上班累了，想趁着午休时间段让自己放松下，搜了下单位附近休闲类的电影院还有放松按摩类的足疗等商家。看了看来回的路程，电影院一是没有特别合适的开场时间，二是伤眼睛，而且还会吃爆米花等垃圾食品。思前想去，还是来做个身体spa不错！
按照预约而来，店里给预留了房间，干净卫生，房间也宽敞。看了单子，了解了每个项目的时间和流程介绍，一个半小时我比较推荐这款喜马拉雅盐SPA！
在等待准备的时间段，上了份果蔬拼盘。还没来得及吃午饭的小伙伴，可以先垫垫肚子。里面有黄瓜段，小西红柿，西瓜块和哈密瓜快，四个一组，份量也不晓呢！再来一杯热乎乎的大麦茶，可以更好更温暖的唤醒身体的觉知！
SPA开始，有三款香薰精油可供选择：玫瑰木，岩兰草，檀香。招待我的99号技师，是位温柔的小妹子。选香过程是先滴几滴到扇子上，再轻轻拂扇，还挺有中国古代的优雅韵味的！我喜欢岩兰草的味道，草本植物的清新比较适合午间的放松！随着一呼一息的起伏，鼻尖的味道可以让身体也跟着静谧起来！
闻香后，便是颂钵的加入。随着每下击打钵后的震动，放在身体慢慢滚动，先从右脚开始，经过右肢，能量逐渐加强，再到头部后，能量和声音再逐渐减缓，最后在左脚停止颂钵的过程。
接下来就是背部精油了，也是一开始自己喜欢的岩兰草味道。肩颈的僵硬，在慢慢的按摩中能到了环节。精油的味道也是不错，越闻越喜欢。整个房间伴着音疗和精油香，舒适。
再接下来，经过加热后的盐石，慢慢热敷滑走在身体。出砂后的身体，感觉也得到了热敷的治愈。尤其是腰间特别的温暖。
最后一步，平躺后戴上热敷眼罩，再做个头部的按摩。整个过程放松愉悦！
在享受SPA后，人真的好饿啊！哈哈，把我的热量都带走啦！这儿可以点主食！我这份是辛拉面和酸辣粉！辛拉面的料包可以根据个人口味添加。酸辣份也算是正宗呢！酸酸辣辣的很过瘾！99号技师还帮我拿了冰镇的沙棘汁。这个套餐，身体和胃口都得到了享受啊！
#spa##按摩# https://t.cn/A6a9OdDI
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在等待准备的时间段，上了份果蔬拼盘。还没来得及吃午饭的小伙伴，可以先垫垫肚子。里面有黄瓜段，小西红柿，西瓜块和哈密瓜快，四个一组，份量也不晓呢！再来一杯热乎乎的大麦茶，可以更好更温暖的唤醒身体的觉知！
SPA开始，有三款香薰精油可供选择：玫瑰木，岩兰草，檀香。招待我的99号技师，是位温柔的小妹子。选香过程是先滴几滴到扇子上，再轻轻拂扇，还挺有中国古代的优雅韵味的！我喜欢岩兰草的味道，草本植物的清新比较适合午间的放松！随着一呼一息的起伏，鼻尖的味道可以让身体也跟着静谧起来！
闻香后，便是颂钵的加入。随着每下击打钵后的震动，放在身体慢慢滚动，先从右脚开始，经过右肢，能量逐渐加强，再到头部后，能量和声音再逐渐减缓，最后在左脚停止颂钵的过程。
接下来就是背部精油了，也是一开始自己喜欢的岩兰草味道。肩颈的僵硬，在慢慢的按摩中能到了环节。精油的味道也是不错，越闻越喜欢。整个房间伴着音疗和精油香，舒适。
再接下来，经过加热后的盐石，慢慢热敷滑走在身体。出砂后的身体，感觉也得到了热敷的治愈。尤其是腰间特别的温暖。
最后一步，平躺后戴上热敷眼罩，再做个头部的按摩。整个过程放松愉悦！
在享受SPA后，人真的好饿啊！哈哈，把我的热量都带走啦！这儿可以点主食！我这份是辛拉面和酸辣粉！辛拉面的料包可以根据个人口味添加。酸辣份也算是正宗呢！酸酸辣辣的很过瘾！99号技师还帮我拿了冰镇的沙棘汁。这个套餐，身体和胃口都得到了享受啊！
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乳腺结节其实是月经堵了
[微笑][微笑][微笑]乳腺结节与月经的关系非常密切，倪海夏老师，就这个问题说过，女性的经血是来自奶水，当白色的奶水下降到子宫这里，子宫贴着小肠，受小肠火力的蒸化，排出来的经血看起来就是红色。
ㅤ
也就是说，女性同胞在排卵期之后，身体会为怀孕而做准备，那这个时候女性的乳房就会产生奶水，在等待过程中发现，身体没有怀孕，就会把奶水通过经血排出去。
ㅤ
知道了月经是奶水，就要注意每个月都要尽可能排干净，否则这个奶水没排掉，停留在乳房，时间久了就会在里面钙化，形成硬块。再往下发展到就会出现乳腺结节。很多人都会出现一些症状，比如，月经前后的乳房胀痛，就是这个原因。
