#每日一善[超话]#[微风]#每日‎一善# [微风]#阳光信用#
“所有的人把时间花在了互相解释以及庆祝他们意见相同上我的天他们有多么‘所有人意见相同。‘这件事”——萨特《恶心》我想，有朝一日若能赤诚袒露伤口，根本不怕别人幸灾乐祸根本不怕别人撒盐根本不怕暴露情绪死穴，那才是真有大勇气了。

有朝一日，发表个人言论时不再考虑会收到赞许还是抨击，就纯粹只是表达真实想法并且不再锻字炼句，那真是大大的有勇气了。

当然，那从表面看起来的确有和无脑之辈混同的可能性，除非熟识与了解的人——可话又说回来，“不向无关的人证明自己”，那真是有大大大勇气了。

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“所有的人把时间花在了互相解释以及庆祝他们意见相同上我的天他们有多么‘所有人意见相同。‘这件事”——萨特《恶心》我想，有朝一日若能赤诚袒露伤口，根本不怕别人幸灾乐祸根本不怕别人撒盐根本不怕暴露情绪死穴，那才是真有大勇气了。

有朝一日，发表个人言论时不再考虑会收到赞许还是抨击，就纯粹只是表达真实想法并且不再锻字炼句，那真是大大的有勇气了。

当然，那从表面看起来的确有和无脑之辈混同的可能性，除非熟识与了解的人——可话又说回来，“不向无关的人证明自己”，那真是有大大大勇气了。

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#养生[超话]# 【夜盲症药膳】
雀目又称夜盲，晚间视物不清，白昼正常，俗称鸡盲”。
药膳调理如下：
枸杞子叶猪肝饮
[配方]枸杞子叶150克，猪肝200克。
[制作]
1．将枸杞子叶洗净，猪肝洗净切片。
2．将枸杞子叶，猪肝片放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，文火煎熬15分钟；停火；稍凉，过滤。
3．加入白糖少许即成。
[食法]每日1次。
[功效]清热止渴，明目祛风．适用于风热目赤、视力衰退和夜盲等症：

桑叶猪肝饮
[配方]桑叶20克，猪肝150克，白糖30克，姜3克。
[制作]
1．将桑叶洗净，猪肝洗净切片，
2．姜切片待用。
3．将桑叶、姜片、猪肝放人铝锅内，加水适量，用武火烧开，文火煎熬15分钟，停火，稍凉，过滤。
4．加入白糖，拌匀即成。
[食法]每日1次。
[功效]明日养血，清热健脑。适用于眼花视物模糊、夜盲等症。

夜明砂煮猪肝
[配方]夜明砂200克，谷精草100克，猪肝250克，姜5克，料酒10毫升，葱10克，鸡油25毫升，盐、味精各2克。
[制作]
1．将夜明砂、谷精草用纱布袋装好，扎紧口；粳米淘洗干净。
2．将粳米、药包、猪肝、姜、葱、料酒、鸡油同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入盐、味精即成。
[食法]每日1次，佐餐食用。
[功效]补肝肾、明眼目。适用于雀盲患者食用。

夜明砂石决明煮羊肝
[配方]夜明砂、石决明各10克，羊肝300克，姜5克，料酒 12毫升，葱12克，盐、味精各3克，鸡油30毫升。
[制作]
1．将夜明砂炒焦；石决明锻后研粉。将二药装入纱布袋内，扎紧口；姜切片；葱切段；羊肝洗净，切3厘米见方的块。
2．将药包、羊肝、料酒、姜、葱同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入盐、味精、鸡油即成。
[食法]每日1次，佐餐食用。
[功效]补肝肾，明眼目。适用于雀盲等。

苍术煮鸡肝
[配方]苍术10克，鸡肝150克，白糖适量：
[制作]
1．将苍术洗净；鸡肝洗净，切3厘米见方的块?
2．将苍术、鸡肝同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即成。
[食法]每日1次，佐餐食用：
[功效]补肝肾，明眼目，适用于夜盲者食用。

枸杞子羊肝粥
[配方]枸杞子20克，羊肝50克，粳米100克，冰糖适量。
[制作]
1．将枸杞子去果柄、杂质，洗净；羊肝洗净，切2厘米见方的块；粳米淘洗干净；冰糖打碎成屑：
2．将粳米、枸杞子、羊肝同放锅内，加水适量，置武火—亡烧沸，再用文火煮35分钟，加入冰糖即成。
[食法]每日1次。
[功效]补肝肾，明眼目：适用于夜盲症患者食用
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