#优思明# 吃完第二片优思明了，来反馈一下情况。
吃第二片期间不良反应比吃第一片的时候好多了。恶心孕吐没胃口这种情况减少了很多，脾气倒是暴躁了不少，一言不合就吵架，常常气得我胸疼。
吃第二片期间，胸有一点点疼，也有那么一点点变大[doge][doge]（我吃优思明主要就是为了丰胸的，确实有那么一点效果，但是停药了就会缩小）我的胸型很外扩，即使变大了，不穿调整型内衣的话，肉肉就会往外跑，大家记得好好穿内衣哦[喵喵]
没有抑郁没有长胖，姨妈期也不疼了，是一点都不疼。
最后吐槽一下，维记鲜牛奶好难喝啊，像白开水一样，啥味道都没有[白眼][白眼]
吃第二片期间不良反应比吃第一片的时候好多了。恶心孕吐没胃口这种情况减少了很多，脾气倒是暴躁了不少，一言不合就吵架，常常气得我胸疼。
吃第二片期间，胸有一点点疼，也有那么一点点变大[doge][doge]（我吃优思明主要就是为了丰胸的，确实有那么一点效果，但是停药了就会缩小）我的胸型很外扩，即使变大了，不穿调整型内衣的话，肉肉就会往外跑，大家记得好好穿内衣哦[喵喵]
没有抑郁没有长胖，姨妈期也不疼了，是一点都不疼。
最后吐槽一下，维记鲜牛奶好难喝啊，像白开水一样，啥味道都没有[白眼][白眼]
有哪些20岁不信，30岁却深信不疑的道理？[并不简单]
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？总是如此。成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话 却没有实际行动的就是把你当备胎。不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。利益一致的人，讨厌的人也可以变成同 盟队 友。利 益冲 突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社 会是有等 级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？总是如此。成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话 却没有实际行动的就是把你当备胎。不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。利益一致的人，讨厌的人也可以变成同 盟队 友。利 益冲 突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社 会是有等 级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？.jpg
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消瘦的身体、发育不良、每天吃不下饭。饭后肚子胀、看着孩子遭罪妈妈不知道该怎么办、那种心情真的很痛苦。
症状分析：脾胃不和，运化失健。脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，食量较同龄正常儿童显著减少；
脾失健运，中焦气滞则胸脘痞闷；
胃气上逆则嗳气乏恶；
运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀；
脾失升清则大便偏稀；
胃失降浊则大便偏干；
孩子饮食数量虽少而质量常较高，所以一般精神如常，形体尚可；
舌苔白腻者为湿困脾阳之象。
调理方法：调和脾胃，运脾开胃。
在帮别人调理的时候我会根据症状的轻重来分别调理、但方法都是食疗。如果症状轻、我就会用生活中常见的食材来调理、如果症状比较重、我会用专门的食疗方来调理、下面分别两种调理方法。
轻症饮食调理方法：
白萝卜汤.jpg
大麦茶.jpg
一、饮食上给孩子饮用大麦茶，以开胃助消化；喝青萝卜、白萝卜汤，以顺气助消化。
此饮食方法适合情况比较轻的小孩、自己在家就可以经常给孩子做。
