从周三周四开始担心台风 焦虑 睡不好 早早做了直拍封面应援和手幅 1号一早通知wfh就打着特斯拉顺风车来珠海过关 下午挂了8号风球 直接关口也锁了 从关口坐发财车还坐错 又花6块钱才到酒店 大风 下车 无法过马路 又忽然开始的zoom会议 最后到了酒店还是工作了一会 1.2号整个人被企微烦得不得了 是身体不舒服的烦
逛吃一天 好撑 就是说不能和一直看手机的人出来 不知道逛了什么
然后就是一大早开始的化妆 吃饭 收应援 收到了今年最多的手幅 数了一下有20+张 感恩大家
怎么说呢 人家火的人知道怎么媚粉 业务能力也强 你啊 哎 手忙脚乱收到两次敷衍认证 拍手很快过了 大家手都好糙 我说나 봤어 요? 你说강사입니다..不是你队友都特别努力你在干嘛呢…아 可能是听成잘 봤어요了吧… anyway 合照从一开始就是全场唾弃的白菜3 然后我一个箭步冲到你座位前面 貌似也没有营 就打招呼 然后走了看着眼睛打招呼了 没什么感觉 貌似是 我的问题吧。 反正回来路上决定取消了泡 换了西崽哥哥 你就糊着吧

舞台力度好大 好冲击 无人划水 每场看完都要和旁边姐妹大叫太帅了太可爱了 如果有下次 还有下次吗

一天读完一本书 发发观后感
这本书的内容很简单
从白鹭的角度已经说明了 就是没有人能治愈你 要学会自己发现自身问题 学会自己与自己对话 理解自己为什么这样做 自己在情绪上的选择又是怎么样的
你想过怎样的人生 你的路该怎样选择 你有没有勇气去面对让自己逃避的、害怕的过去？你有没有勇气去战胜胆怯懦弱的自己？有没有勇气去谅解和释怀？
是只有当自己内心强大了成长了你才能慢慢治愈.所以改变自己是当下最重要的 而不是原地等着谁来救你.

总结
真正能够拯救我们的只有自己，从内心接受才有改变，治愈的过程不是方法论，告诉我们how，而是让我们与自己对话，发现why,找到产生这一切焦虑抑郁悲伤的原因。然后自己做情绪的选择，其实就已经在治愈的路上了。

最后 做到能够选择并且控制自己的情绪

主动才有故事#港硕记录# No.002

自从mbti火起来之后，我就被自己定义成了i人，最近越来越感觉因为这个定义而成为了自己以为自己的样子，从今天起就对自己说我是e人试试看哈哈哈！

今天很开心的是在上把握住机会联系了一个我超喜欢的博主说了一下下学期一节课的采访的事情。整个过程都是一种“一鼓作气”的体验，本来可能会等到那个作业布置了才去联系，但今天刚好有个绝佳的机会就冲了！！在互联网上主动对我来说还是容易一些，毕竟别人也不认识你是谁，失败了也不会有什么损失（但其实现实里也是这样的不是吗）最近已经开始找工作焦虑了，有一点点留港的想法，不过好像在这件事情上不主动真的完全没有可能，总之就是慢慢改变吧！不管怎样我都是我自己！ https://t.cn/Rxgpvva