王真兮:唤醒“爱情”的自愈力
大家身边有没有一直被感情“封印”的朋友,明明知道没结果,但还是在一次一次的纠缠,明明也知道对方爱的是TA自己,在物质面前,爱情显得不堪一击,但还是不死心,痛了伤了、伤了痛了,循环播放,拼劲所有力气,去赌自己的运气?
我有一个来访者就是这样,在情感的漩涡里挣扎了6年,乐死不疲。现在已经是两地分居的状态了,但还是不甘心,一直等着对方可以回心转意,其实,这样无非是延长痛苦的时间,真正需要做的就是要让自己从中超越,真正理智的去看待,跳出大脑的思维与计算,升级自己,让自己做到人间清醒!
唤醒自己的“自愈力”是我们走出痛苦关系的“王道”
关系变形计1:
分开后你越痛苦,就越不要去研究对方。
失恋后自愈的一个超强心态:
就是不要去想别人能为我做什么,而是要去想我通过做什么才能够让自己更强大更快乐。
你不要把那个人去当成渡你的人,而是通过他,你可以怎样的去渡你自己。
很多人都是想知道对方是怎么想的,什么心理,会后悔吗?会想我吗?
我告诉你,你不可能猜到对方真正在想什么的。你越猜,陷入更深的反而是你自己。
你每天都去想,他是不是又有了其他对象?
我是不是真的在这段感情里有很多做的不好的地方?
你想来想去没有任何结果,当一件事情让你痛苦的时候,你就不要去管对方怎么想的了,更不要去纠结对错,一点用都没有。
你现在所有的痛苦,无非就是对方没有给你一个确定的答案,你想去求个结果,那OK,你就直接去问他,让他给你一个确定的答案。但我可以明确告诉你的就是,如果你得到了一个确切的答案,你还是会疯狂迷恋那个人。
因为从心理学的角度来分析,当下你的状态并不是爱他,这只是一种自我迷失性的依恋,真正让你迷恋的为之疯狂的,一方面是你的内心缺失,另一方面就是你可能对当下的生活并不满意。
比如:如果你缺钱。那么你就会容易迷恋上有钱的人。
如果你从小就被要求要懂事、守本分。那么你就很容易迷恋上那些玩儿的开,放的开的人。所以站高了看,一切的本质都是补偿,补偿的是你自己内心缺失的那一部分。
所以很多时候你疯狂对一个人上头,本质上并不是因为他有多优秀,而是你给了这个人一些特殊的期待。期待他可以去做到一些事情,去帮你完成你自己没有办法完成的,这个人生圆满。
但事实上,归根结底能改变的事情其实都很少,而是要从自己身上去弥补掉这些缺失。
这个世界上没有谁是不可替代的,你喜欢的也从来都不是某一个人,而是某一类人。如果你走不出来,那你就要多问问自己到底喜欢他哪里?然后照着这个特质,去扩大你自己的社交面,你会发现原来优秀的、值得你爱的并不是只有他。
但如果你连自己都不知道喜欢对方哪里,那大概你爱上的只是你自己脑海中的一个幻想。也有可能你爱上的不是那个人,而是双方的付出,或者你爱的就是你自己而已。
所以,智者常说:“大多数人不懂爱。以为占有---是爱,以为有结果---是爱,以为有所得---是爱,但其实,这些都不是。
爱其实是一场自我教育和成长,和你现在是否单身,有没有伴侣关系不大。
爱是一场自我追寻生命的意义,追求自我的完整性的一次归训。所以,每一次失去都是一次自我教育的机会,我们应该用一种成长心态去看待被分手或者被离婚这件事情,你现在要做的就是去找回你自己的内核,去看到自己人生的缺失,找到心里的那部分漏缺,然后想办法自己去填补好了再去挽留对方,或者是彻底离开。
只有当你自己心态稳了,能量升起来了,你就会发现,谁爱你谁不爱你,你爱谁你不爱谁,都不重要。你自己的立命之本,爱好、理想、生活方式,哪一个都比一个人爱你更重要。而也就是那个时候,你才能真正的迎来爱情与健康的长期关系。
大家身边有没有一直被感情“封印”的朋友,明明知道没结果,但还是在一次一次的纠缠,明明也知道对方爱的是TA自己,在物质面前,爱情显得不堪一击,但还是不死心,痛了伤了、伤了痛了,循环播放,拼劲所有力气,去赌自己的运气?
