爱长结节，没准是件好事！
我在临床行医已经有近20年的经验，我想说一句话：身体出现结节并不是什么异常现象，世界上没有治不好的结节，只有治不好的医生！
然而，总有人对此表示质疑，认为结节只能通过手术切除！但实际上，对于乳腺结节和甲状腺结节，如果你只是简单地软化和散开结节，我必须告诉你，这根本无法消除问题！你需要找到问题的根源！
事实上，刘女士两年前来找我咨询结节问题时，她第一句话就是：“我之前已经做过一次手术切除，当时所有人都告诉我只有这一种方法有效，其他都是骗人的。
所以我毫不犹豫地选择了手术，结果现在又发现了双侧乳腺结节，其中一侧的结节已经有一公分大了。”
我告诉她：“我们的声誉就是被那些从未尝试过其他方法的人误传的，他们以讹传讹，给我们的声誉带来了损害！”
她的双侧乳腺结节被分为3类，同时还有2类甲状腺结节，在双乳外上方感到疼痛，尤其是经前一周更加明显。同时还经常感到疲倦乏力，容易发脾气，情绪暴躁，睡眠质量不佳。
特别是一些小事情会整晚烦躁不安无法入睡。舌头尖端呈现红色，舌苔薄黄。我根据她的情况开下一方：柴胡、黄芩、姜半夏、太子参、连翘、牡蛎、鳖甲、鸡内金、谷麦芽。
结果如何呢？我服用了两周后，发现双乳的疼痛感减轻了，睡眠质量也有所改善，白天精神更加充沛。经过三个月的复查，发现结节的大小也有所缩小。
前几天，她给我打电话说，当地的医生在复查时都不相信是中医治疗的效果。其实，所有的结节只是身体内部垃圾的一种表现形式而已。
这些垃圾可以是“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“淤”等等。只要将这些垃圾排出体外，问题就可以解决。关键是如何进行排毒。
因此，我是这样用药的：
黄芩——调理肝气。有序的方式逐渐打通结节处的气血循环，使气血顺畅，减少结节的形成和复发的可能性。
鳖甲、牡蛎——疏通阻塞。就像一把长茅，可以打破人体内部的一些阻塞，清除其中的废物。
鸡内金、谷麦芽、姜半夏——增强脾胃功能。通过增强脾胃功能，排出体内的湿气，无论是实质性的湿气还是无形的湿气，只有将湿气清除，结节才能消散。
我在临床行医已经有近20年的经验，我想说一句话：身体出现结节并不是什么异常现象，世界上没有治不好的结节，只有治不好的医生！
然而，总有人对此表示质疑，认为结节只能通过手术切除！但实际上，对于乳腺结节和甲状腺结节，如果你只是简单地软化和散开结节，我必须告诉你，这根本无法消除问题！你需要找到问题的根源！
事实上，刘女士两年前来找我咨询结节问题时，她第一句话就是：“我之前已经做过一次手术切除，当时所有人都告诉我只有这一种方法有效，其他都是骗人的。
所以我毫不犹豫地选择了手术，结果现在又发现了双侧乳腺结节，其中一侧的结节已经有一公分大了。”
我告诉她：“我们的声誉就是被那些从未尝试过其他方法的人误传的，他们以讹传讹，给我们的声誉带来了损害！”
她的双侧乳腺结节被分为3类，同时还有2类甲状腺结节，在双乳外上方感到疼痛，尤其是经前一周更加明显。同时还经常感到疲倦乏力，容易发脾气，情绪暴躁，睡眠质量不佳。
特别是一些小事情会整晚烦躁不安无法入睡。舌头尖端呈现红色，舌苔薄黄。我根据她的情况开下一方：柴胡、黄芩、姜半夏、太子参、连翘、牡蛎、鳖甲、鸡内金、谷麦芽。
结果如何呢？我服用了两周后，发现双乳的疼痛感减轻了，睡眠质量也有所改善，白天精神更加充沛。经过三个月的复查，发现结节的大小也有所缩小。
前几天，她给我打电话说，当地的医生在复查时都不相信是中医治疗的效果。其实，所有的结节只是身体内部垃圾的一种表现形式而已。
