。

「现代人最大的问题」

李健：现代人大部分还是被生活吓怕了，生活的确艰难，但可能没有你想象的那么艰难。人们其实是害怕跟别人不一样，别人有汽车你也有汽车，别人有房子你也有房子，这样你才会有安全感。这样的人没什么错误，所以搞艺术的人才是少数。

「你的生活听上去比较稀薄，会高处不胜寒吗？」

李健：这都是误解。一个人看另一个人都是不准确的。我们学过物理都知道，隔着眼镜看这人，这是折射的结果，都是略有偏差的，只不过偏差大小而已。

别说别人了，自己看自己都看不准。我只是相信，人始终是变化的。人一定是变化的，今天和昨天都不太一样。

「关于生活中的比较」

李健：跟周围比，你会发现有些很差的人，比你红，比你有钱，你会觉得这不公平，但你要觉得自己今年比去年好，比如说哪怕身体比去年好，或者多写一首歌，你都是有收获的。

这不是一个精神自我安慰，它真正是一个好的人生哲学。因为任何领域里不太可能永远是公平竞争。人生是需要运气的，但是你自我不强大，你的希望会越来越小，运气我们无法左右，唯一能做的，就是把自我变得强大。

「我不是鼓励你去走一条很长的路，一条布满荆棘，蜿蜒坎坷的路，我是想说，许多看上去很短的路，实际上也许最艰难，它们不过是看上去很容易，但跨越那一步，你需要的不止是运气。

所以，索性不如咬紧牙关，把人生当作一场长途旅行，也许最终到达顶点的时候，你会发现周围便是美丽人生，你不需要巴结谁、讨好谁、迎合谁，就已经得到了想要的一切 。」

内容来源 |《博客天下》采访；《南都周刊》采访；《Esquire》人物专访等。