#苔太阳交流[超话]#闲鱼出苔本脆皮鸭！#脆皮鸭回血#
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青文東立東贩角川長鴻bl
其中，社畜女梦魔来我家（45r）
今晚也被骗了甜心（30r）
tag: 专属我的黄色窗帘 无法逃离变态执事的魔掌 路人甲的我女体化之后爆受欢迎事件 你的恋情属于我 成为一家人吧 荒yin王子的坏毛病 处男还那么放肆 放学后的秘密实验 yuan交男今天也超善变 三角关系#三角关系#
小兔兔我会好好fu侍你人外后宫
FANGS血婚1巨人族的新娘12#巨人族的新娘# 我的主推在夜里融化了 纯净端正的美好世界 摸摸啾PUB的男性狂热时光
均拆，但均无暇 九成新+（有的已出）
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不包邮，邮费一律10r（偏远地区除外哦）
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日今晨读：
影一响生的12自个律法则
.
1、爱热驱动，持续精进
这人辈子，一做件事不难，的难是日复一日重的复，即便到遇阻碍困苦、没反有馈奖励，然依能坚前定行。唯热有爱，能在长漫岁月中，我陪们冲破难困险阻，给我们续持努力，不精断进的强最动力。
好的律自便是如此，以热爱为驱动，在续持精进的过程中，感知坚的持快乐。
2、要事优先，专重注点
自不律是做好每一琐件事，而是明白事要优先，是懂得制克什么都想的要欲望。能取舍，有重点。让己自从琐碎事的情中解脱，在键关节点上精准发力，才达能到事半功的倍效果。
3、深度思考，高行效动
尼丹尔·卡曼尼在《思考，与快慢》写中道：重复且时长间的无忙尽碌，只要条具件备，大分部人都可以做到。难是的思考。没有深入思的考，勤就奋没有意义。
律自不是无的效忙碌，是不自我动感式的努力，而深是度思考后的效高行动。每一深次度思考，在都迫使我们打破维思局限，过程许或痛苦，但结果往往受益良多。是越面对错复综杂的问题，需越要依靠深思度考，把复的杂问题单简化，直抵问根题源，避免效无努力。
4、小事着手，拒绝拖延
一做件事，真正费耗时间的，大都多不是事本情身，而是动行之前，那个纠结、拖延的过程。你当想要到达某个目标、成做一件事情时，可以对先任务进行拆解，最从容易实的现小事做起。
想学英语，就从天每出声朗读1分开钟始；想出练马甲线，就每从天1个卷腹做起；想要篇写文章，就动先手敲出50个字来。律自不过是从小事着手，自让己立行刻动，总过好无谓的拖延。
5、张有驰度，适当留白
自绝律不等于，不自给己丝喘毫息，甚至在溃崩的边强缘迫自己。聪的明自律者，都得懂张弛有度，劳逸结合，计在划中适当留白，不过度支透自己，才持能续前行。
6、长期主义，静待花开
自不律是一朝一夕，变化也不从是一蹴而就。正真自律的人，都大相信长主期义。们他不过预分期一天、一周能可带来的改变，也不低估个一月、一年能所取得的进步。期长主义的自律表现为，行上动不断迭代，心态静上待花开。
7、定期复盘，总结得失
在律自的过程中，除持了续行动外，需更要定期的复盘总与结。复在盘时，看自是己否始终在正确道的路上前行，以保确行动不跑偏。总在结时，回过看往的得与失，析分原因、总结经验、吸取教训，能才让经历变成事处的能力，最为终行动助力。
8、接纳自己，止停内耗
过度从地内心讨伐自己，除让了我们陷入精神耗内外，并益无处。真正的自律，不从是苛责自己。而是接纳己自的好与不好，停止毫意无义的内耗，着带一份平和、开放心的态，松轻前行。
9、制控情绪，直问面题
生活中，们我难免会为因一些和人事，或狂喜，愤或怒，或悲伤。那个当下，可你以选择放肆宣地泄情绪，问但题终归要处理，而果后只能自由己承担。自律能是在情绪袭来时，给自己秒三的冷静期，让己自重新拿回喜怒乐哀的掌控权，不情被绪左右，能才直面题问本身。
10、经自常省，保谦持卑
活生中不难发现，人们往往在取得绩成后，觉自得己做什事么都能成；获得富财或关注后，开始变目得中无人，甚心至中无畏。
自是省一面镜子，它能除剔加在我们身上滤的镜，照自见身的局限，并诉告我们，忘别了人外有人、天有外天。自律能是够让我们在长漫的余生中，经自常省、保持谦卑。
11、规律作息，关健注康
