黄帝内经：找来找去，发现这才是万病之药、长寿的秘方！
原创 中医养生
壹现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。
百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。
中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：
一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热；
二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：
喜则气缓；怒则气上；忧则气聚；思则气结；悲则气消；恐则气下；惊则气乱。
我们高兴过了头，心会受苦；愤怒过了头，肝会受苦；忧思过了头，脾会受苦；悲伤过了头，肺会受苦；恐惧过了头，肾会受苦……
贰人之苦，何时才算尽头？我们的心灵究竟应安放在何处？如何才能避免那么多的痛苦？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。”
《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来，上升到另一个更高的层次，这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正拥有心平气和的心境。
身体就像一辆公共汽车，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客，贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷，驾驶这辆车的是慈悲之心。
我们无法抛弃车上的乘客，也无法彻底清除车上的小偷，但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种，那车就会迷失方向，如果驾驶员换成了五毒中的一种，结果就会车毁人亡。
叁人可以没有多少钱财，没有多高地位，没有多大名声，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声，只取决于你的心境，取决于你是否拥有一颗慈悲之心。
以情制情，你得到的无非是另一种情；以欲望来满足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的，那么，人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。
没成功时，人有无数忧愁和抱怨，为吃忧愁，为穿忧愁，为房忧愁，然后便会陷入没完没了的抱怨；
成功时，人又会兴奋过度，得意忘形；等到功成名就之后，人又会充满恐惧，怕失去官位，怕失去财产，怕生病，怕老，怕死。
人真的很可怜，总是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。
一个人如果总是深陷七情之中，体内之气混乱不堪，疾病就会尾随而来，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、哮喘等，任何一种疾病无不与七情有关。
人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，宽恕别人，最大的受益者不是别人，而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
肆所以，宽容之人总是健康长寿，而斤斤计较者总是福薄。
人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润着身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。所以善是万病之药。
总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡垒就有多坚固。所以，我们说“慈悲是长寿的秘方”。
养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才会获得真正的健康。在我们的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身体健康，生活才会充满阳光。因此，为了拥有丰厚的人生，让我们敞开心怀，微笑着面对我们周边的一切事物吧。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
壹现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。
百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。
中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：
