懺悔三昧：

“無論是過去，現在，或是未來，因身，口，意的造作，被我傷害過的(因緣)眾生。或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難，不管是身體上的，還是精神上的。我都願意接受(業果法則) ，並慚愧的懺悔。

因為無明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。

我們都希望解脱。

願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。

願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脱。

願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答;善哉!善哉!善哉!

願一切眾生分享我的功德。”

迴向: 願以此功德迴向歷代宗親、家親眷屬、累生累世冤親債主等一切善緣惡緣有緣無緣之眾生，請盡虛空遍法界十方三世諸佛菩薩、護法聖眾加持他們，願眾等早消業障，早聞佛法，學佛順緣俱足，福慧善根增長，離苦得樂，往生淨土，成就佛道。

注：此懺悔方法不可思議，可把透支的福報補回來，內心趨向平靜安樂，並很快積累善因。

真正修“懺悔三昧”，身後天魔都控制不住你們。天魔怎麼樣才能控制住眾生?因為眾生欠他的，他才可以控制，修“懺悔三昧”就等於不欠他們的了，所以天魔不能再控制。

人身難得今已得，佛法難聞今已聞。讓佛法住世，普利有情，是每一位佛弟子的責任。希望大家發心，成為法的傳遞者和播種者。將手中法寶，一化為十，十化為百，讓千千萬萬眾生，都能步上成佛覺悟之道。

懺悔三昧，每天念三遍，把透支的福報找回來！
“問題若有辦法解決，就不必擔心；若沒辦法解決，擔心也沒有用”，這是希阿榮博堪布心靈隨筆《次第花開》的一句話，深受感染，也緩解了我們的焦慮。



#读书打卡##次第花开# 今天看完了希阿荣博堪布写的《次第花开》这本书，我的一些感悟，人生是【无常】的，我们要接受各种问题的到来，心态要稳，不能自乱阵脚，引用书中一句话（问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用），由这个话题接着谈【因果】，有因必有果，我们所做的一切看似巧合实则都是息息相关，善恶皆有轮回，我们只需要做到，但行好事莫问前程。

又是一个周末，换了新环境睡眠质量有些下降，一大早组装各类置物架，开始我的收纳之旅…… 整理始于物品，不止于物品。

最近特别享受独处的时间，喝茶、看书、听音乐，不得不承认这应该是成年人的解压方式，从之前吃吃喝喝，变成放空自己，享受独处，让内心保持开放，去深切而清晰地去感受那被伤害的痛苦。

今天共勉《次第花开》自愈方式：
也许有人会觉得放掉这个、放掉那个，说起来容易，而实际做起来，委屈、无奈、懊恼、愧疚、惶恐、挫败的感受是那样强烈而真实，不是自己不想摆脱，而实在是无力摆脱。
如果是这样，也就不必急于放掉什么，不要再为难自己，你已经很不开心了。有那么多烦忧伤痛要放在心里，你该需要一颗多么大的心哪！给自己一分钟，闭上眼睛，想象一下自己的心在慢慢扩大。它很柔软、很有弹性，慢慢地，它把这个伤痕累累的自己包容进它的温柔之中。它扩大到整个房间、外面的院子、街道、行人、桥梁、城市、江海、山峰、天空、日月、星辰……专注在那种可以无限延伸的开阔感中。当你再次睁开眼睛，你会感觉好一点。
#成年人的世界##文案##树洞#