【转】内心能量足的人有一个特质，他不会被自己的内心想法所折磨，想法只是想法，看到事实的简单骨架，然后直面解决，过程中没有情绪的裹挟，创伤的激活，幻觉的干扰，行云流水，其余时间去体验感受生活的美，继续补充了能量，所以平均能量状态高于别人！

低能量的人则相反，看不见事实，分不清事情和情绪，还没看清问题本质是什么，恐惧、担忧、焦虑，怀疑等负面情绪就自动起来，整个人被情绪淹没，既无力解决问题，也没心情享乐，导致能量回血慢，长期处于低能量状态。

很多事实往往不复杂，行动也不难，难就难在将大脑内的剧情抽离，去如实看见。

如果反复的掉入这个思维漩涡，就无法正常的去回应现实。

所以，提升认知就是让大脑清空，走出情绪，看见事实！

拥有微博的第二天，真好终于又有个地方可以记录生活，记录心情，而且这次更加隐秘。因为没有一个人会发现我的心情，如果有缘人发现也是缘分，不要嘲讽我镜头前光鲜亮丽，镜头后却是一个很悲观的人。有的时候真的觉得压力很大，压的我无法呼吸，我告诉自己我要坚持下去，我要再多努力一点点，所以我也一直相信，什么事都我在坚持一会，在坚持一会我就能成了，可能只是原来吧。很爱我妈妈所有不好的事都帮我分担，还捡了一只猫回来，我可能就是年轻版的她吧，但我觉得她很好，我们都很好。一直以前都不知道我为什么，你会觉得我很难相处，直到哈姐说你这种人只要找到和你相处的技巧，其实非常好相处。突然这么复杂的事情，被她一句话解开了 https://t.cn/R2WxWqi

与特朗普一样，梅拉尼娅也是一个复杂的人，独立，冷酷‬，有野心，注重外表，在某种程度上，两人非常相像。

但与特朗普不同的是，人前的梅拉尼娅很少流露情绪，没有人看过她愤怒或有脾气的样子，即使是微笑，也像是模特儿身体反射出的那种微笑。

她从容冷静，不在乎别人的目光，也从不取悦别人。在白宫的四年，梅拉尼娅大半生活于镁光灯下，大众对她从来都不陌生。所有人都认识她，但她从未让人走进她的内心。

这位并不著名的模特，在白宫的四年里，出镜率超过世界上任何一位超模，成了世界上最著名的女人。 https://t.cn/R2Wx0MM