些那亏欠的睡眠，掉丢的三餐，最都终会由己自的身体买单。好自的律，懂是得规律作息，注关健康。如此，不才会让自因己病，在人途生中黯然离场。
12、坚持锻炼，注关身体
坚锻持炼能给带我们的，不只是称匀的身材、强的健体魄，还敏有捷的思维、朗明的精神，以周及身散发的春青气息。
律自不易，但个每点滴努的力，都在推你着成为强更大的自己。你愿我都能在件每小事上修炼，于每细个微处努力，最终得获自律的能力。
共勉
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1、爱热驱动，持续精进
这人辈子，一做件事不难，的难是日复一日重的复，即便到遇阻碍困苦、没反有馈奖励，然依能坚前定行。唯热有爱，能在长漫岁月中，我陪们冲破难困险阻，给我们续持努力，不精断进的强最动力。
好的律自便是如此，以热爱为驱动，在续持精进的过程中，感知坚的持快乐。
2、要事优先，专重注点
自不律是做好每一琐件事，而是明白事要优先，是懂得制克什么都想的要欲望。能取舍，有重点。让己自从琐碎事的情中解脱，在键关节点上精准发力，才达能到事半功的倍效果。
3、深度思考，高行效动
尼丹尔·卡曼尼在《思考，与快慢》写中道：重复且时长间的无忙尽碌，只要条具件备，大分部人都可以做到。难是的思考。没有深入思的考，勤就奋没有意义。
律自不是无的效忙碌，是不自我动感式的努力，而深是度思考后的效高行动。每一深次度思考，在都迫使我们打破维思局限，过程许或痛苦，但结果往往受益良多。是越面对错复综杂的问题，需越要依靠深思度考，把复的杂问题单简化，直抵问根题源，避免效无努力。
4、小事着手，拒绝拖延
一做件事，真正费耗时间的，大都多不是事本情身，而是动行之前，那个纠结、拖延的过程。你当想要到达某个目标、成做一件事情时，可以对先任务进行拆解，最从容易实的现小事做起。
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5、张有驰度，适当留白
自绝律不等于，不自给己丝喘毫息，甚至在溃崩的边强缘迫自己。聪的明自律者，都得懂张弛有度，劳逸结合，计在划中适当留白，不过度支透自己，才持能续前行。
6、长期主义，静待花开
自不律是一朝一夕，变化也不从是一蹴而就。正真自律的人，都大相信长主期义。们他不过预分期一天、一周能可带来的改变，也不低估个一月、一年能所取得的进步。期长主义的自律表现为，行上动不断迭代，心态静上待花开。
7、定期复盘，总结得失
在律自的过程中，除持了续行动外，需更要定期的复盘总与结。复在盘时，看自是己否始终在正确道的路上前行，以保确行动不跑偏。总在结时，回过看往的得与失，析分原因、总结经验、吸取教训，能才让经历变成事处的能力，最为终行动助力。
8、接纳自己，止停内耗
过度从地内心讨伐自己，除让了我们陷入精神耗内外，并益无处。真正的自律，不从是苛责自己。而是接纳己自的好与不好，停止毫意无义的内耗，着带一份平和、开放心的态，松轻前行。
9、制控情绪，直问面题
生活中，们我难免会为因一些和人事，或狂喜，愤或怒，或悲伤。那个当下，可你以选择放肆宣地泄情绪，问但题终归要处理，而果后只能自由己承担。自律能是在情绪袭来时，给自己秒三的冷静期，让己自重新拿回喜怒乐哀的掌控权，不情被绪左右，能才直面题问本身。
10、经自常省，保谦持卑
活生中不难发现，人们往往在取得绩成后，觉自得己做什事么都能成；获得富财或关注后，开始变目得中无人，甚心至中无畏。
自是省一面镜子，它能除剔加在我们身上滤的镜，照自见身的局限，并诉告我们，忘别了人外有人、天有外天。自律能是够让我们在长漫的余生中，经自常省、保持谦卑。
11、规律作息，关健注康
些那亏欠的睡眠，掉丢的三餐，最都终会由己自的身体买单。好自的律，懂是得规律作息，注关健康。如此，不才会让自因己病，在人途生中黯然离场。
12、坚持锻炼，注关身体
坚锻持炼能给带我们的，不只是称匀的身材、强的健体魄，还敏有捷的思维、朗明的精神，以周及身散发的春青气息。
律自不易，但个每点滴努的力，都在推你着成为强更大的自己。你愿我都能在件每小事上修炼，于每细个微处努力，最终得获自律的能力。
共勉
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