ㅤ
[微笑][微笑]三个月前有一个患者，她呢，体检发现双侧乳腺小结节(3级)，伴月经前乳房胀痛、月经期间腰酸明显，痛经情况显著并伴有腹胀、每至下午有乏力感、头昏沉现象，面色暗沉、胸闷气短，冬天手脚冰凉、怕冷情况明显，兼有备孕计划。舌体胖大，舌质紫黯，舌两边布满瘀斑。
ㅤ
[微风][微风][微风]详细了解情况后，拟一方：柴胡、郁金、枳売、香附、川芎、红花、牡蛎、丝瓜络、皂角刺、甘草。
ㅤ
结果，第8天，她就说感觉到结节小了，软了，乏力，头晕等症状改善，气色明显好了很多。就这样，前后调理了2个多月，乳房胀痛消失，月经、饮食、大小便均正常，即做彩超检查，发现乳腺结节消失。
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[微笑]我为什么这样用方？
乳腺结节属于中医“积聚”的范畴，具体来说，叫“乳癖”、“乳症”。
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乳房是肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄，肝气郁结会阻碍气血的运行，制约脾胃的运化功能，还会导致身体内部的痰浊血瘀堵在乳房，继而产生结节。
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因此疏肝解郁，活血通络，化痰湿，结节才能逐渐软化、缩小，甚至消散。
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[微风][微风][微风]现在再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金、枳売：
2、活血通络——香附、川芎、红花；
3、化痰散结——牡蛎、丝瓜络、皂角刺、甘草；
ㅤ
注：这个配伍虽然很好，但需要依据个人体征辩证应用，不能随意涂抹。
[微笑][微笑][微笑]乳腺结节与月经的关系非常密切，倪海夏老师，就这个问题说过，女性的经血是来自奶水，当白色的奶水下降到子宫这里，子宫贴着小肠，受小肠火力的蒸化，排出来的经血看起来就是红色。
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也就是说，女性同胞在排卵期之后，身体会为怀孕而做准备，那这个时候女性的乳房就会产生奶水，在等待过程中发现，身体没有怀孕，就会把奶水通过经血排出去。
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知道了月经是奶水，就要注意每个月都要尽可能排干净，否则这个奶水没排掉，停留在乳房，时间久了就会在里面钙化，形成硬块。再往下发展到就会出现乳腺结节。很多人都会出现一些症状，比如，月经前后的乳房胀痛，就是这个原因。
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[微笑][微笑]三个月前有一个患者，她呢，体检发现双侧乳腺小结节(3级)，伴月经前乳房胀痛、月经期间腰酸明显，痛经情况显著并伴有腹胀、每至下午有乏力感、头昏沉现象，面色暗沉、胸闷气短，冬天手脚冰凉、怕冷情况明显，兼有备孕计划。舌体胖大，舌质紫黯，舌两边布满瘀斑。
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[微风][微风][微风]详细了解情况后，拟一方：柴胡、郁金、枳売、香附、川芎、红花、牡蛎、丝瓜络、皂角刺、甘草。
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结果，第8天，她就说感觉到结节小了，软了，乏力，头晕等症状改善，气色明显好了很多。就这样，前后调理了2个多月，乳房胀痛消失，月经、饮食、大小便均正常，即做彩超检查，发现乳腺结节消失。
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[微笑]我为什么这样用方？
乳腺结节属于中医“积聚”的范畴，具体来说，叫“乳癖”、“乳症”。
