你听过《一千零一夜》吗?

宰相的女儿为了挽救王国里千千万万的女子，
每天给国王讲一个没有结尾的故事，
无穷无尽，直到讲到一千零一夜，终于感动了国王。

《一千零一夜》的故事陪伴了无数的小朋友们入梦
这次我们带来 「一千零一夜的梦 」

希望你可以用他记录并完成每一个小小梦想~

⚡三种内页格式 满足不同内页书写要求
⚡绑带设计 便于查找书写进度
⚡封面烫金设计 一起进入梦幻梦境吧

那么，你最爱《 一千零一夜 》里那个故事呢~

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手上这个穴，每天按一按，血管通畅心情好、气色好！

我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。

继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。

这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。

这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。

那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘！

捏捏手指，预防7大疾病！

1、缓解高血压

按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

2、预防糖尿病

按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。

3、预防眼疾

捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。

4、预防肾虚

按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

5、预防乳房肿块

经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！

6、预防支气管炎

无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。

经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

7、缓解失眠症状

捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧！预防疾病从手开始！

【反邪丨柳工社区：小小志愿者争做文明反邪宣传员】(玉靖云)
为进一步推动辖区禁毒和反邪教工作发展，引导青少年从小树立拒毒和抵制邪教的意识。近日，柳工社区党委、关工小组、新时代文明实践站组织辖区青少年开展反邪教宣传志愿活动。
活动开始，社区志愿者运用通俗易懂的语言向青少年介绍了“什么是邪教”，并结合现实生活中的真实案例，深入浅出地为青少年讲解了邪教的危害、邪教欺骗群众的伎俩等知识。让大家深刻的认识到与邪教组织斗争是一场严肃的斗争，并教导青少年如何用科学的眼光去看待邪教对社会的危害，从小树立健康的生活方式。随后青少年志愿者向社区居民发放反邪教宣传手册，并运用所学的反邪知识，提醒广大群众在日常生活中一定要提高防范意识，保护自己免受邪教的伤害。
通过此次活动，加强了辖区青少年反邪教意识，为社区青少年撑起一把庇护伞，使他们幼小、懵懂的心灵远离邪教组织的侵染，让他们生活在“科学、法治、和谐”的社会氛围之中。