有被爽到，暑假过完，我反被安利了，没错，就是“安利”[笑cry]以往都是我朝她们叭叭叭，一顿输出，现在都是别人主动拉着我聊成毅
在火车站和闺蜜聊起电视剧，她说这个暑假就看了一部剧——莲花楼，可惜更太慢了。
我回宿舍我凳子还没坐热乎的，舍友就拉着我说“你家那个”可好玩了。她也看了那期好六。我得意洋洋的问她“你看我眼光好吗”她说“挺好”
我听音乐放就在江湖之上时，朋友说“我弟弟很喜欢这个歌”。
就在刚刚，另外一个朋友很惊喜的把手机宝页面递过来对我说，你看成毅代言的雀巢怡养。

我真的就挺骄傲的，这个夏天成毅收获了大众的认识和认可赞扬，我自己反倒是“近乡情怯了”。播剧后的每一天大众的评价都在刷新我认知，原来我毅那么厉害，凭实力靠角色来说话，被李莲花拿下的人还少吗

#Twins下一站天后双生花舞台##原来下一站天后已经20年了# #蔡卓妍#
在乘风破浪里面！啊sa 在里面的妆容实在是太酷啦！
这个妆容真的很夏天喔！橙色与粉色眼影搭配 yyds！
方圆脸的姐妹看这里
眼影前后分两个颜色 （要过度自然，不要有分层，下眼影是深棕色）
眼尾 眼线自然拉出然后上挑，眼线前窄后宽，拉长眼型，颜色选择自然黑色
卧蚕的亮片是眼妆的精髓，加了粉色的大亮片
眉毛要注重毛流感，根根分明的感觉，可以用眉蜡或者是眉毛定型液梳理一下即可～眉峰靠后，拉长了眉尾～修饰方脸型

一个中成药，把丢失的阳气补回来

原创 温暖中医 温暖中医 

这篇文章与大家分享阳虚体质的调理方法。

历史上，有一位大医曾把阳气比作天上的太阳，这个人叫张景岳。张景岳有一方叫右归饮，现在也被制成了中成药——右归丸。

关于这张方子的来历，还有一个小故事。相传，张景岳年轻的时候因为喝酒伤了身体，导致他后来时不时地就要闹肚子，说来惭愧，自己虽然身为大夫，但是在调理的过程中却走了不少弯路，好在最后病根儿是找到了，什么原因呢？肾阳不足。

张景岳生活在明代，那个时候，东汉大医张仲景的金匮肾气丸已经传遍了大江南北。金匮肾气丸常用来温补肾阳，但是很多前来求医的人，包括张景岳自己吃完以后效果并不好。

细细思忖，张景岳发现了问题所在，原来这些人里头绝大部分是纯虚。按照虚补实泻的理论，再看金匮肾气丸，它最出彩的地方就是有补有泻，比如泽泻，利尿泻湿。

张景岳转念一想，既然是纯虚，不妨加大温补的力度。于是就把泻的部分拿掉，又添了几味温补的药材，组成右归丸。

右归丸：鹿角胶、肉桂、炮附子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药、杜仲、菟丝子、当归

附子、肉桂、鹿角胶补肾阳。

鹿角胶是用鹿角熬制而成，鹿角脱落以后，过不了多久，还会再长出来，如此旺盛的生命力，在中医看来和阳气的秉性非常吻合。

附子的大名相信大家也都有所耳闻，补火助阳非常厉害。

至于说肉桂，也有过人之处。肉桂能引火归元，当然并不是所有的火都需要归元，有一种火是因为阴寒内盛，格阳于外。什么意思呢？就是寒气嚣张的厉害，把阳气从老家赶跑了。阳气原本待在肾里头，现在却被赶到了头面上，由此引发的牙龈肿痛，口腔溃疡，很容易让人误以为上火了。肉桂能破阴寒，能把阳气接回来，中医就叫引火归元。

张景岳还提到：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。”

这意思是阴和阳是互帮互助的关系，补了阳，接下来就该滋阴了，用的是熟地黄、山药、山茱萸，还有枸杞子，可以看作是一半儿的六味地黄丸，外加一味枸杞子。

曾几何时，六味地黄丸的广告一度铺天盖地，风头甚至盖过了它的前辈金匮肾气丸。然而很多人不知道的是六味地黄丸补的是肾阴，是妥妥的滋阴良药，对于阳虚的人来说就不大适合了。

菟丝子阴阳双补，而且它非常平和。

杜仲也有妙处，也是阴阳双补，它还擅长治腰痛，两肾刚好位于后腰这个地方，肾虚引起的腰痛，杜仲非常好用。

当归补肝血，女性朋友应该都知道，血虚引起的一系列症状，坚持用当归，煮水也好，煲汤也好，能把耗损的血气补回来。而且它补血的同时还能活血，血家圣药的称呼可不是浪得虚名。那么，又为什么要补肝血呢？中医有一种说法，肝藏血，肾藏精，精血互生。

曾经遇到过这么一位女士，四十来岁，特别怕冷，大家知道，北方的初秋，早上多多少少有些寒意，在别的同事穿着长衣长裤去上班的时候，她已经穿上了厚厚的棉外套，坐在办公室里还一个劲儿地说冷。

夏天，各种应季瓜果上市，有些寒凉的水果她一吃肚子就不舒服，小腹无论什么时候摸上去都是冰凉的。

早上起床有时候还会腹泻，即便不腹泻，大便也多是不成形的。好不容易到了晚上，上床休息了，不去个五六次厕所就睡不好觉，哪怕有一点尿意也要赶紧跑厕所。

这是阳虚的厉害，于是建议她吃点右归丸。一个疗程下来，果然没那么怕冷了。

这个药虽然名气不大，但是很经典。#陈易玄##中国道家##中医养生#