这些垃圾可以是“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“淤”等等。只要将这些垃圾排出体外，问题就可以解决。关键是如何进行排毒。
因此，我是这样用药的：
黄芩——调理肝气。有序的方式逐渐打通结节处的气血循环，使气血顺畅，减少结节的形成和复发的可能性。
鳖甲、牡蛎——疏通阻塞。就像一把长茅，可以打破人体内部的一些阻塞，清除其中的废物。
鸡内金、谷麦芽、姜半夏——增强脾胃功能。通过增强脾胃功能，排出体内的湿气，无论是实质性的湿气还是无形的湿气，只有将湿气清除，结节才能消散。
【“到这里玩，好解压呀！”——市民打卡龙泉公园等绿地共享区域】
进得去、坐得下、能活动。
带上家人孩子，在草坪上奔跑玩游戏；约上三五好友，围着桌子一起喝喝茶、聊聊天；选择一处地方，支起帐篷，铺上野餐垫，吹吹风、分享零食……这种亲近自然、在家门口享受诗与远方的惬意生活，眼下已成为荆门市民新的选择。
9月2日，龙泉公园东广场2000平方米的大草坪，众市民共享一片绿地，度过了难忘的时光。
【市民在公园绿地共享区域玩得好惬意】
2日17时许，晚报记者从龙泉公园东大门而入，进入东广场大草坪，只见有的帐篷已搭好，一旁摆着折叠桌和椅子，以及茶水、零食，有的正在搭建帐篷，孩子们自由自在地嬉戏奔跑，有的在大朋友的引导下玩老鹰捉小鸡的游戏等，好不欢快，好不惬意！
市民邹群家住龙泉公园旁有近20年，这些年来，她见证了龙泉公园从收费到免费的变迁，也享受到了龙泉公园实施综合改造后的实惠。“以前，龙泉公园东广场大草坪有栏杆，不让进，更不让踩。我们想搭帐篷等，需要前往漳河或圣境山，路途远不说，如果带娃等，非常不方便。现在这里的绿地开放共享，让我们感受到城市更温情的一面。”她说，当日上午，她到龙泉公园逛时，电子屏显示了有绿地开放活动，询问工作人员也得到了证实，遂和老公、孩子商量，约上两名闺蜜，于17时40分齐聚在东广场大草坪，搭帐篷，摆上桌椅，蓝天白云之下，绿树草坪相映，喝喝茶，吹吹风，聊聊天，舒适极了！孩子打赤脚在草坪上愉快地玩耍，一幅温馨的画面。邹群提到，儿子刚踩上草坪，说了一句：“妈妈，我好解压呀！”
市民裴蓉带着女儿前来。“我通过报纸看到过城区部分公园绿地有开放共享区的报道，可以搭帐篷等，此次和女儿一起来玩，自备了水果、茶点等，还准备了垃圾袋。女儿挺喜欢在草坪上奔跑和追逐，玩得非常开心，也非常放松。”她觉得这种开放形式非常好，很接地气，让市民又多了休闲游玩的去处和选择！
【龙泉公园开放共享区有3处】
晚报记者了解到，龙泉公园开放共享区除了东广场大草坪，还有童乐园（原荆门动物园）和艺林园，共享草坪总面积约5000平方米，草坪上选择的是耐践踏的马尼拉等品种。其中，东广场大草坪开放时间为每周周六和周日8时30分至20时30分，童乐园、艺林园全天开放，夏秋季开放时间为每天6时至22时，冬春季开放时间为每天6时30分至21时。草坪轮休期禁止进入。
市城市公园管理处龙泉公园管理中心副主任万松介绍，从龙泉公园东大门进入，陆九渊雕塑旁的草坪就是东广场大草坪，考虑到这里开放后。人流量大，因此，每周安排两天开放比较适宜，希望广大市民朋友予以理解。“我们在提升开放共享绿地绿化景观品质的前提下，让更多市民前来，更好地满足他们搭建帐篷、休闲游憩等亲近自然的户外活动需求。”
该中心还安排数十名人员，做好3处绿地共享区域秩序维护、不文明行为劝导和环境卫生保洁等工作。
【中心城区6个城市公园月均增加游客约3万人次】