一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热；
二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：
喜则气缓；怒则气上；忧则气聚；思则气结；悲则气消；恐则气下；惊则气乱。
我们高兴过了头，心会受苦；愤怒过了头，肝会受苦；忧思过了头，脾会受苦；悲伤过了头，肺会受苦；恐惧过了头，肾会受苦……
贰人之苦，何时才算尽头？我们的心灵究竟应安放在何处？如何才能避免那么多的痛苦？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。”
《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来，上升到另一个更高的层次，这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正拥有心平气和的心境。
身体就像一辆公共汽车，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客，贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷，驾驶这辆车的是慈悲之心。
我们无法抛弃车上的乘客，也无法彻底清除车上的小偷，但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种，那车就会迷失方向，如果驾驶员换成了五毒中的一种，结果就会车毁人亡。
叁人可以没有多少钱财，没有多高地位，没有多大名声，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声，只取决于你的心境，取决于你是否拥有一颗慈悲之心。
以情制情，你得到的无非是另一种情；以欲望来满足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的，那么，人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。
没成功时，人有无数忧愁和抱怨，为吃忧愁，为穿忧愁，为房忧愁，然后便会陷入没完没了的抱怨；
成功时，人又会兴奋过度，得意忘形；等到功成名就之后，人又会充满恐惧，怕失去官位，怕失去财产，怕生病，怕老，怕死。
人真的很可怜，总是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。
一个人如果总是深陷七情之中，体内之气混乱不堪，疾病就会尾随而来，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、哮喘等，任何一种疾病无不与七情有关。
人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，宽恕别人，最大的受益者不是别人，而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
肆所以，宽容之人总是健康长寿，而斤斤计较者总是福薄。
人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润着身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。所以善是万病之药。
总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡垒就有多坚固。所以，我们说“慈悲是长寿的秘方”。
养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才会获得真正的健康。在我们的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身体健康，生活才会充满阳光。因此，为了拥有丰厚的人生，让我们敞开心怀，微笑着面对我们周边的一切事物吧。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#如丧考彪[超话]#西岐爱情故事之彪子揣崽其三十九
孙子羽头痛欲裂，身上剧痛剧痒，有人在他身上冲着最疼最痒的地方下手，他挣扎起来，这时候彪子在他头顶说了句，“别动，上药呢。”
他又咬牙忍上了，哥叹了口气，觉得他们北崇军风实在让人说不出话。
当初彪子初来西岐，身上伤的，那人都站不起来了，老爷子要给他抓药，彪子愣扶着墙走了，撂下一句没事。
生穗穗的时候，那样的剧痛，彪子一声也没吭，硬扛。
眼下这位小兄弟，人还茫茫然呢，彪子说了句上药，挣扎都不挣扎了，咬着牙，青筋暴起，但也一声不吭。
孙子羽身上的伤口没处理过，有些已经腐烂发脓，又加上冻伤，处理起来麻烦的很。
忙了两个时辰，孙子羽早疼昏过去两回，哥最后给包扎好，又灌了一口参汤进去，彪子这悄悄松了口气。
