又是娃睡后两个人跑出来夜宵的一天！很喜欢这种第二天不需要上班没有时间限制边吃边聊的松弛感，我们会聊自己近期的工作及对未来的展望，我说我觉得现在就是我最想要的生活，我们都一致认为娃必不可少，他给了我们太多意想不到的幸福感，觉得拥有他是一件很幸福的事！那种两个人为了一个小家一起努力的样子，很疲惫但也很美好。我说我也很愧疚啊为什么我周六要加班呢，都没有足够的时间陪伴他了，你说那我岂不是更惨，一周只能见两天尽管生气的时候感觉自己头顶冒烟了，但也不得不承认我觉得你是我的灵魂伴侣，你知道我的遗憾并会宽慰我鼓励我，而我选择永远相信你对于工作的赤诚，付出会有回报，我从不希望你急于求成，而是告诉你切勿急躁，静待花开。你的真诚我总害怕你被欺负，你告诉我你的真诚得到很多人的认可，我也觉得我们都值得被生活很好的对待(^-^)

一个能帮你保持心理状态和人际关系健康的根本原则：我和我自己的关系是神圣的，任何情况下我都不会让这段关系被破坏。他人的评价、事情的结果、命运的机缘和曲折，都不应该成为你否定自己，不喜欢自己的理由。哪怕一切都一塌糊涂，你也应该恭喜自己在人生最难的关卡里生存了下来。

和让你更喜欢自己的人相处，做让你更喜欢自己的事情，感受让你更喜欢自己的情绪，追寻让你更喜欢自己的道路。坚持这个原则，生活会越来越好。反之，一切都会每况愈下，因为自我否定会形成恶性循环，不喜欢自己的人也会不被人喜欢，你会被困在一个没有出路和希望的绝境里。

不要用自我关系去交换任何人的青睐或者认可，这样的交换从来都不会有好结果。相应的，也不要做任何会让你不喜欢自己的事情。在你不幸受伤或者受挫的时候，用善意和温柔呵护自己。 https://t.cn/RI1ENXb

导师TM最近真是高产啊，再来编译一下最新的这篇博文：

原力是赋予绝地武士力量的东西。它是由所有生物创造的一种能量场。它环绕着我们，渗透在我们体内，它连接了整个银河。

- 欧比旺·克诺比《星球大战》

以下四个问题将帮助你找到属于自己的「原力」。

首先，在阅读这篇文章时请你一定要保持专注，否则无法达成应有的效果。我将提出四个问题，希望你在阅读每一个问题之后都能将手机放下至少30秒，并思考你的答案。

一、你最容易集中注意力于哪些方面？

当摆脱干扰时，你可以花费无限长的时间专注地干些什么？哪些事物让你觉得做起来有意义，做完后让你感到充满活力？请给出越具体的答案越好。

回答这个问题的另一种方法是考虑它的反面答案。因为识别那些你无论如何都无法集中注意力做的事情可能会更容易。

二、你如何将这种专注力转化为行动？

也许是通过写作，也许是通过与他人交谈，或是创造出具体的实物。时间的流逝是一个很好的指标，你越能够在做某些事的时候达到「心流」状态，这些事情对你就越有利。

再次强调一下，你也可以考虑一下你无法付诸行动的事情，以及你在做某事时觉得时间过得异常缓慢。

三、你如何将这种行动融入到我们所处的世界中？

这可能是一个很难回答的问题。我拥有何种独特的才能可以满足世界的需求？日本的「生き甲斐」概念可以作为我们思考这个问题的框架（如图所示）。

我们都希望能够做自己热爱的事情并得到报酬。但当前世界并不会对我们的独特才能明码标价，这是一个令人沮丧的开放性问题，但是宇宙可能真的在照看你的钱包，并在你觉得走投无路时送上一份大礼。

一旦你向世界展示了你的创造性成果，你可能会得到来自宇宙的回应。有时，宇宙的回应是直接的金钱报酬或是世人的认可。但我认为最好的指标是生命中出现的有意义的巧合。这是宇宙对你正走在一条正确道路上的一种回应。你可能无法确定世界需要什么，直到你接收到它向你发送的信号。

再次强调，体会到自己正在做一些没有意义的事情可能要容易得多。

四、什么是「原力」？

这是我目前正在思考的最有趣的问题。什么是科学上相对已经证明的，但尚未完全融入到我们共同世界观的东西？

我认为答案接近系统理论家欧文·拉斯洛所称的「全向吸引子 holotropic attractor」。全向吸引子在自然界中表现为一种朝向一致性和整体性发展的趋向。在人类领域，它表现为本能和直觉，或微妙的精神洞察力。它将人与自然系在一起。无论我们是否意识到它，它都在那里发挥着效应；但当我们意识到它时，它则更加有效，因为那时我们可以有意识地与它连接并受其引导。

有一种力量将我们引向与宇宙整体划一的状态，拉斯洛半开玩笑地将其比作《星球大战》中的「原力」。当考虑到约瑟夫·坎贝尔的神话学说对乔治·卢卡斯产生的重要影响时，这种联系就不那么荒谬了，这就是为什么《星球大战》尽管已经发布了将近半个世纪，仍然在文化上具有重要影响力的原因，因为「英雄之旅」的叙事方式正是我们人类有史以来一贯遵从的套路。

前三个问题的答案可能有助于你将这种「原力」融入到你的生活中。

首先，你可以利用自己的「专注力」和「好奇心」来确定方向，然后沿着这条路径开始行动。巧合的发生是我们在前进途中的指示，时间的流逝是另一项重要的指标。

为什么这种力量还没有被融入到我们的生活或科学范式中。想想是什么阻止了你的好奇心？很可能是受到我们当前社会的零和游戏的限制，但也可能源自我们内心的恐惧和经历的创伤。你是否不相信这股力量？或是说你不想面对未知，只想用有限的左脑认知追随社会给定的道路？

就像约瑟夫·坎贝尔所说的那样，我们必须放弃掌控生活的执念，而让生活为我们带路。人生就像穿越一条长长的隧道，看不到尽头便伴随着焦虑，而你能做的就是把一路前行的行动当做是自愿的行为，参与并体验整个过程而不是被动前行。如果你能清晰地看到自己的人生轨迹，那并不是你真正的人生，而是社会和环境强加给你的东西，你的人生只有最后回顾时才能知晓。

你需要回答的最大问题便是，自己是否有勇气踏上未知的旅程。