停止【灾难想象】当你不断地想象「坏结果」时，它其实已经对你造成了伤害…2⃣️把视野拉

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#情感语录[超话]#
焦虑时，让你瞬间清醒的5句锦囊
近直播以来，听到和感受多的一个心情，可能就是【焦虑】
每个人焦虑的点不同，焦虑情感、焦虑事业、焦虑、焦虑财富、焦虑孩子的学业，或者焦虑老人的健康等等…
今天，我想分享5句神奇的话
每当我陷入焦虑和担忧之中时，它们总是能快速帮助我走出来，恢复冷静，让理性重新主宰大脑
希望它们同样对你有用
1⃣️我所担心的事情，绝大多数都不会发生。
停止【灾难想象】，当你不断地想象「坏结果」时，它其实已经对你造成了伤害…
2⃣️把视野拉远，它对我来说还严重吗？
如果把时间拉长二十年，它们还会显得那么严重吗？
3⃣️只有我自己才能主宰自己
我能够控制自己的感受。只要我不想，就没有什么能够伤害到我。
4⃣️ 我只需要往前推进一步就好
如果把问题简化、再简化，简化到直接的程度，那么它可以是什么？我只需要推进一步就好
5⃣️我能够从许多人处获取支持
尽管许多事情的确只能自己去解决，但是，我们永远不是孤身一人。
后
一切不能打倒我们的，都会使我们变得更强大。
把令我们焦虑的事物变成养分，变成挑战，变成经验值，就没有什么能令你真正感到恐惧。与大家共勉。
接下来会单独每一句话做详细分享
期待，我在这里能认识志同道合的朋友
如何快速链接
目前，每周二、周日晚上19点-凌晨1点都会有直播，届时欢迎朋友的来聊天
#心理学##情感##认知#

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骊山北构而西折，直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲，肃然而恐，凛乎其不可留也老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志一旦不能有，输来其间一旦不能有，输来其间虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣
苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？

求测人：女，1998年生人
求测事项：我跟他以后会怎么样，是否能走到一起？如果走不到一起，何时能彻底断掉？#算命算卦占卜婚姻事业感情#
师傅通过奇门遁甲起卦测算，结果分析如下：
1、在奇门局中，乙代表你，庚代表老公，丙代表你的情人，六合代表婚姻感情。
2、日干癸为你，时干庚代表你和他之间感情上的事情，现在癸落金宫，庚落火宫，火克金，时克日事不成，也就是事情是克你的，说明这个事情是不对的，有违人伦，不能也不会在继续下去的。