39+明白这些道理后,我变得不再焦虑
1、越是状态不好,越要美美的出门,见不同的人,听不一样的话,去吃一直接受不了的食物。通过强制转换物理环境,一步步心随境转。一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头,你就可以控制自己的情绪了
2、屡试不爽的法则:当你全身心觉得舒坦,自信满满,从内到外闪闪发光,做事非常有干劲的时候,你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人,你原来一直梦想的事业机会都会不期而遇
3、翻篇是很重要的能力。总是抓着过去的事情不放,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,在那些无法改变的人和事上消耗自己,人生就会陷入死循环。大大方方从悲伤里走出来,才是人生赢家。
4、提升钝感力,不关注任何人的动态
不揣测别人的想法,不想一些没发生的事。迟钝一点慢一点,会发现真的会很舒心,现在每天接受的信息太多了,如果你很敏感的话,那么真的就会被误导
5、尽量让自己忙起来,忙到筋疲力尽,浑身酸痛,再洗个热水澡,听会歌玩会手机,真的惬意又舒服,而且一整天都没有多余时间胡思乱想,最后踏实入睡
6、只要你在意别人怎么看你,他们就能奴役你,只有你再也不从自身之外寻求肯定时间了,你才能真正成为自己的主人。
7、和很多事情做割舍。以后不会再穿的衣服扔掉不想见的人拉黑,学会做减法。遇见和感情投入能走多久都是缘分,不执着于得到。
8、想要过的开心,我决定重新养自己一遍。养的丰盈知足,不想要让每个人都满意,开始把注意力放在自己身上,平静看世界,我觉得自己可以是山,也可以是大海。
9、有些事没必要长远打算,随性点儿挺好的。十八岁的勇气已经用完了,二十岁的任性明显收敛了,奔四的路上剩下了三思而后行。在失去,在接受中成长。
10、成年人只筛选不教育,哪有什么对错,在对的时间遇到对的人开始一段对的关系,少一个元素都是白费力气。这世界上什么都可以努力得到,唯独感情
11、能治愈你的从来不是时间,而是爱自己。爱自己胜过很多人爱你。不要从别人身上找安全感,能给你安全的只有你自己
12、生活,越用力就特别疲惫,当你对于周遭发自内心不在意时,好像一切都会如约而至。所以,慢慢来,一切都会变好的。
最后,关关难过关关过,夜夜难熬夜夜熬,冷暖自知悲喜自渡,生活就是,明知好坏参半,依旧热爱
1、越是状态不好,越要美美的出门,见不同的人,听不一样的话,去吃一直接受不了的食物。通过强制转换物理环境,一步步心随境转。一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头,你就可以控制自己的情绪了
2、屡试不爽的法则:当你全身心觉得舒坦,自信满满,从内到外闪闪发光,做事非常有干劲的时候,你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人,你原来一直梦想的事业机会都会不期而遇
3、翻篇是很重要的能力。总是抓着过去的事情不放,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,在那些无法改变的人和事上消耗自己,人生就会陷入死循环。大大方方从悲伤里走出来,才是人生赢家。
4、提升钝感力,不关注任何人的动态
不揣测别人的想法,不想一些没发生的事。迟钝一点慢一点,会发现真的会很舒心,现在每天接受的信息太多了,如果你很敏感的话,那么真的就会被误导
5、尽量让自己忙起来,忙到筋疲力尽,浑身酸痛,再洗个热水澡,听会歌玩会手机,真的惬意又舒服,而且一整天都没有多余时间胡思乱想,最后踏实入睡
6、只要你在意别人怎么看你,他们就能奴役你,只有你再也不从自身之外寻求肯定时间了,你才能真正成为自己的主人。
7、和很多事情做割舍。以后不会再穿的衣服扔掉不想见的人拉黑,学会做减法。遇见和感情投入能走多久都是缘分,不执着于得到。
8、想要过的开心,我决定重新养自己一遍。养的丰盈知足,不想要让每个人都满意,开始把注意力放在自己身上,平静看世界,我觉得自己可以是山,也可以是大海。
9、有些事没必要长远打算,随性点儿挺好的。十八岁的勇气已经用完了,二十岁的任性明显收敛了,奔四的路上剩下了三思而后行。在失去,在接受中成长。
10、成年人只筛选不教育,哪有什么对错,在对的时间遇到对的人开始一段对的关系,少一个元素都是白费力气。这世界上什么都可以努力得到,唯独感情
11、能治愈你的从来不是时间,而是爱自己。爱自己胜过很多人爱你。不要从别人身上找安全感,能给你安全的只有你自己
12、生活,越用力就特别疲惫,当你对于周遭发自内心不在意时,好像一切都会如约而至。所以,慢慢来,一切都会变好的。
最后,关关难过关关过,夜夜难熬夜夜熬,冷暖自知悲喜自渡,生活就是,明知好坏参半,依旧热爱
#娱乐八卦# #吃瓜#
张雨绮身边可供挑选的小男友那多了去了,暑假档飞升的小生中就有她的前n任小男友。她对每一任小男友都蛮不错的,起码对方想从她这求的东西,大都被满足了,求财、求资源,有眼力见的能跟在她身边呆的时间久一点,没眼力见的,很快就会被分手。张雨绮单身,在外也不避讳自己的感情,大大方方接触,反正也都是一个接着一个谈的,比之前讨好不知根底的伪富豪轻松许多。张雨绮自身吸金能力并不差,在同期女演员中也能挤到中上游。只是狗仔搞得夸张了些,把她定位成85花top。
张雨绮身边可供挑选的小男友那多了去了,暑假档飞升的小生中就有她的前n任小男友。她对每一任小男友都蛮不错的,起码对方想从她这求的东西,大都被满足了,求财、求资源,有眼力见的能跟在她身边呆的时间久一点,没眼力见的,很快就会被分手。张雨绮单身,在外也不避讳自己的感情,大大方方接触,反正也都是一个接着一个谈的,比之前讨好不知根底的伪富豪轻松许多。张雨绮自身吸金能力并不差,在同期女演员中也能挤到中上游。只是狗仔搞得夸张了些,把她定位成85花top。
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张雨绮身边可供挑选的小男友那多了去了,暑假档飞升的小生中就有她的前n任小男友。她对每一任小男友都蛮不错的,起码对方想从她这求的东西,大都被满足了,求财、求资源,有眼力见的能跟在她身边呆的时间久一点,没眼力见的,很快就会被分手。张雨绮单身,在外也不避讳自己的感情,大大方方接触,反正也都是一个接着一个谈的,比之前讨好不知根底的伪富豪轻松许多。张雨绮自身吸金能力并不差,在同期女演员中也能挤到中上游。只是狗仔搞得夸张了些,把她定位成85花top。
张雨绮身边可供挑选的小男友那多了去了,暑假档飞升的小生中就有她的前n任小男友。她对每一任小男友都蛮不错的,起码对方想从她这求的东西,大都被满足了,求财、求资源,有眼力见的能跟在她身边呆的时间久一点,没眼力见的,很快就会被分手。张雨绮单身,在外也不避讳自己的感情,大大方方接触,反正也都是一个接着一个谈的,比之前讨好不知根底的伪富豪轻松许多。张雨绮自身吸金能力并不差,在同期女演员中也能挤到中上游。只是狗仔搞得夸张了些,把她定位成85花top。
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