专业食疗方调理方法：
食疗方.jpg
1、原料选择：
山楂：要选山东大山楂：相对于南方山楂它的肉质更厚，香味浓郁，效果也会好很多。山楂主要是消肉食，经过高温熬过的山楂，去掉山楂的酸涩，消食的作用就会增强。
鸡内金：要选长白山土鸡的鸡内金。洗干净后，在锅里中小火炒干炒熟，焦香是入脾的，可以消化食物，还可以醒脾。
茯苓：要选安徽大别山的岳西茯苓、非常养脾气。散发着幽幽清香，其他地区的茯苓都没有这样的香气，好的茯苓质地很硬，长时间煮也不容易煮烂，用指甲刮也不会掉粉，而且嚼起来没有残渣。
山药片：要选铁棍山药片
红枣：要选若羌红枣、红枣和山药搭配、能补中固气，养血生津，让孩子本来就弱的脾胃，能慢慢变得强健，提高消化能力。
炒麦芽：中药店的炒麦芽可以
辅助材料：麦芽糖、陈皮
以上原料如果拿不到我要求的、用中药店普通的也可以、只是效果会大大折扣。
2、制作方法：
把所有的食材按照同等的比例(1-5岁每种原料各3克、5-15岁每种原料各9克、15岁以上成人每种原料各15克)放入锅里先浸泡12小时，特别是茯苓，只有浸透了，才能充分释放其作用。
浸泡12小时大火烧开后转小火继续熬制，这样能充分发挥食物作用，等到汤汁逐渐浓稠的时候，要不停的搅拌，能挂旗就可以收停火了、最后放入麦芽糖和广东新会8年的陈皮粉搅拌均匀就可以了。
喝法：（1-5岁）每次取1至2勺一天1-3次、（5-15岁）每次取2勺一天3次、（15岁以上成人）每次最少4勺一天3次、冲入开水饭后半个小时喝下。
口感：酸甜、孩子爱喝、由于没有任何添加剂、而且都是食品、可以每天当做饮料给孩子喝。
功效：就是消积食，健脾胃，除湿气、对于挑食厌食吸收不好、脾胃运化不好、有很好的调理作用。
这位孩子因为情况比较重、所有选了专业的食疗方来调理、但是因为选料和制作都过于复杂、而且妈妈每天还要上班没有时间、自己实在做不了、最后委托我帮忙做好、这样她拿回去直接给孩子喝就可以了。这样不但能保证效果、而且省时省力、又方便、最重要的是你也省心。于是我帮这个妈妈先做了一个月的量。
一个月后妈妈在微信上和我报喜、孩子喝了一个月后情况已有明显改善、食欲变好了、能吃饭了、而且不再挑食厌食了、消化也变好了、便便也正常了、稍微吃多点也能消化了、脾胃的运化能力比以前强多了、感觉长肉肉了、妈妈别提多开心了。看着妈妈开心、我也替她高兴、同时嘱咐、以后饮食上要注意少吃生冷油腻甜腻厚味辛辣刺激不易消化的食物、禁止暴饮暴食、要不然很容易反复。
如果你的孩子也有瘦小个子矮、发育不好、不爱吃饭、挑食厌食，饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、舌苔薄白白腻这些症状可以按照我上面的调理方法来调理、坚持一段时间后你就会看到孩子的脾胃运化功能在慢慢改善。
温馨提示：由于专门的食疗方在选材上非常讲究、而且制作上也非常复杂耗时、因为具有针对性、所以调理效果比较好、用之前最好经过舌像辩证、看适不适合、想用的小伙伴可以把孩子的舌苔图片发给我、我帮你看看、如果对症你再给孩子做、如果不对症就不要给孩子做了。
#脾胃虚弱# #厌食症# #小儿厌食# #挑食#
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？.jpg
调理案例：孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理？宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消瘦的身体、发育不良、每天吃不下饭。饭后肚子胀、看着孩子遭罪妈妈不知道该怎么办、那种心情真的很痛苦。
症状分析：脾胃不和，运化失健。脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，食量较同龄正常儿童显著减少；
脾失健运，中焦气滞则胸脘痞闷；
胃气上逆则嗳气乏恶；