我有一个来访者就是这样,在情感的漩涡里挣扎了6年,乐死不疲。现在已经是两地分居的状态了,但还是不甘心,一直等着对方可以回心转意,其实,这样无非是延长痛苦的时间,真正需要做的就是要让自己从中超越,真正理智的去看待,跳出大脑的思维与计算,升级自己,让自己做到人间清醒!
唤醒自己的“自愈力”是我们走出痛苦关系的“王道”
关系变形计1:
分开后你越痛苦,就越不要去研究对方。
失恋后自愈的一个超强心态:
就是不要去想别人能为我做什么,而是要去想我通过做什么才能够让自己更强大更快乐。
你不要把那个人去当成渡你的人,而是通过他,你可以怎样的去渡你自己。
很多人都是想知道对方是怎么想的,什么心理,会后悔吗?会想我吗?
我告诉你,你不可能猜到对方真正在想什么的。你越猜,陷入更深的反而是你自己。
你每天都去想,他是不是又有了其他对象?
我是不是真的在这段感情里有很多做的不好的地方?
你想来想去没有任何结果,当一件事情让你痛苦的时候,你就不要去管对方怎么想的了,更不要去纠结对错,一点用都没有。
你现在所有的痛苦,无非就是对方没有给你一个确定的答案,你想去求个结果,那OK,你就直接去问他,让他给你一个确定的答案。但我可以明确告诉你的就是,如果你得到了一个确切的答案,你还是会疯狂迷恋那个人。
因为从心理学的角度来分析,当下你的状态并不是爱他,这只是一种自我迷失性的依恋,真正让你迷恋的为之疯狂的,一方面是你的内心缺失,另一方面就是你可能对当下的生活并不满意。
比如:如果你缺钱。那么你就会容易迷恋上有钱的人。
如果你从小就被要求要懂事、守本分。那么你就很容易迷恋上那些玩儿的开,放的开的人。所以站高了看,一切的本质都是补偿,补偿的是你自己内心缺失的那一部分。
所以很多时候你疯狂对一个人上头,本质上并不是因为他有多优秀,而是你给了这个人一些特殊的期待。期待他可以去做到一些事情,去帮你完成你自己没有办法完成的,这个人生圆满。
但事实上,归根结底能改变的事情其实都很少,而是要从自己身上去弥补掉这些缺失。
这个世界上没有谁是不可替代的,你喜欢的也从来都不是某一个人,而是某一类人。如果你走不出来,那你就要多问问自己到底喜欢他哪里?然后照着这个特质,去扩大你自己的社交面,你会发现原来优秀的、值得你爱的并不是只有他。
但如果你连自己都不知道喜欢对方哪里,那大概你爱上的只是你自己脑海中的一个幻想。也有可能你爱上的不是那个人,而是双方的付出,或者你爱的就是你自己而已。
所以,智者常说:“大多数人不懂爱。以为占有---是爱,以为有结果---是爱,以为有所得---是爱,但其实,这些都不是。
爱其实是一场自我教育和成长,和你现在是否单身,有没有伴侣关系不大。
爱是一场自我追寻生命的意义,追求自我的完整性的一次归训。所以,每一次失去都是一次自我教育的机会,我们应该用一种成长心态去看待被分手或者被离婚这件事情,你现在要做的就是去找回你自己的内核,去看到自己人生的缺失,找到心里的那部分漏缺,然后想办法自己去填补好了再去挽留对方,或者是彻底离开。
只有当你自己心态稳了,能量升起来了,你就会发现,谁爱你谁不爱你,你爱谁你不爱谁,都不重要。你自己的立命之本,爱好、理想、生活方式,哪一个都比一个人爱你更重要。而也就是那个时候,你才能真正的迎来爱情与健康的长期关系。
人生每个人的相遇都是有不同的意义~
那几年真的快乐又幸福~
仿佛就像昨天~
任何的事情都先来后到~
或许我们都身不由己、我不责备谁、
更不后悔自己的执着~
并感恩你曾最真诚相待!
微博里有句话;一个哭闹要分开的人从未走远~那个什么不语的人早已远去~
我不能一直靠曾经的回忆来填满现在的悲伤~
如果我在你面前让你觉得自卑、觉得压抑~
甚至任何事情都需要靠谎言来掩盖~那确实我可能是一个让你觉得可怕的人~
这两年我的不甘心、不惑~就在这个秋天都懂了~
未来不知道~
能有什么可怕的呢~
三观与认知早就不是曾经那个喜欢凑热闹、靠陪伴掩盖孤独寂寞的人了~
愿彼此不打扰的生活里、安好!