今年，我市园林部门按照“应选尽选，有序推进”的原则，首批在中心城区荆门植物园、凤凰湖公园、龙泉公园、东宝山公园、浏河岛游园、杨湾公园等6处公园绿地开展试点，划定公园草坪、林下空间以及空闲地等区域作为开放共享区域，积累经验、逐步推开。试点时间为1年。
这些试点区域，地面要相对平整，服务设施、应急保障相对完善和便捷，还要避开存在自然灾害风险以及生态脆弱区域。为提升市民体验感，我市园林部门进一步完善了绿地配套设施设备，增设宣传牌、指引牌、温馨提示牌30余块，垃圾收集点8处，还增加圆形、弧形坐凳等便民设备10多处，并配套增加秩序、保洁工作人员。同时，不断优化绿地功能和布局，积极开展户外亲子活动、休闲游憩、植物科普、运动健身等系列活动，如发布公园花情花事，提供赏花线路、科普知识，打通健身步道，新建儿童活动场地等，努力打造“全龄友好”公园绿地，最大限度满足市民群众亲近自然的新需求。
需要提醒的是，为确保游客安全，避免植被被过度踩踏，开放共享区域内杜绝使用明火，禁止私自拉电，禁止擅自烧烤、烹饪、宿营等，帐篷内不能有吸烟、大声喧哗等不文明行为。
“绿地开放共享对城市绿地管理提出了新的要求，既要放得开，又要管得住，需要完善配套服务设施，更需要管理单位和游客形成合力。”市城管委市政园林科负责人介绍，结合试点的开展，我市制订《荆门市中心城区公园绿地帐篷休闲区管理规定（试行）》，市民可以在确保安全的前提下在开放绿地上搭设帐篷、野餐，开展瑜伽、静坐等活动。为给游客提供安心舒适的活动环境，城市公园管理单位建立了绿地开放养护轮换机制，以及配套秩序维护、安全保卫、卫生保洁等制度，并通过试点运行，逐步完善人性化、规范化、长效化管理。（记者/杨涛 特约记者/周虎平 通讯员/康莉莉 吴曾 文/图）
进得去、坐得下、能活动。
带上家人孩子，在草坪上奔跑玩游戏；约上三五好友，围着桌子一起喝喝茶、聊聊天；选择一处地方，支起帐篷，铺上野餐垫，吹吹风、分享零食……这种亲近自然、在家门口享受诗与远方的惬意生活，眼下已成为荆门市民新的选择。
9月2日，龙泉公园东广场2000平方米的大草坪，众市民共享一片绿地，度过了难忘的时光。
【市民在公园绿地共享区域玩得好惬意】
2日17时许，晚报记者从龙泉公园东大门而入，进入东广场大草坪，只见有的帐篷已搭好，一旁摆着折叠桌和椅子，以及茶水、零食，有的正在搭建帐篷，孩子们自由自在地嬉戏奔跑，有的在大朋友的引导下玩老鹰捉小鸡的游戏等，好不欢快，好不惬意！
市民邹群家住龙泉公园旁有近20年，这些年来，她见证了龙泉公园从收费到免费的变迁，也享受到了龙泉公园实施综合改造后的实惠。“以前，龙泉公园东广场大草坪有栏杆，不让进，更不让踩。我们想搭帐篷等，需要前往漳河或圣境山，路途远不说，如果带娃等，非常不方便。现在这里的绿地开放共享，让我们感受到城市更温情的一面。”她说，当日上午，她到龙泉公园逛时，电子屏显示了有绿地开放活动，询问工作人员也得到了证实，遂和老公、孩子商量，约上两名闺蜜，于17时40分齐聚在东广场大草坪，搭帐篷，摆上桌椅，蓝天白云之下，绿树草坪相映，喝喝茶，吹吹风，聊聊天，舒适极了！孩子打赤脚在草坪上愉快地玩耍，一幅温馨的画面。邹群提到，儿子刚踩上草坪，说了一句：“妈妈，我好解压呀！”
市民裴蓉带着女儿前来。“我通过报纸看到过城区部分公园绿地有开放共享区的报道，可以搭帐篷等，此次和女儿一起来玩，自备了水果、茶点等，还准备了垃圾袋。女儿挺喜欢在草坪上奔跑和追逐，玩得非常开心，也非常放松。”她觉得这种开放形式非常好，很接地气，让市民又多了休闲游玩的去处和选择！
【龙泉公园开放共享区有3处】
