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快转搬运二改

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入目无他人，

四下皆是你

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不管有多少黑暗,也不管有多少转弯,用最初

的心陪你走最远的路@任嘉伦Allen

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刘宇宁，不管有多黑暗，也不管有多少转弯，用最初的心伴你走最远的路。

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@摩登兄弟刘宇宁

我本桀骜少年臣
不信鬼神不信人
——让酒·刘宇宁

刘宇宁魏劭刘宇宁折腰刘宇宁宁远舟刘宇宁一念关山刘宇宁紫川刘宇宁帝林

lyn·摩登兄弟·宁哥·棚主·刘宇宁
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养生要先明理，调理也是一样

1：如果你吃点冷的凉的，都难受半天，那么你可能是脾胃虚寒了，就应该远离寒凉，多吃温热的东西，如花椒，胡椒，生姜等，慢慢才能好起来

却不可明知脾胃虚寒，还奶茶冰冻水果等老是吃，到时候一个胃痉挛，就可能痛到你打滚，一个月事痛到你冒冷汗，得不偿失呀

2：经常有肠鸣的人，或者发现能听到胃肠有水声，就要知道里面阳气不足，气化不好了，就不应该再多喝水，因为水喝进去气化不了，就会成为身体的负担，不是多喝水就健康，这个我说很多次了

3：一网友问：我早上起来就打喷嚏流鼻水，等到差不多中午就好，但晚上又不舒服了，其实你要知道是太阳帮助了你，也就是讲，你的身体应该是阳虚气虚呀，需要作出调整，远离寒凉，加强运动，身体才能好起来

凡是有太阳就缓解，见太阳就感觉舒服的人，都应该要知道自己身体偏寒了，平时更应该多穿一件衣服，尤其是秋冬天寒凉时，比如刚才上面的鼻炎患者，也许你就多穿一件衣服，等到感觉热了才脱掉，可能就免除流鼻水打喷嚏的痛苦，但又有多少人相信呢？随它去吧

4：没有寒热的怀念，一辈子都生活在痛苦之中，比如上次我上班，看到很多女孩子坐太阳晒热的石墩，我感觉很奇怪，后面上网一查才知道，原来是说可以治疗痛经，那如果痛经是因为寒的话，那平时少喝点冰凉的，是不是就减少痛经呢？

但是她们从不这样想，总喜欢吃着麻辣火锅出汗，然后又吹着空调，哪有人不生病的道理呀？石墩晒那么热，就这样坐在上面，万一引起湿热，小便刺痛，那到医院机器一检查，几百大洋就不见了，湿热还不一定好呢，所以不要盲目跟从呀

小时候贪玩，不管寒热，地被太阳晒得很烫，照样坐在上面或者蹲在地面玩，结果晚上回来屁股痒的不行，做父母的就会问：是不是坐地上玩了？结果孩子就说是的。然后父母就说，从明天开始，太阳还没有出来时，那屋子前面的大石头，你坐在上面一会，连坐三天就会好。结果孩子就照做，真得就好了，屁股也不痒了。

你坐地上热了，屁股发痒，说明有热，现在坐没晒太阳的石头是凉，就会把火去掉，这不就是热者凉之吗？突然让我感觉到，懂医的还是老百姓呀

5：凡是复发性口腔溃疡，复发性牙痛的人，都应该知道是虚火，虚火才会老是反复，却不可再清热降火，应该要早睡早起，多吃温热的东西或者温热的药，应该脾胃虚寒了，火不能下来，水不能上去，才能老是出现虚火，比如用桂附理中芄或者附子理中芄，小量慢慢的吃，待身体变得温热了，虚火就自然不见，这就是不治而治

6：治病本身就是调理体质，体质就分阴阳，你纠正其阴阳，身体就会自然恢复，现在我们往往忽略了体质，也不管阴阳寒热，出现什么病就用什么药，结果这病没治好，另外一种病又出现了，却不知病都是一种现象，就好像你看到树叶发黄，应该是树根的问题，不应该是治叶子，这样才有可能把树叶黄恢复呀

我们忽略了身体的自然修复，总认为要靠药物去恢复，其实药物只是帮助身体而已，但是我们都不承认这一事实，结果就天天用药，导致过度医疗，銭也浪费了，身体也折腾的回不去了，唉，难呀

就好像我告诉患者，你这病多吃饭就能好，但是她却问我有没有药？哈哈……

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##好医生为健康护航##中医知识普及#