那几年真的快乐又幸福~
仿佛就像昨天~
任何的事情都先来后到~
或许我们都身不由己、我不责备谁、
更不后悔自己的执着~
并感恩你曾最真诚相待!
微博里有句话;一个哭闹要分开的人从未走远~那个什么不语的人早已远去~
我不能一直靠曾经的回忆来填满现在的悲伤~
如果我在你面前让你觉得自卑、觉得压抑~
甚至任何事情都需要靠谎言来掩盖~那确实我可能是一个让你觉得可怕的人~
这两年我的不甘心、不惑~就在这个秋天都懂了~
未来不知道~
能有什么可怕的呢~
三观与认知早就不是曾经那个喜欢凑热闹、靠陪伴掩盖孤独寂寞的人了~
愿彼此不打扰的生活里、安好!
再来说说师父了,之前讲过师父仿佛是个出世的人,其实教学能力很强,而且很有自己的坚持,坚持跟题海战术对抗,坚持跟死记硬背对抗,坚持跟应试教育对抗。但同时他不慕名利,什么课题啊论文啊比赛啊,这种教师上升通道他基本不攀,所以混到现在还是个中一,好在原来校长(一个语文特级教师)非常欣赏他,让他做语文教研组长,所以尽管我们学校语文学科有高级有特级,但教研组长却是个中一。他甚至还时常感慨,还是激进了,他想永远“中二”。
但他对徒弟却不是一个标准,他经常跟我说:“你别跟我学”。然后各种比赛和公开课往我这儿推,想让我去更大的舞台上展示。
前天开学第一天,新上任的德育校长约聊我,找我预约明年新初一的班主任,让我找个德育师父。我说好,我去联系一下。回去之后问办公室老师,办公室老师建议我找个明年初三下初一还当班主任的人当师父,这样很多文件资源可以同步共享,方便一些。我考虑的时候又去找师父,他们办公室已经门窗紧闭下班了。我就发消息去问,他秒回:选hy(是我们学校的德育大佬,德育第一人吧可能)。我看到这个答案深吸一口气,我跟这位大佬话都没说过几句啊!
一口气还没吸上来,师父不知道从哪里冒出来了,突然出现在我面前,手上拿着一大堆资料,急吼吼地说:你就选hy,我去联系他,我来跟他讲。
我心想我也不能一点事儿不做啊,立马加了德育大佬联系方式开始social,过了一会儿他同意了,但是说情况有点复杂,让师父待会跟我细说。
后来我才知道,德育大佬已经有四五个人提前联系过,他那儿人实在太多了,但师父不甘心,直接说:“不行,我徒弟交给别人不放心,必须你来带。”
最后的最后,这个德育大佬给了一个折中的办法,给我找了个他后辈,做我名义上的德育师父,但其实真正的师父是他。
一波三折,师父尽了全力给我争取最好的资源。即使他既不是中层,也不是“名师”。
#蜡炬成灰记#
但他对徒弟却不是一个标准,他经常跟我说:“你别跟我学”。然后各种比赛和公开课往我这儿推,想让我去更大的舞台上展示。
前天开学第一天,新上任的德育校长约聊我,找我预约明年新初一的班主任,让我找个德育师父。我说好,我去联系一下。回去之后问办公室老师,办公室老师建议我找个明年初三下初一还当班主任的人当师父,这样很多文件资源可以同步共享,方便一些。我考虑的时候又去找师父,他们办公室已经门窗紧闭下班了。我就发消息去问,他秒回:选hy(是我们学校的德育大佬,德育第一人吧可能)。我看到这个答案深吸一口气,我跟这位大佬话都没说过几句啊!
一口气还没吸上来,师父不知道从哪里冒出来了,突然出现在我面前,手上拿着一大堆资料,急吼吼地说:你就选hy,我去联系他,我来跟他讲。
我心想我也不能一点事儿不做啊,立马加了德育大佬联系方式开始social,过了一会儿他同意了,但是说情况有点复杂,让师父待会跟我细说。
后来我才知道,德育大佬已经有四五个人提前联系过,他那儿人实在太多了,但师父不甘心,直接说:“不行,我徒弟交给别人不放心,必须你来带。”
最后的最后,这个德育大佬给了一个折中的办法,给我找了个他后辈,做我名义上的德育师父,但其实真正的师父是他。
一波三折,师父尽了全力给我争取最好的资源。即使他既不是中层,也不是“名师”。
#蜡炬成灰记#
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