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乳房是肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄，肝气郁结会阻碍气血的运行，制约脾胃的运化功能，还会导致身体内部的痰浊血瘀堵在乳房，继而产生结节。
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因此疏肝解郁，活血通络，化痰湿，结节才能逐渐软化、缩小，甚至消散。
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[微风][微风][微风]现在再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金、枳売：
2、活血通络——香附、川芎、红花；
3、化痰散结——牡蛎、丝瓜络、皂角刺、甘草；
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注：这个配伍虽然很好，但需要依据个人体征辩证应用，不能随意涂抹。
比如之前的我，很容易就crush上一个男的，
然后好不容易耐住性子，跟人说了三天的话，我就忍不住开始各种暴露需求，
开始追着人问，你对我感觉怎么样啊？
人家甚至都才刚刚认识我，不知道我到底是圆是方呢！
我就要开始追着赶着问人家，那谁，我对你挺有意思的，你要不要考虑一下跟我在一起？
就……但凡是个正常人都会拒绝好的吧！
人家拒绝了我，我还要生气，动不动把人删除拉人发脾气，还要骂人家是渣男。
现在想想，小时候的我，喜欢上哪个男的，也是……他够倒霉的。
那时候我还不懂。
仓促表白的背后，通常隐藏着自卑感。“就算被甩，也要快点被甩。”
可能我本身对于别人会喜欢我这件事情，是没什么底气的，
于是宁愿破罐子破摔，抢先得到一个“果然没有人会喜欢我”的答案，
也总比在等待中一直折磨自己要好。
大部分像我一样缺爱的女孩，
很难真正从心底相信自己是值得被爱的，
于是她们很少愿意给别人时间去了解和认识自己，
因为她们更害怕，如果花费了时间和对方相处，在了解自己之后，对方还是不喜欢自己，
那是比还不如现在就让我知道你不喜欢我更严重的打击。
至少，现在可以有借口告诉自己说，你不喜欢我只是因为你不了解我，
然后她们拒绝给对方了解自己的时间和机会，这样就可以永远不去验证答案。
就好像故意弄丢了准考证，哪怕试卷上得了0分，也总比真的去参加了考试然后拿到了不及格的分数要让自己更好受些。
缺爱的女孩，从来都不肯相信，
有人会在了解和认识自己之后，还会真的喜欢自己，
为了不经历这种伤害，于是她们远离人类，拒绝给任何人走近自己的厉害。
然后好不容易耐住性子，跟人说了三天的话，我就忍不住开始各种暴露需求，
开始追着人问，你对我感觉怎么样啊？
人家甚至都才刚刚认识我，不知道我到底是圆是方呢！
我就要开始追着赶着问人家，那谁，我对你挺有意思的，你要不要考虑一下跟我在一起？
就……但凡是个正常人都会拒绝好的吧！
人家拒绝了我，我还要生气，动不动把人删除拉人发脾气，还要骂人家是渣男。
现在想想，小时候的我，喜欢上哪个男的，也是……他够倒霉的。
那时候我还不懂。
仓促表白的背后，通常隐藏着自卑感。“就算被甩，也要快点被甩。”
可能我本身对于别人会喜欢我这件事情，是没什么底气的，
于是宁愿破罐子破摔，抢先得到一个“果然没有人会喜欢我”的答案，
也总比在等待中一直折磨自己要好。
大部分像我一样缺爱的女孩，
很难真正从心底相信自己是值得被爱的，
于是她们很少愿意给别人时间去了解和认识自己，
因为她们更害怕，如果花费了时间和对方相处，在了解自己之后，对方还是不喜欢自己，
那是比还不如现在就让我知道你不喜欢我更严重的打击。
至少，现在可以有借口告诉自己说，你不喜欢我只是因为你不了解我，
然后她们拒绝给对方了解自己的时间和机会，这样就可以永远不去验证答案。
就好像故意弄丢了准考证，哪怕试卷上得了0分，也总比真的去参加了考试然后拿到了不及格的分数要让自己更好受些。
缺爱的女孩，从来都不肯相信，
有人会在了解和认识自己之后，还会真的喜欢自己，
为了不经历这种伤害，于是她们远离人类，拒绝给任何人走近自己的厉害。
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