他是北方阵的老大，每一个人都归他罩着，谁出了事儿都不行，所以他忧心忡忡。
哥拍了拍他的手，“这件事，你不要露面，北崇也不必去，我对外放出你忧思成疾的消息，现在外边都在传你因为北崇世子扣押亲信而旧伤复发，他热锅上的蚂蚁，下不来台，名声也难听。”
“后续我跟东南伯侯亲自去一趟，请他放人，他只要放，我们可认他北伯侯之位，台阶都给他铺好了，他只消用心疼弟弟的名头就可以把人给你全须全尾的送回来，名声两全，到时候你去西岐边境等人就好。”
彪子沉默了一会儿，最终叹了口气，“我是真想弄死他，但是朝歌那边动向不明，要是西岐北崇真动手打起来，朝歌趁虚而入，反而……反而坏事。”
哥笑了一声，“我们穗穗又多了许多叔伯。”
他在彪子发红的眼皮上轻轻摁了一下，“不要皱眉，这些事都是小事，远比不上你早上没吃点东西重要，还有粥，我去给你盛一碗。”
彪子低声说，以前我总想不明白，都是给送到朝歌不要了的，怎么激发就天天那么乐呵，原来是有你这样的哥哥，他肯定一直觉得，你会去接他。
“哥，这种事我没有办法，北崇不服他的人会用我做招牌，但是我背着弑父的名头，怎么也不可能回的去……你帮帮我，帮我把北方阵带回来，日后，我同北方阵，愿做西岐身前盾。”
哥在他嘴上轻轻碰了碰，彪子扣住他脖子，本来想把哥往床上压，压到一半想起孙子羽还在上边。
他把哥拽起来，哥踉跄了一下，他俩倒在柔软的毛皮上，彪子说哥，我们很忠心的。
哥摇摇头，“我不要你的忠心，我要你平平安安，自由自在，日后几十年，你想游山玩水，也不要因为什么话拘在西岐，你要想去哪儿去哪儿，要要什么就有什么。”
彪子想脱衣服，但是孙子羽还在，他忍耐着喘了口气，趴在哥颈窝里蹭蹭，“……老伯侯说我儿女双全，孙子羽不会是我儿子吧……他怎么比穗穗还能搅和。”
哥提醒他，“孙兄弟没睁过眼睛呢。”
孙子羽本来已经醒了，心想，现在除非眼皮让人揭了，否则不可能睁眼。
孙子羽头痛欲裂，身上剧痛剧痒，有人在他身上冲着最疼最痒的地方下手，他挣扎起来，这时候彪子在他头顶说了句，“别动，上药呢。”
他又咬牙忍上了，哥叹了口气，觉得他们北崇军风实在让人说不出话。
当初彪子初来西岐，身上伤的，那人都站不起来了，老爷子要给他抓药，彪子愣扶着墙走了，撂下一句没事。
生穗穗的时候，那样的剧痛，彪子一声也没吭，硬扛。
眼下这位小兄弟，人还茫茫然呢，彪子说了句上药，挣扎都不挣扎了，咬着牙，青筋暴起，但也一声不吭。
孙子羽身上的伤口没处理过，有些已经腐烂发脓，又加上冻伤，处理起来麻烦的很。
忙了两个时辰，孙子羽早疼昏过去两回，哥最后给包扎好，又灌了一口参汤进去，彪子这悄悄松了口气。
他是北方阵的老大，每一个人都归他罩着，谁出了事儿都不行，所以他忧心忡忡。
哥拍了拍他的手，“这件事，你不要露面，北崇也不必去，我对外放出你忧思成疾的消息，现在外边都在传你因为北崇世子扣押亲信而旧伤复发，他热锅上的蚂蚁，下不来台，名声也难听。”
“后续我跟东南伯侯亲自去一趟，请他放人，他只要放，我们可认他北伯侯之位，台阶都给他铺好了，他只消用心疼弟弟的名头就可以把人给你全须全尾的送回来，名声两全，到时候你去西岐边境等人就好。”
彪子沉默了一会儿，最终叹了口气，“我是真想弄死他，但是朝歌那边动向不明，要是西岐北崇真动手打起来，朝歌趁虚而入，反而……反而坏事。”
哥笑了一声，“我们穗穗又多了许多叔伯。”
他在彪子发红的眼皮上轻轻摁了一下，“不要皱眉，这些事都是小事，远比不上你早上没吃点东西重要，还有粥，我去给你盛一碗。”
彪子低声说，以前我总想不明白，都是给送到朝歌不要了的，怎么激发就天天那么乐呵，原来是有你这样的哥哥，他肯定一直觉得，你会去接他。
“哥，这种事我没有办法，北崇不服他的人会用我做招牌，但是我背着弑父的名头，怎么也不可能回的去……你帮帮我，帮我把北方阵带回来，日后，我同北方阵，愿做西岐身前盾。”
哥在他嘴上轻轻碰了碰，彪子扣住他脖子，本来想把哥往床上压，压到一半想起孙子羽还在上边。
他把哥拽起来，哥踉跄了一下，他俩倒在柔软的毛皮上，彪子说哥，我们很忠心的。
哥摇摇头，“我不要你的忠心，我要你平平安安，自由自在，日后几十年，你想游山玩水，也不要因为什么话拘在西岐，你要想去哪儿去哪儿，要要什么就有什么。”
彪子想脱衣服，但是孙子羽还在，他忍耐着喘了口气，趴在哥颈窝里蹭蹭，“……老伯侯说我儿女双全，孙子羽不会是我儿子吧……他怎么比穗穗还能搅和。”
哥提醒他，“孙兄弟没睁过眼睛呢。”
孙子羽本来已经醒了，心想，现在除非眼皮让人揭了，否则不可能睁眼。
大半夜因为脸上的痘印睡不着觉，焦虑一下子通宵了，所以就是黑色痘印咋办啊，还有那种不痛不痒但是摸起来有包黑色的痘，还有前几天被我挤肿了现在还没消肿的一个，我哭了我，眼下一个，脸蛋一个，下巴一个，真无语了，脸蛋的我都扣破皮了都挤不出来，整个就是一个毁容的动作……不作死就不会死[苦涩]还有疫情时候戴口罩反复起的痘痘留下的小痘印，还有大姨妈反复在下巴起的痘印都没消，淡淡的能看出来，我还不是那种泛红的痘痘，一起就起黑的啊啊啊啊啊啊啊啊啊真无语了，毁灭吧！
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