晚报记者了解到，龙泉公园开放共享区除了东广场大草坪，还有童乐园（原荆门动物园）和艺林园，共享草坪总面积约5000平方米，草坪上选择的是耐践踏的马尼拉等品种。其中，东广场大草坪开放时间为每周周六和周日8时30分至20时30分，童乐园、艺林园全天开放，夏秋季开放时间为每天6时至22时，冬春季开放时间为每天6时30分至21时。草坪轮休期禁止进入。
市城市公园管理处龙泉公园管理中心副主任万松介绍，从龙泉公园东大门进入，陆九渊雕塑旁的草坪就是东广场大草坪，考虑到这里开放后。人流量大，因此，每周安排两天开放比较适宜，希望广大市民朋友予以理解。“我们在提升开放共享绿地绿化景观品质的前提下，让更多市民前来，更好地满足他们搭建帐篷、休闲游憩等亲近自然的户外活动需求。”
该中心还安排数十名人员，做好3处绿地共享区域秩序维护、不文明行为劝导和环境卫生保洁等工作。
【中心城区6个城市公园月均增加游客约3万人次】
今年，我市园林部门按照“应选尽选，有序推进”的原则，首批在中心城区荆门植物园、凤凰湖公园、龙泉公园、东宝山公园、浏河岛游园、杨湾公园等6处公园绿地开展试点，划定公园草坪、林下空间以及空闲地等区域作为开放共享区域，积累经验、逐步推开。试点时间为1年。
这些试点区域，地面要相对平整，服务设施、应急保障相对完善和便捷，还要避开存在自然灾害风险以及生态脆弱区域。为提升市民体验感，我市园林部门进一步完善了绿地配套设施设备，增设宣传牌、指引牌、温馨提示牌30余块，垃圾收集点8处，还增加圆形、弧形坐凳等便民设备10多处，并配套增加秩序、保洁工作人员。同时，不断优化绿地功能和布局，积极开展户外亲子活动、休闲游憩、植物科普、运动健身等系列活动，如发布公园花情花事，提供赏花线路、科普知识，打通健身步道，新建儿童活动场地等，努力打造“全龄友好”公园绿地，最大限度满足市民群众亲近自然的新需求。
需要提醒的是，为确保游客安全，避免植被被过度踩踏，开放共享区域内杜绝使用明火，禁止私自拉电，禁止擅自烧烤、烹饪、宿营等，帐篷内不能有吸烟、大声喧哗等不文明行为。
“绿地开放共享对城市绿地管理提出了新的要求，既要放得开，又要管得住，需要完善配套服务设施，更需要管理单位和游客形成合力。”市城管委市政园林科负责人介绍，结合试点的开展，我市制订《荆门市中心城区公园绿地帐篷休闲区管理规定（试行）》，市民可以在确保安全的前提下在开放绿地上搭设帐篷、野餐，开展瑜伽、静坐等活动。为给游客提供安心舒适的活动环境，城市公园管理单位建立了绿地开放养护轮换机制，以及配套秩序维护、安全保卫、卫生保洁等制度，并通过试点运行，逐步完善人性化、规范化、长效化管理。（记者/杨涛 特约记者/周虎平 通讯员/康莉莉 吴曾 文/图）
#光遇国际服[超话]#【国际服】09·04打卡476天
❶每日任务➡暮土
❷季蜡位置➡暮土
❸大蜡位置➡禁阁
今日预计·黑石 降落在暮土一图-图4位置其一
AURORA返场活动：08.23~09.04
⏳拾光季：07.17~10.02➡28天（含今日）
✅夏令时每日任务刷新时间下午3点整
✅每周献祭刷新时间：周日下午3点整
✅圣岛间歇泉（俗称捡垃圾）每个奇数点5-15分
✅雨林大树屋奶奶的饭每个奇数点35-45分（上限1.5次）
注：①重温一位先祖需要点火收集看完动画
②重温某个先祖只需收集过程就行
最后！记得交任务，跑图都炸花！
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注：①重温一位先祖需要点火收集看完动画
②重温某个先祖只需收集过程就行
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