运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀；
脾失升清则大便偏稀；
胃失降浊则大便偏干；
孩子饮食数量虽少而质量常较高，所以一般精神如常，形体尚可；
舌苔白腻者为湿困脾阳之象。
调理方法：调和脾胃，运脾开胃。
在帮别人调理的时候我会根据症状的轻重来分别调理、但方法都是食疗。如果症状轻、我就会用生活中常见的食材来调理、如果症状比较重、我会用专门的食疗方来调理、下面分别两种调理方法。
轻症饮食调理方法：
白萝卜汤.jpg
大麦茶.jpg
一、饮食上给孩子饮用大麦茶，以开胃助消化；喝青萝卜、白萝卜汤，以顺气助消化。
此饮食方法适合情况比较轻的小孩、自己在家就可以经常给孩子做。
专业食疗方调理方法：
食疗方.jpg
1、原料选择：
山楂：要选山东大山楂：相对于南方山楂它的肉质更厚，香味浓郁，效果也会好很多。山楂主要是消肉食，经过高温熬过的山楂，去掉山楂的酸涩，消食的作用就会增强。
鸡内金：要选长白山土鸡的鸡内金。洗干净后，在锅里中小火炒干炒熟，焦香是入脾的，可以消化食物，还可以醒脾。
茯苓：要选安徽大别山的岳西茯苓、非常养脾气。散发着幽幽清香，其他地区的茯苓都没有这样的香气，好的茯苓质地很硬，长时间煮也不容易煮烂，用指甲刮也不会掉粉，而且嚼起来没有残渣。
山药片：要选铁棍山药片
红枣：要选若羌红枣、红枣和山药搭配、能补中固气，养血生津，让孩子本来就弱的脾胃，能慢慢变得强健，提高消化能力。
炒麦芽：中药店的炒麦芽可以
辅助材料：麦芽糖、陈皮
以上原料如果拿不到我要求的、用中药店普通的也可以、只是效果会大大折扣。
2、制作方法：
把所有的食材按照同等的比例(1-5岁每种原料各3克、5-15岁每种原料各9克、15岁以上成人每种原料各15克)放入锅里先浸泡12小时，特别是茯苓，只有浸透了，才能充分释放其作用。
浸泡12小时大火烧开后转小火继续熬制，这样能充分发挥食物作用，等到汤汁逐渐浓稠的时候，要不停的搅拌，能挂旗就可以收停火了、最后放入麦芽糖和广东新会8年的陈皮粉搅拌均匀就可以了。
喝法：（1-5岁）每次取1至2勺一天1-3次、（5-15岁）每次取2勺一天3次、（15岁以上成人）每次最少4勺一天3次、冲入开水饭后半个小时喝下。
口感：酸甜、孩子爱喝、由于没有任何添加剂、而且都是食品、可以每天当做饮料给孩子喝。
功效：就是消积食，健脾胃，除湿气、对于挑食厌食吸收不好、脾胃运化不好、有很好的调理作用。
这位孩子因为情况比较重、所有选了专业的食疗方来调理、但是因为选料和制作都过于复杂、而且妈妈每天还要上班没有时间、自己实在做不了、最后委托我帮忙做好、这样她拿回去直接给孩子喝就可以了。这样不但能保证效果、而且省时省力、又方便、最重要的是你也省心。于是我帮这个妈妈先做了一个月的量。
一个月后妈妈在微信上和我报喜、孩子喝了一个月后情况已有明显改善、食欲变好了、能吃饭了、而且不再挑食厌食了、消化也变好了、便便也正常了、稍微吃多点也能消化了、脾胃的运化能力比以前强多了、感觉长肉肉了、妈妈别提多开心了。看着妈妈开心、我也替她高兴、同时嘱咐、以后饮食上要注意少吃生冷油腻甜腻厚味辛辣刺激不易消化的食物、禁止暴饮暴食、要不然很容易反复。
如果你的孩子也有瘦小个子矮、发育不好、不爱吃饭、挑食厌食，饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、舌苔薄白白腻这些症状可以按照我上面的调理方法来调理、坚持一段时间后你就会看到孩子的脾胃运化功能在慢慢改善。
温馨提示：由于专门的食疗方在选材上非常讲究、而且制作上也非常复杂耗时、因为具有针对性、所以调理效果比较好、用之前最好经过舌像辩证、看适不适合、想用的小伙伴可以把孩子的舌苔图片发给我、我帮你看看、如果对症你再给孩子做、如果不对症就不要给孩子做了。
#脾胃虚弱# #厌食症# #小儿厌食# #挑食#
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