佛系减肥：
身高160目标85斤
今天：45.1kg
今天体重对比昨天没有⬇️我估计是因为我没上大厕，最近一直在吃消炎药饮食也很清淡我估计和这有关。
今天感觉好了很多，不怎么疼了昨天真的疼的我哇哇叫啊，但今天有点点抑郁工作压力有点大，来了个新同事能力很强对比自己感觉好菜啊
今天早上经理跟我说产品的时候指导要怎么做，（可能说话比较直接）让我不爽哈哈哈哈哈哈，那一瞬间好想让他闭嘴️我直接把他微信设置成仅聊天了，因为我不喜欢直男。我觉得跟我姨妈快来有关系，特别不耐烦他喊我的时候我都不想理，觉得烦死了
后面一想职场还是要嘴巴甜一点所以吃饭的时候我都是很主动的打了招呼，下午又是低效率忙了一个下午不过也在新同事哪里学到了一点技能，好妒忌他我感觉自己好菜还得好好把业绩搞起来啊……#小基数减肥##一日一食一记[超话]##到底是考公难还是考研难##智齿发炎# https://t.cn/RTv4Kyo

分享今日喜悦~
1.吃了好几天的减肥餐，感觉人生好寡淡[猪头]所以今天决定吃素食自助，主要是想去补充点维生素，但是看到糯米饭我是真没忍住，吃了好多呜呜(不过吃的时候确实很开心嘿嘿[色])
2.两点过回到公司，发现一下午都没啥事（真的挺佛系的，昨天两点半回去居然是最早到公司的哈哈哈，然后又挨到三点过才开始做事情，但也不多[太开心]），就去看之后想在成都住的房子哈哈哈，巧巧过几个月也要去天府新区也在看她想要的房子不过房产中介套路太深了，我俩喜欢的感觉都好像假的(别问，问就是遭骗过)。然后看着看着突然去翻相册回忆青春了，没想到巧巧空间头我的照片还多的(大多数都是丑照[怒]），这娃娃居然还说“我手机居然有这么多你的照片？”唉，果然是有男朋友的人了，就是记不得之前那么在意我了白，还觉得你手机里我的照片太多了，以前怎么不嫌多呢。当时不想理她，但是看到那么多搞笑的照片，并且今天还聊了很久，感觉很久都没有这种感觉了，像回到了高中的时候，两个人在学校没有手机，但是一直都有说的，所以心里还是很高兴的。
3.一下午都在摸鱼没有看书！谴责我自己[泪]
下了班不想那么快回去，而且今天天气好舒服哦，又不热又吹点凉风，非巴适的。就过桥到崇州网红街去逛了，但其实就下去走了几步，再回到车上居然好累哦！太缺少锻炼了我[感冒]巧巧弟弟还感染甲流了，我感觉我可能要遭了，本来身体素质就弱的很呜呜。
4.今天跟麻辣美女讨论一起出去耍的问题，丹姐好不容易从南充回来，结果我们一块二块都没空，主要是丹姐现在太舒服了，大学期间真的太巴适了，我一到周末就只想窝在家，想在家多待会儿，所以当说到周五晚上还要专门赶到成都耍，我就感觉好累哦！（是真的不是假的！）所以一开始我是有点扭捏的，但没想到丹丹姐姐因为各种事情已经很烦躁咯，还被我这么扫兴，所以我又仔细想了想，还是要抓住我们几个能见面的机会，以后真的更难聚到一起了。后面就没一开始那么觉得累了，并且还有点小期待，最后硬是把行程安排的巴巴适适，一起吃饭唱歌，毕竟我们麻辣美女也是有十年的友谊咯[爱你]

木婉清三种吃法，适用于所有客户，大家对号入座：

1️⃣目标性强，很自律的客户

就是要想一口气瘦下来，这类客户会高度配合，使命必达就是要拿结果。我喜欢，服务来起很会有成就感！

比如最近瘦身的一个客户，从150斤开始瘦，不到一个月瘦了15斤，相信一个月能干掉20斤。

2️⃣养生型吃法，保健用

这类型适合老年人吃，有三高的人吃，还有出差应酬喝酒多的人。

当养生调餐理，不追求掉秤速度，改善体质，吃出一个好身体也不错。

3️⃣佛系吃，随缘瘦

不想严格控制自己，但也不想继续胖。随缘吃，开开心心的发现瘦的也不错

3类顾客3种吃法，找准自己的定位和需求，以及身体舒适度，吃就好了。

顾客的需求和态度决定了我和营养师的服务，你急我们更急，全力配合。你不慌不忙，我们稳得住。

量身定做，一切以你为主。#减肥#